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看中医怕叹气-看中医怕叹气吗

看中医 2个月前 (07-11) 25

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文章信息一览：

1、经常叹气，有多可怕？叹气容易引起内心拧巴和自我内耗，所有精力都花在不断地纠结中，消耗时间，消耗精力。长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观，做事情很容易放弃。在朋友或家人面前经常吸气，会将不好的负面情绪传染给他们，会将氛围变得压抑。

2、会对你造很大影响。会对工作，生活，事业都会有一点影响。如果你身边有一个人经常在你身边叹气，抱怨，久而久之也会受到影响。如果你身边都是一些正能量，成功人士，每天都给你讲开心的，有趣的事情，你就很开心，脸上天天挂上微笑，反之就挂上忧伤。跟什么样人在一起这点很重要的。

（图片来源网络，侵删）

3、所以说当你经常唉声叹气的时候，会影响到你跟别人的相处，长久下去会让你的交际圈子变得很狭窄。所以说我们遇到事情的时候，不要想着哎声叹气，如果总是唉声叹气，我们应该改掉这样的坏毛病。

4、长时间的心情压抑、郁闷，（不包括叹气）会使人的机体防御能力下降，亦会使人对人对事情绪化。再说说叹气，叹气相对于郁闷压抑等、其实是一种比较好的表现，也就是说这是一种将内心淤积释放的表现，但缺点就是容易对身边的人造成影响。

5、叹气确实会影响家人的运气，因为这是破坏风水氛围的表现。除此之外，经常叹气的人还会产生夫妻不和、事事不顺、运势受损等一系列不良后果，对个人和家庭都有伤害。：一个人经常叹气的后果婚姻不和：叹气的人往往没有太大的主动性。

（图片来源网络，侵删）

此外，肝肾同源，肾为母，肝为子，因而***肾经的相关穴位也能起到疏肝解郁、调理肝脏的作用。手部*** 拇指按揉肝反射区3 5分钟，以感觉酸胀为宜。***此反射区有疏肝解郁、调理肝脏的作用，可增强肝脏的藏血功能以及缓解焦躁易怒的情绪。足部*** 拇指按揉太溪穴3 5分钟，以感觉酸胀为宜。

当然不好。一个人老是生气，会造成肝气郁结，导致肝脏受损，还影响十五消化吸收，血液循环等，对健康不利。

伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣***，气血上冲，还会导致脑溢血。（2）伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打***。（3）伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。入睡困难。这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。

乳腺走脾胃系统。气上升，会伤到乳腺。尤其是哺乳期的女人，生气时的乳汁中甚至会产生毒素，不宜给孩子食用。肝生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至肝硬化。生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

1、这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不***取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。

2、这是一种习惯，这种表情或者说这种表现形式是自然或不自然就流露出来的。其实在很多时候这些日常行为并不代表什么，但时间一长，当你开始习惯做什么事情，或者说话的时候习惯地坐着一动作——叹气。那么你就会伴随着一些不愉快的想法产生，把这种叫做蝴蝶效应，或者也叫恶性循环。

3、可能是的精神压力过大，导致经常叹气，一般情况常见于肝气郁结患者，建议平常保持一个良好的心态，放松心情，尽量避免经常抽烟、喝酒，少吃一些***性的食物，多吃一些蔬菜和水果，经常到室外活动，锻炼身体，对叹气能有好的帮助，还有一种就是经常熬夜疲劳过度，而造成的叹气。

4、呵呵，这个有很多方面的原因，我以前也跟你有类似的情况。比如心里有烦心事（可能你想让自己高兴起来，可是不自觉还是会有点心烦）。有些事不尽如意。不按自己期望的方向发展，自己的要求没达到，或者没达到其他人的要求，如亲人，朋友，领导等。

5、因为我们我在这个世界上不可能什么事情都由我们所愿。所以当我们遇到挫折的时候，一定要把自己的心胸放宽一点。其实人生的得失是经常发生的事情。有时候我们失败了，不说明我们没有能力。我们要从失败的经验中吸取教训，这样我们是下一次成功的机会就会大很多了。

6、叹气是一种常见的生理反应，但频繁的叹气可能与某些健康问题有关。作为健康管理师，我建议你关注自己的叹气情况，并考虑以下几个可能的原因：首先，情绪压力。叹气可能是情绪压力的一种表现。当你感到焦虑、沮丧、疲惫或其他负面情绪时，叹气可能是一种自然的反应。

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