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中医做梦怎么调理-从中医角度看做梦

中医调理 1周前 (06-18) 8

接下来为大家讲解中医做梦怎么调理，以及从中医角度看做梦涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

小孩老是做梦，可能是因为体内缺钙或睡眠姿势不佳所引起的，可针对原因进行调理。体内缺钙若宝宝体内缺钙会造成营养不良，免疫力低下等现象，容易造成大脑或自主神经兴奋，在宝宝晚上睡觉时就会老是做梦。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液来进行治疗。

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在医生建议下，做一些适当放松运动，调整自己身心，慢慢的梦也会相对减少，睡觉也就睡的踏实了。避免辛辣食物在睡觉前也不宜食用太过辛辣的食物，这样可能会让神经系统在人体入睡后仍然十分兴奋，这也就是导致人一直做梦的其中一个原因。

1、一般还会在凌晨一至三点醒来，这时候可以通过***的方式***穴位，我们推一下胸前的肋骨5分钟，***肝经的期门和胆经的日月穴下肝火，然后再推脚上的太冲至行间穴，能够帮助泻肝火，在平时也可以适当用菊花泡水喝。

2、酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时；红枣泡软，去核。

（图片来源网络，侵删）

3、盖厚棉被助眠：这是助眠的科学方法。重力可以***副交感神经，抑制交感神经兴奋，达到助眠的作用。酸枣仁助眠：酸枣仁并非***适用，酸枣仁有养肝、宁心、安神、醒脾的作用，醒脾会让人更精神，对于舌苔厚腻，爱上火的人群不适合。

1、问题分析：在中医来讲，经常性的做梦，且有梦后第二天身体乏力的症状，多是由于肝肾亏虚所致。意见建议：建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣***的食物。不要熬夜。临睡前可以服用点鹿角胶粉。

2、要吃药的话那就吃中药吧，中药要一安神为主，因为你这就是晚上大脑神经过度兴奋所造成的，除了吃药以外还有一种方法是可以治疗的，那就是用几朵梦花放在枕头下面睡觉，几天就好了。

3、如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。

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