中医推拿穴位经络-中医推拿经络图
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139个常见穴位图解,哪里不舒服按哪里,简单易学,建议收藏
个常见穴位图解，哪里不舒服按哪里，简单易学，建议收藏 穴位***是祖国医学的重要组成部分，它以经络腧穴学说为基础，以***为主要施治，用来防病治病的一种手段，穴位***具有***人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
个常见穴位图解，哪里不舒服按哪里，简单易学，建议收藏 总结当出现疾病时，人体的穴位经常会表现出不同的感觉，像酸、麻、胀、痛，通过针灸，艾灸，***，刮痧拔罐等方式，对穴位进行***，达到扶正培元，强身健体，促进新陈代谢，强壮机体等一系列的功效。
有108个要害穴，其中有72个穴一般***用***手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”， 郑重说明这36个穴是致命穴平常***无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。
手三里和曲池，针对手臂疼痛和肠胃疾病，它们的智慧无处不在。肩髃和迎香则分别对应五官和神志问题，如肩部不适和鼻塞等。
养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针***，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
中医经络养生几大常用穴位大公开
1、经络***养生 1明目醒脑穴：风池 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲劳，并且在工作间隙，适当的***风池穴，能够提神醒脑，消除疲劳。
2、人体有很多穴位，所有的穴位中日常保健作用最大的只有10个要穴。风池穴，曲池穴，内关穴，合谷穴，后溪穴，环跳穴，足三里穴，殷门穴，阳陵泉穴，昆仑穴。常按这10要穴可以疏通经络、减轻身体疲劳、延年益寿。
3、合谷穴：止痛。合谷穴又称虎口，有清热、止痛的作用。中医说“面口合谷收”，意思是合谷穴对头面部疾病，如头痛、发烧、上火牙疼、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。内关穴：护心。内关穴是心包经上最重要的穴位之一，由于心包经能够宽胸、理气、强心，内关穴也是保护心脏的穴位。三阴交穴：养颜。
4、中医养生保健：最实用养生***的8大穴位 治便秘点压天枢穴 天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
5、阴陵泉--帮助腿部消肿 许多办公族上了一天班后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”--阴陵泉。每天在这个穴位***3~5分钟，让气血顺利通行。另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。
头部经络有哪些?
头部共有九条经络。头为诸阳之会，也就是说所有阳经都会上达头部，包括足三阳也就是足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。这三条阳经均是从头部下行，经躯干至下肢足部；手三阳包括手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经，这三条经脉均会从手指走向胸背再到头部。
头部的经络有督脉，任脉，足太阳膀胱经，手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，足阳明胃经，足少阳胆经，足厥阴肝经等。“头为诸阳之会”，六阳经（大肠，小肠，三焦，膀胱，胃，胆）均循行过头。额头，面部为大肠，胃；侧头为三焦，胆；后头，颈肩部为膀胱，小肠。
头部的主要经络包括督脉、任脉和手足阳明胃经等，其中： 督脉：从头顶正中央开始，沿着身体后正中线下行至会阴处。 任脉：从前额发际中部开始，沿面部正中线下行至上颈、胸骨、腹部直至会阴。 手足阳明胃经：从鼻旁经眼睑、颧骨上行至太阳穴。 足少阳胆经：从眼外角起，上行经太阳穴。
头部经络有督脉、任脉、足太阳膀胱经等。 督脉：督脉起始于小腹内，沿着脊柱向上一直到达头顶，是诸阳之会。它主导一身阳气，对于调节全身气血运行起着重要作用。在头部，督脉主要分布于头部中线附近，对于头痛、头颈部僵硬等症状有重要作用。 任脉：任脉起于胞宫之下，沿胸腹中线向上至头部。
头部经络主要有督脉、任脉、足太阳膀胱经等。 督脉：督脉起始于小腹内，下出会阴，沿脊柱里面上行至头顶，进入脑部。它是人体阳气的重要通道，对于调节身体阳气、缓解头痛等症状具有重要作用。在头部，督脉的穴位如百会穴等，对于调节全身阳气、改善脑部功能具有关键作用。
中医人体所有经络循行穴位动画图
1、最后，三焦经/从无名指至肩部，调节内分泌与免疫系统，疲劳、慢***和情绪低落，都可能源于三焦经的失衡。这幅经络穴位动画图，犹如一幅人体生命的地图，揭示着每一个穴位与经络的微妙联系。理解和照顾好这些通道，我们才能更好地守护健康，让生命的活力在经络中流畅流动。
2、任脉 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下***，万一不通变老翁。督脉 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。足少阳胆经 胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。
3、任脉：任脉穿越前胸，关联心脏与脾胃；若气血不畅，人易衰老。 督脉：督脉起于会阴，贯穿脊椎，监督气血运行；它与五脏六腑相连，区域疼痛可知健康。 足少阳胆经：胆经如裤线般，与肝相接，影响内分泌；若出现问题，可能导致神经紧张、睡意沉沉、汗水过多、疲倦，以及腋下肿痛。
4、任脉，心脏的守护者从正前胸延伸，任脉关乎脾胃的畅通。上接乳腺，下连***，若通道受阻，岁月易催人老。 督脉，脊椎的指挥官督脉居于脊椎正中，督责气血的运行。与五脏六腑相互联结，任何局部疼痛都可能来自督脉失调。 胆经，健康预警信号沿着裤线分布，胆经影响着内分泌。
5、内关穴，作为手厥阴心包经的重要穴位，主要治疗心痛、失眠和胃部不适，它能调节心血管、神经功能和消化系统，为身心健康提供强大支持。合谷穴，位于手背第一和第二掌骨之间，具有镇痛、通经和清热的特性。它能应对牙疼、牙龈炎，甚至中暑，还能调节血压、强化脾胃功能，并有助于头痛的调理。
推拿经络穴位
1、涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手***或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。
2、阳陵泉穴指足少阳之脉所入为合的合上穴，位于小腿 的外侧，腓骨小骨头向前下方的凹陷处，是针灸疗法的一个主要穴位。阳陵泉穴指足少阳胆经上的一个重要穴位，常***对于腰腿 疲劳、脚麻痹、膝盖疼痛、腰痛、关节筋痉挛肿痛等关节疾病以及坐骨神经痛、胃炎、胃痛、胃溃疡都有很好的疗效。
3、本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
4、风池（古时候叫耳后高骨）定位取穴： 耳朵耳垂后面有个骨头，耳后高骨就是这个骨头的后表面，骨头后面与颈后肌腱之间又有个凹陷的地方，风池就在这个凹陷处，所以耳后高骨和风池穴的定位有些小小的区别。
5、操作：***或震颤。颤抖法是将双手交叉重叠放在关元穴上，施加一点压力，然后快速轻微地上下推动交叉的双手。操作可以随时随地进行。注意不要用力过猛，只要按压揉捏时局部有酸痛感即可。足三里穴足三里穴是足阳明胃经；关闭穴位是强身保健的关键。具有扶正培元、调节阴阳、健脾和胃、疏通经络的作用。
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