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中医养生房事-中医行房最佳时间

中医养生 4周前 (05-29) 11

接下来为大家讲解中医养生房事，以及中医行房最佳时间涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、超过55岁男性的，除极少数是病理或者外部损伤之外，主要是心理冲突造成的，比如有人在一定的年纪过于恐惧自己性功能下降，过于焦虑，反而会导致。是正视这个生理现象，重视心理调节，放松心情，效果会比较好。

2、中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、食疗养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。

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3、多岁的男人应该如何养生？健康饮食男人五十岁以后，千万不能凭着自己的感觉吃饭。必须更加注意饮食，做好健康饮食工作。不要在外胡吃海喝，长时间吃一些大鱼大肉，这会影响你的血脂，并且也会影响你的肠胃健康，尽量清淡饮食，可以少量多餐，三餐一定要规律。

4、一旦停吃维生素，一段时间内免疫力会迅速下降。短期吃是可以的四十岁以后的男人如何增强免疫力戒菸戒酒，控制频繁房事，工作上尽量不要干超体力工作，生活饮食上少油少盐少高脂肪，平时多注意锻炼身体，请釆纳吧。

5、男士肾虚男士脱发男士失眠男士减肥男士降三高其他男士保健导语男人是家里的“顶梁柱”，每天都要面对生活工作双重压力，为了保持健康强健的体魄，男性更要注重自身的养生保健。

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6、岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小，这些都从生理上限制了效能力。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着 *** 的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持效能力。60岁以上的男子有 *** 者达90.4%，57%的人会有强烈性要求。

此时节应静养，与自然和谐平定心气。称毒月期间夫妻不能同房，这样对身心都有极大的好处。也有五月让妇女回娘家住一个月的习俗。农历五月俗称毒月。其中，五月初初初十十十七以及二二二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。

九毒日从哪一天开始禁忌既然九毒日需要有所节制，那么，九毒日究竟从哪一天开始禁忌？最好是从农历五月初一禁起，戒过整个农历五月。2017年农历五月，对应公历时间计算为：阳历2017年5月30日——2017年6月27日。朋友们务必记住这段时间内要严禁杀生，谨慎同房。

有可能某位师兄在“九毒日”犯了戒，而没有染病，但是可能你已经种下了疾病的***。

农历五月，是最要注意的一个月份。能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。以下是今年农历五月份的「九毒日」，请千万谨慎这九天。农历五月初五地腊，五帝校定生人官爵犯者削禄夺纪，又九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又杨公忌。

中医房事养生法建议：关于男女性生活的保健，有两千多年历史的中医经典著作《黄帝内经》曾这样写道：“能知七损八益，则二者（阴阳）可调，不知用此，则早衰之节也……” 所谓“七损八益”，是指在两性性生活方面，有七种做法有害于人体，有八种做法有益于人体。

年老体弱者应节制性生活，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。你不应该过早发生性关系。男人若早破阳，必伤其精；女人过早破阴，会伤他的阴，甚至导致早衰。古代卫生学家认为，***年龄男性22岁，女性20岁；把握好生育时机中医不仅提倡晚婚，而且提倡晚育。

夏季过性生活，应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不超过27℃。***之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。

适度房事，是调和阴阳的重要手段；若强忍不泄，反致阴阳失衡而致病。所谓“孤阳绝阴，独阴无阳，欲心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久而成劳。② 欲不可早指出了早婚之弊端。“男破阳太早则伤其精气，女破阴太早则伤其血脉。

这一学派颇重医药、养生和人体生命学的研究，于房中学的研究尤有建树，此时的房中学研究已经成为中国养生学的重要组成部分。由于黄老学派的不断努力，中国医药学已有高度发展，《黄帝内经》的问世标志着中医理论的基本形成，该书中对于房事中的七损八益问题已有专门论述。

中医认为：性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必需的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。所谓“远房事”，是指性生活要有节制。人的生长发育有赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。

”面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是“老不正经”的错误观念影响，让很多老人放弃了享受“性”福的美好愿望。

单纯地为健康而养生，是达不到真正养生目的的。没有敬养生命信仰、动力和目标一体化的养生，都不是真正的养生。下面我整理了健康养生演讲稿，供你参考。健康养生演讲稿篇1 自古至今，我们中国人都喜欢谈天论地话养生，大凡有点生活情趣的人，没有人不津津乐道于养生的。

征求孩子的意见。当父母遇到事情时，他们可以征求儿子的意见，但这并不意味着他们的孩子可以为所欲为。这只是证明孩子年纪大了，对事情有自己的看法和发言权。如果父母在儿子很小的时候就这样做，这将对孩子的成长有很大的帮助。

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