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中医调理腰椎怎么调理最好-中医调理腰椎怎么调理最好***

中医调理 1周前 (06-23) 6

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文章信息一览：

注意防范引起腰间盘突出的各种因素，腰间盘突出患者不要长时间弯腰工作、学习，要定时站起来活动腰部；患者如果旅行或出差，应避免乘坐长途汽车。腰间盘突出的老年患者一定要禁止长乘途车，睡觉不要选择过于柔软的床，否则只会增加腰部受压程度。

不要久坐可能是由于我们生活节奏太快的原因所导致的，现在很多朋友生活或学习的时候经常会坐在凳子上，这样的话是最伤害我们腰部的一种行为，尤其是我们的坐姿，如果保持的不正确的话，那么对腰间盘突出的患者来说是非常不利的，所以我建议大家尽量不要久坐。

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保守治疗它针对轻症患者或者早期患者，主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。手术治疗它适用于症状较严重，经严格的保守治疗无效，或症状反复发作持续加重的患者。日常生活的注意事项睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

建议***用中医药内服外用相结合，内服中药独活寄生丸，小活络丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒近贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引***复位针灸效果更好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

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用法：用黄酒煎药，留取汁液服用。早饭前1次，晚睡前1次。偏方三材料：川牛膝30g，五味子30g，川断30g，伸筋草30g，桑寄生15g，全虫15g。用法：水煎服。水煎至1碗药液，凉后加白酒500ml，早晚各1次，1次50ml。

你这种情况一般没有什么偏方，腰椎间盘突出一般***用保守治疗，我建议你到理疗室去做一下***，如果严重，可以配合腰椎牵引、针灸，腰椎间盘突出的复发率比较高，平时要注意保暖，不要让腰部着凉，不要提过重的东西，平时注意腰部的锻炼，上班工作1-2小时以后要活动一下，不要长期的保持一个姿势。

1、那么，腰椎间盘突出症都应该运动吗？其实也不是，如果是急性发作的时候，最好不要随意活动，卧床休息很有必要。按照目前的指南建议，尽早地下地活动是改善预后的最佳方式。卧床时间达到2~3天就够了，太多的话，对腰椎也不好。

2、当然腰椎间盘突出并不是无法治疗，症状轻的时候可以通过保守治疗，可外敷-腰椎-骨坊世医贴-调理，做腰椎牵引，小燕飞锻炼等来改善症状和预防加重，症状重的可以及时手术，这样就可以避免出现上述的严重并发症。腰间盘突出的症状表现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

3、保守治疗：在被确诊为腰间盘突出以后，很多人会选择的治疗方法就是保守治疗。所谓保守治疗就是在药物食用下，持续使用康复理疗、***等。有些人也会选择找中医治疗，选择针灸、还有小针刀等。这些没有创伤的治疗方法，对于病情较轻的患者是有极大帮助，在治疗上有很好的效果。

4、腰间盘突出的治疗方法有很多，但是由于患者患病的情况是不相同的，因此患者所需要的办法也是不同的，患者需要对症治疗，可以进行中药治疗，外佣腰椎.骨方.世.贴调理，百渡搜索了解，工作或者生活中椎部保持正确的姿势，不要长时间的保持一种动作，经常***腰椎部，进行适当的身体锻炼，缓解肌肉压力。

5、腰椎间盘突出症应该怎么治疗卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

6、腰椎间盘突出分急性期和缓解期，处于急性期的患者不适合进行锻炼，需要睡硬板床静养，让腰肌慢慢松弛下来，突出的炎症会逐渐消退。如果患者处于缓解期，无论经过保守治疗，还是微创治疗或手术治疗，疼痛症状基本上会消失或减轻70%以上，此时就是腰椎锻炼的好时机。

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