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中医针灸飞燕-中医针灸飞燕针法

中医针灸 1个月前 (05-17) 12

文章阐述了关于中医针灸飞燕，以及中医针灸飞燕针法的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

腰间盘突出的治疗方法封闭，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。药物，可以选用消炎镇痛的外敷中药缓解病情，比如腰椎骨[坊世]医贴。牵引，牵引须在医院进行，一般***用卧位的轴向牵引，牵引重量、持续时间由医生确定。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。建议尽早到正规医院检查，可以使yong腰椎.方世.医.贴，***，牵引，封闭等方法进行治疗，桃宝有，如果症状较重，保守治疗无效，就应该***取手术的方法治疗。患者要注意休息，清淡饮食，多喝水。

（图片来源网络，侵删）

卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

跟你说三点：1不要悲观啊，你只是没去对地方。2你应相信国医，西医解决不了的问题，有时还得中医以解决。3你的了解椎间盘突出这种疾病。椎间盘突出是因为，椎间盘纤维环破裂导致髓核突出后，压迫神经所出现的腰腿疼症状。普通推拿不管用，牵引只是拉宽椎间隙，它对突出也不能改变。

腰椎间盘突出的病人适合做以下运动：第是进行飞燕式锻炼，也就是趴在床上用肚子着床，头和胳膊、腿共同上抬，刚开始锻炼的时候，上抬的时间、力量和范围要尽量小一些，随着运动量逐渐的增大，时间的延长，这样才能够有效地循序渐进增加腰椎周围的肌肉力量，维持腰椎的稳定性，减轻腰椎的退变。

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五点支撑法拱桥五点支撑法拱桥，用头、双手肘和双脚掌做支撑。这个动作每天做2次，每次做5分钟。是经典的腰间盘突出患者的自我康复训练动作。小飞燕头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟－－算一次。循序渐进，直至每天做到40-60次。可分为2-3次。

不建议做，小燕飞伸展腰椎，会减少椎管容积，对椎管狭窄不利，椎体稳定性受到挑战，可能会发生椎体滑脱加重的风险。有些腰椎关节僵硬不够灵活，可能会加重疼痛。所以这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉，可以有效降低腰椎间盘的压力，从而减轻腰突症状。

恩恩，是可以的哦。对于我们自己亲人朋友那都是一件好事。针灸师资格证不是那么容易得到的哦。你去找个好一点的针灸培训去学习一下，黄晓晨老师的灵枢针灸想必是值得大家信赖的，大家都可以放心的去学。

针灸不能将椎间盘突出根治。针灸的主要作用在于疏通经络，在一定程度上缓解椎间盘突出引起的症状。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

针灸能治疗腰突，而且效果挺好，但存在个体差异，不能说绝对。可以先做一段时间的针灸，如果好了就好，没好再想其他办法。毕竟这是损伤最小、代价最低的治法。

针灸对腰间盘突出有一定的治疗作用。腰间盘突出是中老年人比较常见的一种疾病，如果不及时治疗，后果很严重。

腰间盘突出保守治疗方法物理疗法：***推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主，起到缓解疼痛的作用。

．练“飞燕”俯卧在床垫上，慢慢抬起头部，尽量后仰，双腿并拢，双脚向后上抬起，形似飞燕。老人可先完成头部动作，再抬腿，逐步达到10个1组，每天3组。 3．伸懒腰仰卧在床上，尽可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右侧弯活动，犹如伸懒腰，反复10次，每天3遍。

第五点，可以用理疗的方式治腰腿疼。事实上，如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用；也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛；另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼。

不过这里说的泡脚准确上来讲其实是“泡腿”，建议大家选择深度深一点的桶，泡脚水最好能漫到小腿肚，这样做能更好的预防老寒腿发作，需要注意的是，泡完腿之后要用干毛巾擦掉腿上的水珠，以免湿气浸入体内。

关于中医针灸飞燕，以及中医针灸飞燕针法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。