中医认为养生就是要扶正气-中医主张,善于养生的人以养德为主,调养为辅
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脾胃虚弱吃中药怎样调理
生黄芪：黄芪具有健脾益气，升阳举陷的功效，常用于气虚乏力及中气下陷等症。常规用量，以9-30g为宜。生白术：白术具有补气健脾胃，燥湿利水，止汗的功效。常规用量，以6-12g为宜。当归：当归功能补血，适用于血虚体弱；同时，因其能活血，也常用于调经。常规用量，以6-12g为宜。
物理疗法：***对于脾胃虚弱，有一定调理作用，如***足三里、脾俞、胃俞、中脘、天枢等穴位。另外艾灸足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，对于脾胃虚弱也有一定治疗作用；饮食起居调理：如多食用大枣、山药等药食同源的食物，调理脾胃。另外，调整情绪、饮食规律等，对于治疗脾胃虚弱都有一定辅助作用。
生黄芪：黄芪不仅具有健脾益气，升阳举陷之功，常用于气虚乏力及中气下陷等症。临床上常与党参、白术等配伍用于补气健脾。而且黄芪还能够固护卫阳、固表止汗，用于表虚自汗，也常与白术配伍。每日常规用量，以9-30g为宜。生白术：白术是一味调补脾胃的中药，具有补气健脾，燥湿利水，止汗之功。
对于脾胃虚弱导致的胀痛，可以***用补中益气汤。而如果症状表现为脾胃虚弱引起的呕吐或食欲不振，香砂六君子汤是一个不错的选择。若脾胃阳虚，则理中汤是适宜的药方。需要注意的是，具体的用药还需根据个人情况由专业医生开具处方。
中医脾胃虚弱可以吃中药，特别是中成药对症治疗，如参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、健脾丸、大山楂丸、逍遥丸等。这些中成药对脾胃虚弱，都可在医生的辨证下合理应用、治疗。脾胃作为后天之本，很多人因生活作息不规律，还有不良的生活习惯，对脾胃造成很大伤害。
白术、茯苓对待一些脾胃不好的人来说，在日常的生活当中，一定要注重饮食上的调理，避免吃一些辛辣的食物***肠胃，因此就可以选择通过中医的建议，吃一些白术和茯苓。
谨和五味·黄开泰讲中医养生篇
1、不欲、不能吃，水谷不入胃，产生不了五味-五藏-五体等生命关联性，不能养生。饮食，无论是营养素的认识，还是五味-五藏-五体的生命关联性认识，吃才能实现其生命意义。饮食是多样的，五味是复杂的，个人喜好是不同的，但要吃得对，养生而不伤生，都必须饮食有节。
无限极养生操是通过什么原理达到养生作用的?
无限极养生操的根源是太极哲学，融合了现代运动科学的原则。 该操强调身体动作、心理意识和呼吸的同步进行，旨在调和气血、平衡阴阳、调整脏腑功能。 养生操不仅有助于增强体质，还能愉悦心情，修养性情。 持之以恒地练习无限极养生操，能够持续提升身体的免疫力和抵抗力。
无限极养生操源于太极，结合了现代运动学原理，强调形体、意念和呼吸相协调，达到辅助扶正气、平阴阳、调脏腑的目的。无限极养生操是集强身健体、怡情养性于一体的功能性养生操，坚持每天练习一次，身体抵抗力都要不断提升。
无限极公司通过销售产品盈利，表面上声称推广健康养生理念，但实际上，它可能隐藏着传销的本质。公司通过设置不同的销售岗位，如主任、总管等，来吸引销售员加入。这些职位的收益通常是递增的，使得销售人员为了更高的收益，会极力发展下线，以此来增加自己的收入。
无限极是正规的直销公司，当然不是传销，它的产品也非常好，但怎么用有些学问的。没用过无限极的人对这些没有什么发言权；它的产品主要是中草药，效果的确好，价格也不低，不是什么人都可以消费的起。短期调理调理是可以的。健康这个涉及的因素非常多，用无限极也只是解决其中的一部分。
以“思利及人”为核心价值观，秉承“永远关怀、永远合作、永远创业”的企业精神和务实稳健的经营作风，以弘扬中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生为历史使命。
无限极卯时茶原材料选取精良，经过精选，拼配，严格控制质量，保证了茶的口感和香气。用工很细心，人工操作，人工费成本高。无限极卯时茶是纯中草药制成的，养生用品跟健康食品、护肤品。一茶二用，不仅能喝还能护肤，所以贵。
清明后补阳,邪气无处藏!
