中医养生月月-中医养生疗法
本篇文章给大家分享中医养生月月，以及中医养生疗法对应的知识点，希望对各位有所帮助。
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求医不如求己养生救命大宝典的目录列表
书名：求医不如求己2 作者：中里巴人 豆瓣评分：2 出版社：江苏文艺出版社 出版年份：2007-1 内容简介：求医不如求己2，ISBN：***87539926735，作者：中里巴人 作者简介：中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。
链接：提取码：UMZQ 中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。
链接：提取码：YQQV 中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。
不同季节吃什么保健品好
1、黑豆乌鸡汤清炖羊肉木耳炒山药红枣枸杞茶四季保健品春季保健品春季人体容易染病，需增强体质，进补适宜平补，适合春季进补的补品有：可缓解春季烦躁的百合、原料最新鲜的蜂胶、提高免疫力的燕窝、可以养肝护肝的灵芝孢子粉。
2、银耳，可以称得上是春天最好的一种补品了。春天的气候变化大、昼夜温差大，因此身体很容易就出现阴虚火旺、食欲不振的情况；而银耳的主要功效是补脾开胃、益气清肠，因此非常适合春季食用。食用的方法可以选择银耳炖雪梨百合汤，可以有效的将春火。百合，春天吃百合是再合适不过的了。
3、老年人保健品番茄红素番茄红素，具有极强的清除自由基的能力保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素不但可以抗衰老，而且可以对于多种常见的威胁老年人健康的疾病有非常好的保健功效。深海鱼油老年人补充深海鱼油有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
4、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。
5、山药，春季适当吃点山药，能滋补健身。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
关于中医养生月月，以及中医养生疗法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
