子牙中医推拿-子牙中医推拿怎么样

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• 1、“十孩九积”,体质差易生病,教你3个法子,从根部消积食

“十孩九积”,体质差易生病,教你3个法子,从根部消积食

控制饮食 老人常说“要想小儿安，三分饥与寒”。现代医学也认为这是正确的，孩子脾胃娇嫩，无法消化太多的食物，吃多了就会积食，损伤脾胃。所以家长要控制孩子每餐食量，让孩子吃七分饱即可。尤其是晚餐，千万不可以吃多。推拿脾经 孩子脾胃虚弱，家长可以运用中医推拿手法，帮助孩子推拿脾经。

暴食的“三高”食物使营养过剩，极容易患上肥胖症，并诱发其它诸如糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病。 影响心脏功能 吃太饱，膨胀的胃容易使横膈上移，影响心脏功能。而且人体为了消化吸收各种营养物质，代谢需氧量会大大增加，也使心脏负荷水平大幅度增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞。

简易***法：在婴儿鼻孔前的“人中”穴，用成人手指横向来回轻摩，每次40～50遍，每天***3～4次，或用手掌在孩子后枕发脚上方横向***双侧的“风府”穴，每次***3～5分钟。

锻炼前吃点东西，切勿空腹训练，很容易造成气血虚损，甚至大气，中气下陷。 4，锻炼当天，补药可以加量。身体健康以后可以适当进补，十全大补汤什么的，适当喝点，放心，你都可以吸收了。你的身体很好了。 5，新手不要狂练，以汗为度，大汗漓淋伤阴损阳，新手一定要适度。

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