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正骨中医脚踝咸阳-咸阳正骨***

中医正骨 2个月前 (07-10) 19

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文章信息一览：

扭伤的话，没有伤到骨头的话，仅仅是肿的话，立马冷敷，24小时内千万不可热敷，24小时后可以热敷，吃点活血化瘀的跌打丸，擦点云南白药或红花油。

急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用***手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。

（图片来源网络，侵删）

正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

行走，但局部疼痛可能还会持续数日，可用伤湿止痛膏等贴敷。如果发生较重的脚踝关节扭伤，可按如下方法处理：（1）急性期可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾置于患部湿敷，可以使受伤部位的毛细血管收缩，防止继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛作用。

你这个情况，一般是外踝韧带损伤了的表现。这个在踝关节扭伤中很常见的。照了三次X线片，骨头都是好的，说明骨头没有问题，而这么长时间还没有好的，一般是局部的软组织中比较难于恢复的韧带损伤的表现。这个是扭伤好早期没有制动，仍然走路等导致的韧带损伤处不能良好愈合所致。

（图片来源网络，侵删）

在扭伤后的24小时内（尤其是伤后2小时），建议大家用冰块（没有冰块可用冷水）敷在扭伤部位，帮助减轻疼痛和水肿，防止血流淤积。不可滥用膏药：很多人尤其是老年人都比较相信膏药，觉得脚踝扭伤了要及时贴上膏药，实则不然。

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。

问题一：打篮球扭伤脚怎么办在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

我也去答题访问个人页关注展开全部问题一：打篮球时脚崴了肿了怎么办崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

这很正常。脚边的淤青证明里面的情况正在好转，第四天出现说明你的体质很好，回复很快。但脚其它部分也肿了，说明你崴的不轻。建议去医院看看骨科，看下骨头有没有事，需要拍个片子。最好能校正一下，在扭伤的位置用胶布固定一下。

我建议你最好，带个护具，至少也那绷带做个保护支持带。你的韧带已经不能完全帮你固定脚踝了，需要一个外力来帮助。我告诉你，不是你不打球就是彻底地保护了踝关节，走路也是一种运动。你看NBA赛场上，崴脚后都是两个人架出去，不让伤脚着地，让后坐轮椅。

应该要进行一复位，然后打石膏固定一个月左右才可以的。

急性期过后可以给予局部的温热毛巾热敷，涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，可以有效的促进局部血液循环，从而消除局部的肿胀。如果疼痛明显，可以对症口服非甾体类的消炎药，如扶他林片、芬必得或者西乐葆胶囊等，这些药物可以有效的减轻局部的疼痛症状。

你好：从你述说的情况，分析；对于脚崴，多考虑是踝关节周围肌肉与肌腱扭伤。对于骨头有缝，考虑是关节拉伤。出现这样的问题，一是关节尽量复位，二是选择外用正骨水，红花油类活筋脉。三是服用跌打伤科片，木犀流浸液片。多在三到五周内即可解决问题。

关于正骨中医脚踝咸阳，以及咸阳正骨***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。