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中医推拿怎么讲解-中医基础推拿手法教学

中医推拿 2个月前 (07-08) 22

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文章信息一览：

推法：推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。按法：按法则是***用手指或肘关节按压相关的穴位。揉法：揉法用指肚在特定的部位进行揉动。捏法：捏法***用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。拿法：拿法是用手指拿捏肌肉。

用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，行气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位***常用的手法。（一）方法与步骤用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。用持续或间断的力垂直向下按压。

（图片来源网络，侵删）

小儿推拿是指对儿童进行***及其他手法的治疗方法，是中医针灸的一个分支，其理论基础源自《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等经典文献。小儿推拿通常使用手掌、拇指等手部肌肉进行***、推拿和拍打等疗法，来调节儿童身体的阴阳平衡和气血流通，从而达到治疗疾病的目的。

推拿手法，是操作者用手或肢体其他部分***治疗部位和活动患者肢体的规范化技巧动作。手法有百种之多。但是常用基本手法大致可分为按压类、摆动类、摩擦类、捏拿类、捶振类和活动关节类等六大类。按压类手法：按压类手法是以按压的方式作用于机体的一类手法。

抓凤筋是对肌肤与肌肉进行揉捏，是中医***的一种俗称，属于捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是***中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。

（图片来源网络，侵删）

中医推拿手法主要包括以下几种：滚法：这是通过特定的腕关节回旋和肘部关节运动的配合，以小鱼际滚轴滚动的手法，以达到舒筋活络的效果。这种手法主要适用于背部和四肢部位，力度均匀深入，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。掌揉法：利用手掌在身体表面进行旋转揉动的手法。

成都华恒职业***学校：成都华恒职业***学校是一所位于成都市的专业***培训学校。学校致力于培养***技术人才，提供多种***技术的培训课程，包括经典推拿、中医***、足底***等。学校注重实践教学，学生在学习期间会有机会参与实际***服务。是一个值得考虑的职业选择。

学***需要1-2个月学会学中医***一般需要1-2个月：学习内容不同导致学习时间不同：年纪大或学治疗性中医推拿的学员学习时间会慢一些，需要记大量腧穴和学习肌肉纹路等；没有任何基础的学员最低需要学习3个月。

中医学的针灸推拿并不好学。尽管针灸和推拿是中国古老的治疗技术，并在全球范围内享有盛誉，但要掌握这两种技术却需要深厚的理论知识和实践经验。首先，学习针灸推拿需要具备扎实的中医基础知识。学生需要理解人体的阴阳五行、脏腑经络等核心理论，才能准确找到穴位，判断病情，从而给予合适的治疗。

指平面用力手法，有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。推法 [定义]用指、掌或肘部着力于一定的部位上穴位或按经络的循行方向进行单方向的直线移动。用指称指推法、用掌称掌推法，用肘称肘推法。指推法又分为单指推法、双指推法和三指推法；掌推法又分为全掌推法和掌跟推法。

中式***的手法顺序是：滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法、擦法、搓法、抹法、按法、点法、捏法、拿法、捻法、拍法、击法、拨法、抖法、振法、拿揉法、按揉法、牵抖法、摇法、扳法、拔伸法。中式***是传统医学的一个重要组成部分，有着悠久的历史。

其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、引伸法等。共约有一百余种。根据情况，可选择或综合应用。

推拿的主要手法：按法利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。摩法用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。推法在前用力推动叫推法。拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。

推法：用指或掌等部位着力于被***的部位上。根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次擦法：用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。

挤压类手法是中医***中的一种技术，包括按法、点法、压法、掐法、捏法、拿法、捻法、踩跷法和弹拨法等。按法是指以手指或手掌着力于特定部位或穴位上，垂直向深部逐渐用力，按而留之的手法。按法分为指按法和掌按法。

按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被***者的呼气向下按压，瞬间用力。揉法操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。

一般有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。按法 [定义]用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。用肘尖按压体表，称为肘按法。

掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。***是中国最古老的医疗方法。

指专在穴位上推拿的方法，用中指和拇指侧面点按穴位，点准后渐渐深入，并一点一松，在一个穴位上反复数十次。点穴法是以穴位治疗为主，所以根据病情选择适当的穴位非常重要，而且要选主穴和配穴，一手点主穴，另一手点配穴。

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