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思虑过度中医调理-思虑过度中医怎么讲

中医调理 2周前 (04-23) 8

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文章信息一览：

1、疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适，感觉疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，患病后感觉浑身不是劲的情况很常见，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状。

2、吃些什么好呢？红萝卜？苹果？... 本人因学习最近经常熬夜。睡眠总的时间够，但晚上要熬夜。下午补觉。总觉得不舒服，头昏昏沉沉的。

（图片来源网络，侵删）

3、比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。

4、起床后头会昏昏沉沉.因为觉没睡好，这是正常的。这时一定不可赖在床上，要坚持起床.到附近公园或是街道上跑跑步，做做操。几天过后，你就会慢慢适应早起早睡的习惯了。

5、由于睡眠不足，考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战，考场上迷迷糊糊地应试答题.其结果只能是把自己的学习优势变为劣势，是极不可取的。有些学生已形成了夜间用功学习的习惯，夜越深其精神越好，这就是所谓的“猫头鹰型”人。

（图片来源网络，侵删）

6、失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。

为什么人活着觉得累？因为内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，就会让自己觉得活得没价值。

我曾经有一位患者，他是一名工作狂，经常加班到深夜。他总是控制不住地想熬夜，以完成更多的工作任务。然而，长期的熬夜导致他的身体逐渐出现问题，如免疫力下降、注意力不集中、情绪波动等。

思虑完全是依靠人的主观意志来加以支配的。如果思虑过度，精神受到一定影响，思维也就更加紊乱了。诸如失眠多梦、神经衰弱等病，大多与过分思虑有关。中医认为：过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。

单身性生活.性犯罪，乃至造成寻短见想法。权威专家注重，长期性思虑过度造成的生理学和心理状态机能失调，很有可能引起精神衰弱.失眠等一系列重要的精神什么叫神经病症。因而，针对思虑过度千万别心存侥幸，应立即进行预防。

思伤脾：中医认为：“思则气结。”由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志。

这样一来，你就没有什么力气去做一点理性的事--比方说贴近检视情境，评估究竟真的出现了威胁，还是只是暂时的尴尬不安时刻。它不断警告身体：开战，不然就快逃。要知道大脑的出发点是保护我们，避免伤害。

“五劳七伤”是中医学术语，是指导致人体生病的五种劳累和七种伤害。五劳包括思虑过度、劳心劳神、过度操劳、劳累或过度运动、不适当的饮食等；七伤则包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，即因情志不遂而引起的精神创伤。

过度思虑：思虑也是一种不良情绪，对心神的损伤较大。除此之外，《内经》还指出经常思虑人有自身特点，如《灵枢·口问》云：“忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之。”鉴于思虑对人体的损害，我们也应当***取相应的措施。

关于思虑过度中医调理，以及思虑过度中医怎么讲的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。