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中医正骨肘部-肘关节屈曲正骨***

中医正骨 4个月前 (05-19) 45

文章阐述了关于中医正骨肘部，以及肘关节屈曲正骨***的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

如果有条件的话，建议到医院的康复科治疗一下，一般2周可以恢复。你也可以将上臂水平放于桌上，做收回运动，量力而行。我在这里不好给你太多建议，过度的康复治疗可能带来不可逆的损害。建议在医生指导下进行康复治疗。

目前最安全的的治疗方式是先止痛，然后补肝肾，活气血，通过功能锻炼，减轻的肌肉和韧带粘连的状况，逐步促进关节功能恢复。目前的恢复周期一般在6个月到2年左右，恢复周期较长，需要进行长期的功能锻炼逐步恢复，无法一蹴而就。

（图片来源网络，侵删）

问题一：肌肉粘连怎么治疗建议：你好，肌肉粘连，一般是由于外伤后，局部血肿机化，后期没有完全吸收导致的一种后遗症。肌肉粘连导致的功能受限，建议你可以通过 *** ，针灸，敷药，小针刀等措施治疗，一般肌肉粘连主要靠小针刀分离粘连肌肉。

1、你好，物理***，大部分人都会有肘外翻的情况，如果治疗不及时就会导致功能不全。

2、对于早期肘关节骨性关节炎而临床症状较轻者，此时肘关节功能障碍多不明显。可***用理疗、***等物理治疗或服用阿司匹林药物等。其中***主要的肘关节周围的韧带舒展、关节做屈伸旋转都练习。最好每天热敷15-20分钟后开始做***治疗。

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3、一般对无肘关节功能障碍和疼痛症状的肘外翻可不予治疗。保守治疗适用于早期肘关节骨性关节炎而临床症状轻，且肘关节功能障碍不明显的病人。疼痛是最常见的症状，可进行理疗、***等物理治疗，或服用阿司匹林等药物，还可辅以神经营养药物。手术治疗（1）手术方式肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术。

4、你可以尝试着将合球位置适当向前调整，这样投篮手的手臂就会内收，手肘也能紧贴躯干。此时在起球投篮手的手臂就会自然竖直，手肘就不会外翻了。NBA当中，绿军***射手雷阿伦就是这个动作的代表人物。第二种方法，调整躯干朝向。

5、稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。

6、冰敷和热敷：冰块敷和热敷是治疗肘关节疼痛的常用方法，如何选用？用多长时间？应由医生来定。牵拉：牵拉肘关节周围肌肉和肌腱可以治疗某些肘关节疼痛。物理治疗：物理治疗是骨科伤病治疗中一个重要方面，***用不同手段来增强肌肉力量、恢复关节活动度、帮助病人恢复到伤前的活动水平。

欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。

肘关节疼痛这种症状被称为网球肘，网球肘多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。握物无力，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作可使疼痛加重。一般在肘部外侧有局限性压痛点，有些肿胀，严重的可摸到骨质的增生隆起。有时压痛可向手的方向放散。

肱骨外上髁炎也称网球肘。是肘部疼痛的常见原因，主要为肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂做旋转前伸动作（如绞毛巾、扫地等）、竖腕提物时疼痛加重，发作时提在手中的东西甚至会因无力、疼痛而脱手掉落，但肘关节活动正常。肘关节内侧的疼痛肱骨内上髁炎也称为高尔夫球肘。

疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。网球、羽毛球、搏击格斗运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。

1、常规治疗急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复***，比如外敷【济愈堂肌腱顺古安玉贴】来治疗。

2、患者要及时进行治疗，可以选择理疗方法治疗，也可以对局部进行热敷或者***，当效果不是很明显，是可以选择小针刀疗法或者是手术治疗。但是患者需要根据自身的情况进行选择。

3、戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。

4、用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以***取手术治疗。

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常用的治疗方法是敷贴中医黑膏药，例如蒲宁堂安颈贴，透皮给药，见效还是很迅速的，一般1~3个疗成可以治愈。平时还要注意以下几个方面的调节：第注意适当休息，避免睡眠不足。第改变用枕习惯不，不宜太高。第积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。

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