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提倡中医调理-中医对调理身体有效果吗

中医调理 2周前 (05-02) 8

文章阐述了关于提倡中医调理，以及中医对调理身体有效果吗的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

功效：调节脾胃的运化功能。摩腹200次位置：腹部。手法：用掌面或四指摩腹200次。功效：消食、理气、降气。揉板门100次位置：手掌大鱼际平面。手法：一手将小儿手固定，另一手拇指端揉小儿大鱼际平面。

经常给孩子顺时针***腹部，有助于肠胃畅通。合理搭配食物合理搭配食物，多吃蔬菜以帮助疏通肠道。中药调理如果以上方法效果不明显，可以适当考虑中药调理。对于长期反复积食、消化不良的孩子，中医调理的原则是“消积导滞+补脾”。

（图片来源网络，侵删）

宝宝消化不良、腹泻是让家长最为担心的问题之一。而中医小儿推拿术，通过捏拿脊柱部肌肤，能够有效防治疾病、强身健体，特别适合小儿消化系统问题。想知道给宝宝捏脊的正确方法吗？正确姿势让宝宝俯卧，背部保持平直放松。

建议给孩子适当吃乳酶生助消化，经常***取刮痧疗法腹部***等传统中医调理、促进胃动力、增加食欲。同时，还要注意孩子的饮食习惯和生活习惯，保证孩子充足的睡眠和休息，养成定时排大便、早睡早起的良好习惯，保持大便通畅，注意保暖和饮食卫生。

板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，***板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿消化不良有很好的调节作用。具体推拿方法为：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，***时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。

（图片来源网络，侵删）

糖炒山楂有清肺、消食的效果，特别适合吃肉过多引起的积食；山药米粥可以调补脾胃，滋阴养液，对于小儿积食不消、食欲不振、体重减轻、面黄肌瘦等症状有很好的改善作用。

注重养护脾胃，不仅在日常生活当中要注意，在病中和病后更应贯穿这个宗旨。张仲景深谙“脾胃乃肾之枢纽”之说，在《伤寒杂病论》几乎每一治疗法则中都包含了保胃气之法，每一方中都有养胃之品。

以下食物认为是可以调理脾胃虚的：粳米，糯米，锅巴，西国米，番薯，薏苡仁-饭豇豆-白扁豆-牛肉，牛肚，鲫鱼，白鲞，鲈鱼，大枣，樱桃，棱角，芡实，莲子肉，党参，太子参等。

脾胃虚弱，谷物不能及时转化，就会堆积在里面，气血难以生成，就会影响身体各种运行，从而引发各种疾病。枳实丸不仅能够针对性地解决脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满的问题，对于减肥也有着很大的益处。

对于这种问题，中医解决有一个很好的办法，就是用医圣张仲景调理脾胃第一方——小建中汤。

养好脾胃的常用养生法细嚼慢咽养脾胃。唾液中含有唾液淀粉酶，能将粮谷类食品中的淀粉变成麦芽糖。经过细嚼慢咽的食物，能扩大与肠壁的接触面积，消化也能够充分发挥作用，从而使肠壁广泛地吸收食物中的养分。

我们可以经常***腹部，这样能够调理脾胃，加强运化。如果你经常大便干燥的话，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子哦。

1、月子病是很难治好的，最好的机会是下次坐月子的时候治。坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。

2、不过，每个人的体质不同，如果产后气血虚弱问题严重，建议请中医大夫亲自诊断。饮食安排坐月子期间前三周的饮食安排也至关重要。产后气血虚弱可能是分娩过程中的大量出血或产后营养不足引起的。

3、月子病是民间说法，中医归为月子后遗症，是由于元气不足，体内风寒过重引起，西医可归为亚健康状态（免疫力低下的表现）。

4、月子病是在女性坐月子时期，由于伤风感冒等引起的小疾病，而没有治疗彻底留下的后遗症。月子病会使得女性头晕、小腹疼痛、全身酸痛等。月子病如果伴随女性朋友，等到年纪越大，将会越折磨患者。

1、调理功能，提高生活质量：有些慢***目前找不到明确的病因，如一些功能失调性疾病、亚健康状态，患者终日有不适症状，但检查不出具体疾病。

2、中医始终坚持整体论治的思想，通过调节多人体蛋白靶点、多发病途径的模式去治疗疾病，可以对引起疾病的发生发展多种发病机制，如免疫机制、病毒机制、炎症反应机制等均能进行有效地干预。

3、一是从医疗效果来说，我觉得这一点毋庸置疑，中医西医都能够实现殊途同归。尤其是日常头疼脑热及慢***方面，中医还是能够其到可观的效果。

4、针对慢***病程长、多脏器损害的特点，中医药具有简、便、验、廉、安的特点，能够更好地发挥整体调节、综合干预的优势，更适合脏腑功能减退，代谢功能较差，罹患慢***的广大的中老年人群。

5、活着更重要，还是减轻痛苦，一了百了。于是，有些人选择中医来治疗，因为按中医理论没有绝症的说法，所以他们选择换用中医。

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