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中医养生堂跌打损伤讲座-中医养生堂跌打损伤讲座***

中医养生 3小时前 3

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生的盘龙云海三七粉的用法是：每日口服一次，剂量为0至5克。在外用时，根据需要适量敷于受伤部位。需要注意的是，孕妇应避免服用生三七粉。熟三七粉则主要用于补血、活血，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状的治疗。

山楂含有多种有机酸、维生素和黄酮类化合物，能够扩张血管、降低血压和改善心血管功能。三七粉的主要成分为三七皂苷、三七多糖、三七素和黄酮类化合物，它具有显著的止血、活血化瘀和滋补强壮作用。将这三种食材结合使用可能对促进血液循环、改善心血管健康、调节血脂等方面有积极作用。

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三七粉，源自三七主根，含有丰富三七皂苷、多糖、三七素和黄酮类有效成分，其主要作用包括止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等。

1、风见消和见风消是同一样中药鸡婆子，又名：见风消（《植物名实图考》），狭叶钓樟、细叶见风消、雷公叶见肿消，五雷消、雷公条、小鸡条。落叶灌木或小乔木，高2～8米。小枝黄绿色，无毛。

2、中药见风消【别名】鸡婆子、长叶见风消、小鸡条、香叶子树、炸死枫、冬不落叶【来源】樟科钓樟属植物狭叶山胡椒，以根、茎、叶入药。秋季***收，晒干。【性味归经】辛、微涩，温。【功能主治】祛风利湿，舒筋活络，解毒消肿。

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玫瑰花，三七花，菊花一起泡茶的功效：活血化瘀，清肝明目，延缓衰老，增强免疫功能。玫瑰：功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症。三七花：降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。菊花：散风清热，平肝明目。

脾气暴躁，特别容易生气，多考虑是肝火旺盛的原因，建议可以服用龙胆泻肝丸，调理一段时间看看，平时戒烟戒酒，少吃辛辣油腻生冷食物。

不知道，这也是民间偏方吧，没有科学依据。专家在养生堂里说阿胶黄精丸能去斑。

她还经常作为嘉宾出现在全国多家电视台的养生节目和访谈中，如北京电视台的《养生堂》和中央电视台的《健康早班车》等，分享养生知识，传播健康理念。总的来说，吴大真以其在中医领域的专业素养和对女性健康的深入研究，为提升女性的生活质量和幸福感做出了重要贡献，是女性健康领域的权威和典范。

玫瑰花，三七花，菊花一起泡茶的功效：活血化瘀，清肝明目，延缓衰老，增强免疫功能。玫瑰：功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症。三七花：降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能菊花：散风清热，平肝明目。

北京卫视的《养生堂》节目曾经讲述过香油的消炎止痛功效。香油作为一种传统中药材料，在中医理论中被广泛用于治疗风湿痛、跌打损伤、关节炎等疾病。它具有温通散结、活血止痛的作用，能够促进血液循环、缓解疼痛、消肿抗炎。

香油是一种传统的中药药材，在中医理论中常被用于治疗风湿痛、跌打损伤、关节炎等疾病。香油具有温通散结、活血止痛的功效，可以促进血液循环、缓解疼痛、消肿抗炎等作用。因此，香油可以用于消炎止痛，特别是对于关节炎、风湿痛等疾病有较好的疗效。

① 姜枣花椒汤：生姜30克，大枣10枚，花椒20克。将三者一起用水煎煮二十分钟，过滤取汁，冲入红糖饮用。可以温经散寒止痛，对手脚冰凉、痛经、经行不畅等情况可起到缓解作用。② 花椒热敷：花椒50克，生姜10片，葱白6根。

白萝卜配葱根香菜根一起煮水饮用，是我国民间的中医中药验方，在中央电视台的《养生堂》健康讲座节目里中医专家也讲过，是用于治疗轻微感冒、预防感冒的，药性平和，副作用小。还有的验方再加***根，称四根汤，作用是相同的。

以下是北京卫视《养生堂》春饼的做法：主料：面粉、茼蒿、保龄菇、胡萝卜、北菇、木耳、豆芽、盐、味精、香油。烹制方法：将面粉用开水和成烫面，加少许凉水反复扎匀后醒发片刻备用。

沙姜鸡汤的功效与作用滋补身体沙姜鸡汤是一种营养价值极高的养生堂，人们在食用它以后，不但能吸收高质量蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些龙脑和碳水化合物以及微量元素，也能吸收一些挥发油和活性成分，这些物质能加快身体内有害物质代谢，并能补中益气缓解体虚，能让人体变得更强壮更健康。

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