刮痧养生中医-刮痧的中医医理

文章信息一览：

• 1、神奇的刮痧法
• 2、了解中医刮痧有哪些好处吗?有哪些坏处呢?
• 3、中医刮痧对身体有什么好处?
• 4、脸上刮痧的好处
• 5、刮痧的好处

神奇的刮痧法

〇 刮目法 ：刮目法是通过手指在眼眶上的刮划，***有关穴位，通过经络传导，而防治疾病的养生方法。本方法主要防治各种眼病，也有助于调理气机，增进全身健康。两手中指对搓，搓热后，闭目；从内眼角沿上眼眶向外微用力刮至太阳，刮10~20次；再用食指分别点按丝竹空、攒竹、睛明、四白各10~20次。

交感型刮痧法 交感型颈椎病最大的特点，就是你会明显地感觉到四肢发凉，有时甚至眼神会很模糊。如果不及时治疗，你会发现晚上就会出现失眠的症状。这时你只需要 找到足三里穴、心腧穴以及胃俞穴，清理局部的皮肤，然后选择合适的刮痧板，***用适中的力度在穴位上来回刮拭，直到皮肤泛红。

每一个部位，要刮试五到十次。先刮试前额，涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。眼周围的话，从上眼眶开始，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉，上眼眶刮到就好了。下眼眶的话，由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

揪痧简单方便，可随时随地进行治疗，不仅可以帮助别人揪，还可以自己给自己揪，是一种非常实用的家庭保健方法。揪痧法主要适用于头面部、颈部以及肩背部等处。揪痧时，根据揪痧部位的不同选择舒适的***，充分暴露施治部位皮肤。

单角刮法 刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

了解中医刮痧有哪些好处吗?有哪些坏处呢?

刮痧通过***皮肤组织，促进身体排毒。从古代至今，关于刮痧能治疗的疾病说法众多，普遍共识认为，它能去火、祛风、排湿，调节人体火势平衡，具有显著的排毒消炎效果。这些好处是显而易见的。刮痧的潜在风险 刮痧直接***皮肤，可能导致皮肤损伤。

刮痧的好处 促进代谢，排出毒素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。

刮痧可以促进代谢，排出毒素，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。刮痧可以舒筋通络，现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

中医刮痧对身体有什么好处?

1、此外，它还能促进毒素排出，刮痧过程中形成的局部组织高度充血，***血管扩张，加快血流和淋巴液的流动，增强吞噬作用和搬运力量，加速体内废物和毒素的排除，从而净化血液，提高全身抵抗力。除了上述好处，背部刮痧还能调整阴阳、行气活血。在日常生活中，将其作为身体保健的方式是非常不错的选择。

2、刮痧对身体的好处有哪些呢？刮痧的好处（1）活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。

3、首先，刮痧具有活血祛瘀的效果。通过调节肌肉的收缩和舒张，促进血液循环，增加组织流量，从而达到活血化瘀的目的。其次，刮痧有助于调整阴阳。中医强调阴阳平衡的重要性，刮痧对人体功能有双向调节作用，可以帮助改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。此外，刮痧还能舒筋通络。

脸上刮痧的好处

面部刮痧的好处很多，它不仅能达到除皱的效果，还能美白祛斑、排毒养颜，面部刮痧美容的原理就是通过刮痧疏通脸部的经络，从而改善肌肤的新陈代谢，起到排毒养颜、除皱、美白祛斑的作用。

帮助脸部排出毒素，清洁毛孔 我们每一天都要接触到外界的各种尘埃以及脏东西，久而久之大家的皮肤就会积聚大量的毒素，这些东西会造成皮肤的加速老化。但是通过脸部刮痧能够***皮肤，促进毒素排出体外，最终达到一个让皮肤变得更加好的效果。

面部刮痧能增强细胞免疫功能，促进局部血液循环，改善新陈代谢。正确的面部刮痧可以改善毛细血管循环，加速血液和淋巴的回流，减轻面部水肿的症状，使面部皮肤看起来更加紧致而有弹性。

去黑头，调理暗疮痘痘。活血化淤，排毒养颜，提高皮肤的免疫力。缓解疲劳、对近视、头痛、牙痛，脸部肌肉僵硬等小苦恼皆有立竿见影的效果。激活细胞再生修复功能，加速代谢，若一周刮1-2次，可使自己比实际年龄年轻5-10岁。

面部刮痧有什么好处 收缩毛孔 面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到收缩毛孔的作用。

面部刮痧可以起到瘦脸作用，而且经常做面部刮痧对身体也有很多好处，面部刮痧后是不宜马上洗脸的，那么面部刮痧可以瘦脸吗？面部刮痧可以瘦咬肌吗 面部刮痧有一定瘦脸效果。因为面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。

刮痧的好处

1、背部刮痧有什么好处调节阴阳刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

2、刮痧的好处： 排毒养颜 刮痧通过***皮肤和肌肉，促进血液循环，进而帮助排出体内的毒素和废物，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。 舒缓疼痛 刮痧能够舒筋活络，对缓解颈部、肩部、背部等部位的疼痛有良好的效果。通过刮痧可以放松肌肉，减轻肌肉紧张带来的不适感。

3、首先，刮痧可以起到活血祛瘀的作用。它能够调节肌肉的收缩和舒张，促进血液循环，增加组织流量，从而达到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的效果。其次，刮痧具有调整阴阳的功能。对于肠蠕动亢进或减退的情况，刮痧手法可以起到抑制或促进的作用，使脏腑功能恢复平衡。再次，刮痧还能舒筋通络。

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