体寒中医调理-体寒中医调理好还是西医好
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体寒吃什么中药
女性体寒可以吃温补药物。体寒的女性通常表现为怕冷、手脚冰凉、容易感冒等症状，这是由于身体内部的阳气不足导致的。因此，治疗体寒的关键在于温补身体，提升阳气。药物选择上，可以考虑以下几种： 中成药：如金匮肾气丸、附子理中丸等，这些药物有温补阳气、散寒的功效，适合体寒的女性。
体寒的人可以吃一些药物和食物进行调养，比较常见的药物多见于温热的药品，如中成药中附子理中丸、艾附暖宫丸，这些对于胃肠道的寒冷以及妇科方面的寒冷，都有很好的调整作用。
体寒但容易上火，中医认为其实是虚火，总体属于阳气不足，虚阳上浮的表现，这种情况在年轻人不多见，但身体阳虚的人可能有可以服用一些逍遥丸来帮助调理，也可用核桃、薏米、板栗、黑米、大枣、核桃、黑芝麻等熬粥，每天热着喝，一个月左右情况会有所改善。
驱寒中药肉桂：适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用、此外，除上述所说，寒性体质人可以服用些补阳的药物，如四逆汤，平时可以吃点补阳气的食物如狗肉，羊肉之类的。 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
吃什么？可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等，对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉，比如牛肉、羊肉。特别是羊肉，含有大量的铁可以增加红细胞，避免贫血。羊肉在中医中具有很强的助阳的作用，对于体寒的人，好处有很多。青菜和水果都是寒凉的居多，应该酌情观察。
体寒怕冷怎么办
怎么调节体寒症状多喝热水多喝热水，少喝冰水、冷饮、雪糕之类的东西。喝热水对女性来说绝对是百益而无一害的，可以帮助女性抵御寒冷。多喝红糖水经常喝一些红糖姜水。红糖姜水绝对是一个驱寒、补血的好东西。也可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。
随着天气越来越冷，很多人早早的裹上厚厚的羽绒服，有些人天生就体制偏寒，稍微有点冷就冻的受不了，尤其是每天晚上睡觉手脚都是冰凉的。这种体质偏寒的人平时要特别注意保暖，多喝些补气补血的食物，减少生冷食物摄入，慢慢调理。踮脚尖。
如果你总是感到体寒且怕冷，可能的原因之一是肾虚。要调理这种情况，建议你多摄入一些牛羊肉等富含营养的食物。同时，可以尝试食用一些补肾的食物或药物，如大枣、枸杞等。六味地黄丸、金贵肾气等也是不错的选择。如果情况较为严重，建议前往医院寻求中医的调理帮助，以便更精准地解决问题。
体寒怕冷的人属于阳虚体质。阳虚体质未必是先天的，也可能是由不健康的生活方式导致体内阳气亏损所形成的。身体温煦、蒸腾、推动、气化功能减弱，以畏寒肢冷、口淡不渴、尿清便溏、舌淡胖、脉沉迟无力为主要表现。
体寒怕冷者可尝试按揉和拍打肾俞穴，该穴位位于腰眼两边，***取适当力度，每边拍打一百余次。此法有助于提升身体阳气。食疗也是改良阳气衰弱状态的有效手段，如大枣白糖汤（大枣十枚、生姜五片、适量白糖，每晚熬煮饮用），对改善手脚冰冷尤为有效。
寒性体质如何调理
确保充足的水分摄入 水分不足会导致血液黏稠，影响流动速度，进而影响代谢，使手脚更加冰冷。同时，应避免饮用咖啡、红茶和乌龙茶等含***的饮料，因为它们也会使身体感到寒冷。适当泡澡以促进血液循环 匆匆冲澡无法使身体充分暖和。选择泡澡能让身体放松，有助于调节自律神经，改善血液循环。
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个：可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个：可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。第三，可以用足浴的方法。
其次，运动也是调理体寒的重要手段。中医认为运动能够生阳，适度运动能够增强气血代谢，使阳气更加充足。此外，足浴也是一种值得推荐的调理方法。使用艾叶、生姜、红花、当归等药材泡脚，能够起到温阳、祛寒的作用。再者，艾灸也是调理体寒的有效方法之一。
多吃温热食物能促进血液循环。尤其在冬季，需要温补身体，但也要注意避免摄入过多热性食物，以免导致寒性燥热更难调理。综上所述，调理寒性体质需要综合多种方法。除了上述建议外，平时也要注意防寒保暖，适量增加温热食物的摄入，坚持用热水泡脚等。这些措施都能帮助改善寒性体质，提升身体健康水平。
寒性体质如何调理 热敷腹部 对于寒性体质的女性来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。女性们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油，能够促进血液循环。
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