小孩睡不好觉怎么看中医-孩子睡眠不好看中医还是西医
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睡眠不好中医怎么调理
1、指导意见：这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。病情分析：失眠一般是情绪性的失眠，与情绪和压力是有关的，情绪不好，压力过大，都会睡不好，失眠的。指导意见：你好！我是心理顾问。
2、每日下午频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝理气，坚持饮用可解决您肝阳亢盛的问题，您晚上很容易便会入睡。并且在起居上下午不要剧烈运动，以免肝阳亢盛加重导致肝气无法收敛以至于睡不着。早上早起，在一日之初春的凌晨3：00就可起床了，可生阳气。
3、针灸是一种很好的缓解睡不着的办法。可选择百会穴、神庭穴、印堂穴、安眠穴与翳风穴进行针灸，这些穴位对于入睡困难具有非常好的疗效。如果在家觉得扎针不方便，可以通过使用按揉穴位的方法来缓解睡不着的难题。走罐能改善“醒得早”心血不足、心神失养等问题会引发以早醒为主的睡眠问题。
4、沈俐伶介绍，中医治疗自律神经失调的失眠、睡眠品质差，可以透过汤药调理以及针灸、 *** 治疗。中医的柴胡龙骨牡蛎汤、珍珠母粉可以帮助入睡，另外，「消遥汤」更能加强睡眠品质，「消遥汤」的组成包含了白芍、柴胡、薄荷、甘草、夜交藤、山槴子等，主要可疏肝解郁、清热养血、改善情绪不佳、紧张和失眠。
5、珍珠母 =珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。中医认为，珍珠母性寒味咸，可以入肝经和心经，具有镇静安神、清肝明目、清肝泻火、平肝潜阳等功效和作用，可治疗肝阳上亢、肝阴不足引起的头晕目眩、心悸、耳鸣、心神不宁、睡眠质量差等症候。
6、中医一般将失眠分为三种情况，这三种情况调理的方法也不一样，央视曾经介绍过这方面的问题，推荐给你，失眠怎么办，入睡难，是由于心脾两虚造成的，可以用归脾汤来解决，可以在药店去买中成药归脾丸，还可以代茶饮--桂圆合欢饮。
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