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中医调理疏臀-疏通臀部的好处与功效

中医调理 2周前 (01-21) 24

文章信息一览：

1、臀部护理的好处促进血液循环，保护腹部健康。久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。疏通阳气，改善血瘀。

2、臀部护理有什么好处呵护女性健康对于一些久坐不动的人而言，其中尤其是女性，很容易使得臀部的血液循环产生不通畅，造成气血淤滞，由此体内所产生的毒素便会在盆腔中滞留时间过长，进而易诱发妇科疾病的产生。此外，若臀部常受到寒气侵袭，还会加重痛经产生，另外这也是诱发***、卵巢等疾病的重要因素。

（图片来源网络，侵删）

3、久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。疏通阳气臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸痛等不适。

4、呵护女性健康对于一些久坐不动的人而言，其中尤其是女性，很容易使得臀部的血液循环产生不通畅，造成气血淤滞，由此体内所产生的毒素便会在盆腔中滞留时间过长，进而易诱发妇科疾病的产生。此外，若臀部常受到寒气侵袭，还会加重痛经产生，另外这也是诱发***、卵巢等疾病的重要因素。

5、方法/步骤促进血液循环，保护腹部健康久坐少动是造成的臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。

（图片来源网络，侵删）

6、宝宝臀部需要妈妈小心呵护，因为如果臀部护理不当，宝宝会容易生病。宝宝臀部护理不当的危害有哪些主要的危害有尿布疹、宝宝***和腹泻等，这些宝宝臀部护理不当的危害，会对宝宝健康带来不良影响，妈妈要做好预防，细心做好宝宝臀部护理。

1、想要调理寒凝血瘀，就需要活血化瘀、温通经络。

2、调理方式：血府逐瘀汤——理气活血组成：红花、桃仁、当归、生地黄、川穹、牛膝、赤芍、桔梗、甘草、柴胡、枳壳这个药方主治淤血内阻，气机郁滞。其中桃仁、红花活血化瘀，一个润燥、一个止痛；川穹、赤芍辅助活血化瘀；当归、生地是滋阴养血之药；桔梗、枳壳、柴胡理气行气；甘草能够调和药性。

3、清热行瘀法：适用于毒热血瘀证，如结节性痒疹、扁平苔藓等，主症包括皮疹、皮肤硬化、疼痛等。活血化瘀法：针对瘀血凝结证，如斑秃、银屑病等，以红花、丹参等活血药物为主，病程久时可用水蛭等化瘀品。散寒宣瘀法：适用于血瘀兼表寒者，如顽固性瘙痒皮肤病，主症有皮肤瘙痒、怕冷等。

4、气滞血瘀，气能推动血的运行，如果肝气不舒，经常生闷气等，气郁住了推动不了血的运行，就会形成瘀血。气虚血瘀，也是一样的道理，气为血之帅，气虚无力推动血的运行，停留在某个地方就会形成瘀血。

5、由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。适量吃些山楂，其软化血管的效果好，又能消食健胃。上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止。

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