中医推拿练习方法-中医推拿手法教程
今天给大家分享中医推拿练习方法，其中也会对中医推拿手法教程的内容是什么进行解释。
文章信息一览：
中医推拿常用的手法都有哪些?
1、推拿手法，是操作者用手或肢体其他部分***治疗部位和活动患者肢体的规范化技巧动作。手法有百种之多。但是常用基本手法大致可分为按压类、摆动类、摩擦类、捏拿类、捶振类和活动关节类等六大类。按压类手法：按压类手法是以按压的方式作用于机体的一类手法。
2、按法：按法则是***用手指或肘关节按压相关的穴位。揉法：揉法用指肚在特定的部位进行揉动。捏法：捏法***用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。拿法：拿法是用手指拿捏肌肉。
3、一般常用于腰椎间盘病变的治疗。踩跷法是按、压、揉、推几种手法的结合，且***强度较大。 [应用]临床常用于腰椎间盘突出症的治疗。本法***量大，应用时必须谨慎，对体质虚弱者或脊椎骨质有病变者均不可使用本法。 滚法 [定义]以患肢体为轴心，使肢体做被动环转运动的手法。
4、在历代中医文献中，有关推拿手法的记载十分丰富，常用的推拿手法主要有推法、攘法、拿法、捏法、按法、点法、摩法、揉法、捶法、颤法等10种。
5、中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
6、拍打法：用虚掌拍打身体表面的手法，能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张。拍打的力度要均匀且有弹性，以达到舒适的感觉。以上这些手法都是中医推拿中常见的操作方法。每一种手法都有其特定的操作方式和应用范围，根据患者的具体情况选择合适的手法进行治疗是推拿的关键所在。
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