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中医针灸养生直播***-播放中医针灸

中医养生 2天前 7

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文章信息一览：

听说大连协和医院有中医理疗，大概都有些什么项目？、针灸、足疗、火疗、刮痧、拔罐、生物掌控、灸疗、清肠水疗、泥疗、太空舱、桶浴等等，项目特别全。

推拿***：中医推拿***不受时间、地点、设备等其他因素的限制，随时随地都可实行，推拿***是深受广大群众喜爱的中医养生项目之一。对于有扭伤，关节脱位，腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛、因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友们适用。

（图片来源网络，侵删）

乾坤灸-养生项目品牌乾坤灸，中国中医养生第一灸，应用中医传统“灸”法与现代高科技相结合，是当今全球唯一独特的专业养生项目。乾坤灸***用独特的手法与仪器相结合的方法，操作方便、省人省力，天地合阴阳平衡，理疗效果强，起到立竿见影的效果。

那么，一般用针灸养生需要注意什么？针灸养生有哪些注意事项？针灸注意过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜***；年老体弱者***应尽量***取卧位，取宜穴少，手宜法轻。怀孕妇女***不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起***收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

针灸养生的话。，其实也就是针灸的调节作用了，针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。只要相关的都是由调节的作用。至于注意事项，由于是直接皮肤接触类，所以要特别注意针灸针的选择，注意消毒灭菌，建议使用一次性针灸针，可以很好的解决消毒的问题，牌子的话像云龙牌的都是不错的选择。

（图片来源网络，侵删）

若用于保健，***手法***强度宜适中，选穴不宜多，且要以具有强壮功效的穴位为主。

针灸之后切忌受凉。针灸之后身体处于舒张状态，此时身体内部经络完全暴露在外界环境当中，此时身体最易受风寒和湿气的侵袭，如果受凉，反而会使身体遭受到侵害，所以在针灸之后应该避免触碰凉水或者吹凉风，也尽量避免忽冷忽热的交替环境。

中医养生主要有以下几点知识：调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。

1、针灸养生经常用到的主要是五大穴位，《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的养生保健作用。

2、常用的保健要穴比如说涌泉足三里以及神阙。这些都是可以的。但是建议***不用针灸。

3、你好：就你所说的这种情况我认为可以试试在阴陵泉、足三里这两个穴位处***，对健脾、利湿、驱寒有作用。

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