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中医基本推拿手法PPT-中医基本推拿手法

中医推拿 1个月前 (05-15) 15

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摇法：使关节做被动的环转运动，可增加关节活动范围，主要适用于骨关节部位。其他：常用保健***的手法还包括擦法、摩法、捏法、捻法、点法、拨法、振法、拔伸法等数十种手法，日常可使用轻柔缓和的方式进行保健***，若需要治疗疾病，还是应该到医院进行系统治疗。

握拳食指法着力点：食指近端指间关节顶点。适用：肾上腺、肾、膀胱、生殖腺、失眠点等反射区。（2）拇指点按法着力点：拇指指端、指腹或桡侧偏峰。适用：喉与气管及食管、心痛点、便秘点等反射区。（3）拇指推压法着力点：拇指指腹或桡侧偏峰。

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较有代表性的保健推拿方法有如下：（1）熨目：两手相摩擦，搓热后，将于掌放于两眼之上，这就是熨眼。如此反复熨眼三次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。做烫目，宜在黎明时分。功用：养睛明目，常做此法，可使眼睛明亮有神，而不生病痛。

按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

***分类如下：一指禅推法：拇指作用于皮肤局部，前臂带动腕关节产生的作用力使拇指发生摆动，可用于局部穴位***。拿法：拇指与其余合并的四指共同用力，规律的进行提捏、放松，适用于肌肉较丰厚的部位，如肩颈、四肢等。

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常用的***手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。

1、操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。

2、其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、引伸法等。共约有一百余种。根据情况，可选择或综合应用。

3、推拿手法源于人类最初的本能动作，如摩擦取暖、抚按伤痛、母婴间抚摸及人体间相互触摸等。甲骨文载手法的代称和基本手法为“拊”。

4、一般情况下，中等部位、中等手法强度，每次操作在20分钟左右，中等强度的全身推拿，每次操作在30-60分钟，中强的小部位推拿3-5分钟左右，轻度的全身推拿每次在60分钟左右，小儿推拿每次操作10-15分钟左右，一般每日或隔日一次，小儿病情严重时也可一日二次。

5、一指禅推拿常用手法：推、拿、按、摩、滚、捻、搓、抄、缠、揉、摇、抖、抹、勾。其特点是循经，技巧。内功推拿手法包括擦拿、点分、合、扫散、理、劈、抖、搓运、拔伸、击等。其特点是强调整体观念，扶正祛邪，以少林内功指导患者进行锻炼。

6、推拿技术的基本手法：揉捏：将指腹或手掌贴在***部位上，用适当的力度进行旋转、搓揉、压抹等手势，可以增加当地的血液循环和代谢。推拉：双手分别***推动相同的穴位或部位，或者用手掌从上至下或左右方向施加力度，可以起到舒经活络、通经散结的作用。

操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。

常用手法：推、拿、按、摩、滚、捻、搓、抄、缠、揉、摇、抖、抹、勾。其特点是循经，技巧。内功推拿手法包括擦拿、点分、合、扫散、理、劈、抖、搓运、拔伸、击等。其特点是强调整体观念，扶正祛邪，以少林内功指导患者进行锻炼。正骨推拿正骨推拿又称正骨***、伤科***。

手法：干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

又如，在患者侧卧的情况下，术者以双手拇指重叠，指腹横向吸定于骶棘肌上，以腰为轴，运用腰部的运动，力通过肩、肘、腕传至拇指指腹，以对骶棘肌进行拔动等手法。适当调整自己工作时的姿势和变换手法 ***时合适的姿势有利于手法的操作，但一种姿势时间过长易引起疲劳，天长日久会对身体的部分组织造成损伤。

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