在清明节气光疗时，除了以上保健穴位，还有一个特别的穴位——专门祛除邪气的要穴 “鬼哭穴”（又称少商穴）。《针灸大成》中认为，少商穴可以让鬼邪哭着散去，邪气消失，通过光疗疏通穴位循环，激发阳气恢复强盛。最后，清明既是祭祖日，也是节气。
用扶阳祛邪药后出现发高烧，伴随身体疼痛、头痛之类重感冒症状出现，为病气外散体表所致，继续用药或静待其衰即可，过后往往其病若失，此为最应庆祝之事，千万不可释邪攻正，反去医院挂水，再次引邪深入，与痊愈失之交臂。
经过一番激烈的追逐，麻师父和他的徒弟们终于将妖物从***中驱逐出去。他们解释说，这是一只老狐狸，通过释放***气体让小妹昏睡，然后“***阴补阳”。他们的胜利是通过虎牙、朱砂香灰、鸡血网等手段实现的。
起居有律，顺应阴阳 夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之做适应性调整，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。早睡早起，顺应自然，保持旺盛机能。
王清任认为：人体的阳气，原本左右各五成。一个人失去五成元气后，就会患半身不遂。这个方子，重用黄芪，能使亏空的五成元气恢复回来。元气又叫阳气，所以叫“补阳还五汤”。本方所治半身不遂，系由气虚血瘀所致。半身不遂中医辩证为中风。
******阴补阳险丧命 幸得不死荐女给情郎 湖州宗湘若，士人，有田有地有情有义。 正逢秋天去巡视庄稼，却见禾苗茂密处有异动，摇得甚是厉害，宗觉得很奇怪，从田坎走过去看，却看见一对男女野合，正入港。宗笑了笑，就准备离去。 被破了好事，男子立刻提起裤带，仓皇离去，那女子却也衣衫凌乱，只得收拾起身准备走人。
正气不足如何预防疾病
1、坚持锻炼身体：提高机体预防疾病能力以及寒冷适应能力；做好防寒工作：避免发病诱因；生活规律：避免过劳，按时休息，避免熬夜；呼吸道患者注意隔离：如***肺炎属于呼吸道疾病，戴口罩可以预防交叉感染。呼吸道疾病患者隔离，可防止交叉感染。
2、多项研究发现，每周锻炼2至3次的人群要比不锻炼的人群患癌几率降低30%。体育锻炼不仅能够有效降低患癌风险，同时还能够提升人体的抵抗力。此外，生活中，还应规范饮食结构，多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用垃圾食品以及辛辣***性的食物。如果发现食物发霉，一定要丢弃而不是剔除霉菌后继续食用。
3、规避邪气：要注意饮食清洁，防止病从口入；药物预防，驱除邪气，提高免疫机能；爱护生态环境，保护生态平衡；维持环境卫生，防止污染等。当人体的正气虚时，六淫邪气入侵，人就会容易生病，当一个人的正气旺盛，就会与致病邪气相抗拒，就不会生病。当正气和邪气都很旺盛时，为实证。
4、灸法既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者，有温补正气、提高机体免疫功能的作用。下面我们就来详细了解艾灸补阳调阴的对症治疗方法。艾炷灸：又分直接灸和间接灸两类。直接灸是将大小适宜的艾炷直接放在皮肤上施灸。
5、中医认为，人之所以会生病，主要是由于自身抵抗力下降和外界致病因素过于强大。正气不足导致人体抵抗力减弱，邪气过盛则使人体遭受病痛侵袭。这两者之间的盛衰变化决定了疾病的虚实状态，并直接影响着疾病的进展与结局。在疾病的发展过程中，邪气与正气的消长盛衰是动态变化的。
6、可以导致疾病的发生。在疾病的治疗过程中，应注重调整正气，提高机体的抵抗力，以达到祛邪扶正的目的。正气与邪气的平衡是维持人体健康的关键。当正气充足，邪气较少时，人体能保持健康状态。反之，当正气不足，邪气过多时，人体容易患病。因此，保持正气充足，增强机体抵抗力，是预防疾病的关键。
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