中医食疗调理体质虚弱-中医食疗调理体质虚弱吃什么药
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文章信息一览：
体质差怎么调理呢?
孩子体质差通常由于脾胃功能较差、免疫力低下等原因导致的，可以吃一些调理脾胃、增强免疫力的食物，例如酸奶、香菇、胡萝卜、坚果等。酸奶酸奶中的益生菌能够调节肠道菌群，促进脾胃功能吸收，对于乳糖不耐受的人也可以食用。
宝宝体质差，总是让人忧心忡忡。其实，宝宝的体质与遗传、营养、锻炼、环境等多方面因素有关。
查到后怎么办？爱豆豆得儿 43 分钟前 · 贡献了超过922个回答 关注 展开全部 孩子体质差，原因多又杂。遗传、营养不良、缺乏运动、环境污染，都有可能成为“幕后黑手”。
小孩子体质差可能是孩子脾胃有问题，与抵抗力差和免疫力低下也有一定关系，才会导致孩子瘦弱体虚易生病。健脾的粥建议平时给小孩熬一些健脾的粥。
小孩子体质差，可以从饮食、运动方面进行调理。多吃水果蔬菜家长尽量让孩子多吃水果蔬菜补充维生素，多喝水促进代谢排除身体内毒素。要多吃易消化的食物，尽量避免消化不良的产生，不能吃得太少，也不能暴饮暴食，保持健康营养的饮食。
脾阳虚该如何食补?
1、那么我们应该如何通过食疗来改善呢？对于消化不良伴有脾虚的娃， 可以食小米红枣粥，将小米洗干净，小火炒至略黄后，加水及红枣大火烧开后小火煮成粥食用。
2、脾阳虚食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。另，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等。在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
3、在调理时尽量不要吃生冷寒凉的食物，尤其是女性在经期不要触碰冷水，要注意防寒保暖，饮食上可以以山药、板栗、土豆、地瓜等温补类食材为主。
宝宝异常出汗,中医专家推荐食疗调理
1、泥鳅汤：取泥鳅三四条，洗净后放入油锅内炸成微***，再加水，放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2～3次。
2、．对盗汗可用的调理食方：准备材料：太子参30克、红枣半斤、水。煎煮方法：用纱布将太子参包好，红枣洗净，再加入500ml的水，一同煎煮。
3、针对汗多的宝宝，家长要随时用干毛巾给宝宝擦身，或在背上垫一块小毛巾，避免汗湿衣裳而受凉感冒。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。
4、宝宝异常出汗，可能是体虚预警！家长们，别轻视！中医专家告诉你，食疗调理有门道。参芪红枣汤太子参、炙黄芪、红枣三味煎煮，汤甜味美，增强宝宝体质，抵抗力up！特别适合体虚多汗宝宝的首选。
5、首先，让小孩饮食适当，以吸取多一些健脾胃、促进营养的食品，来达到气血充足的目的。平时，家长可以黄芪、大枣、生姜和蚝，加入排骨或鸡肉煮汤给孩子喝，直接给予补气。
6、些宝宝活动量少的情况下也会出汗，特别是睡觉睡着后有的宝宝会大汗淋漓汗湿了枕头，妈妈们很急，带着宝宝去瞧医生，又查不出什么，这是宝宝体虚不能固汗的缘故。
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