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中医针灸戒酒戒烟-针灸戒烟

中医针灸 4周前 (06-02) 10

文章阐述了关于中医针灸戒酒戒烟，以及针灸戒烟的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、针灸后最好不要饮酒，要饮酒也是少量。针灸对于网球肘是有较好的治疗作用，您疗效不佳，病情反复的原因可能与没有调节自己的运动有关，如在封闭治疗和针灸治疗期间，少做前臂用力，尤其是用力旋转的动作。

2、取穴配穴由于针灸美容的最大特点是在于全身调整，因此，必须局部与全身取穴相结合，方有较好疗效。局部取穴可以通过活络，改善循环，促进表皮细胞新陈代谢以消除斑点、斑疵，并能增强肌肉弹性，而全身取穴则着重于平衡脏腑，调节各系统的功能以达到美容的目的。

（图片来源网络，侵删）

3、气功是养精蓄锐，你不戒色白练了。烟酒本来对身体就不好。aa戒酒协会会员很高兴为您解答问题。

4、如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

1、改变你戒酒的态度。记住，你不是被迫要放弃一个对你很好的朋友，相反的，你终于丢下了一个敌人。调整你的态度，让戒酒变得更容易些。你好的那一面想要你戒，自私的另一面却让你保持现状。试着挑一些重要的日子来戒酒。有野心但也要合理。

（图片来源网络，侵删）

2、想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。

3、戒酒的具体方法如下：认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有绝对的效果，但应提倡主动戒酒。渐渐减量法：要有***地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。

4、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有***的慢慢的就会把酒戒掉。

5、最好的戒酒方法有：心理治疗解释：心理治疗是戒酒的关键方法之一。通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助饮酒者认识到酒精对自身健康、家庭和社会的负面影响，从而激发其内在动力去戒酒。这种方法需要时间和耐心，但长期效果良好。医学辅助戒治解释：对于一些严重酒精依赖者，可能需要医学辅助戒治。

6、喝酒本身属于一种不良的生活习惯，很多人由于经常饮酒会出现饮酒上瘾的情况，很难戒酒，这样的情况需要用一些方法来进行戒酒。首先，一定要自己建立一种信念，一定要把酒戒掉的信念，这样才能最有助于解酒。

食醋解酒：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度。糖茶水解酒：喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。白萝卜解酒：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。

但对于喝不到2斤酒就醉的人来说，如何能在酒桌上坚持到底，如何能结束酒局后快速解酒以便减轻痛苦……这些难题，使不胜酒力的人苦恼不已。不过别担心，只要在喝酒实战中用对方法，就能喝酒喝到底、解酒解得快——不论是酒前、酒中，还是酒后，每一步都有适合你的方法。

吃根香蕉，给身体补充能量，让你快速恢复活力。香蕉本身就有解酒的功效，不少人在喝醉之后，直接来根香蕉。不过我都不吃香蕉的，这个是我弟弟喝醉酒之后，经常吃的东西，因为他不喜欢喝的，只喝白开水，所以只能给他吃香蕉了。

吃水果：吃一些解酒的水果，如香蕉、西瓜、葡萄等，可以帮助身体排出酒精，缓解醉酒症状。中药解酒：中药五味子、决明子、枸杞等都可以促进胆汁的分泌，加快酒精的分解，从而缓解醉酒症状。需要注意的是，以上方法仅供参考，具体解酒方法应根据个人体质和情况选择合适的解酒方法，避免因解酒不当而加重身体负担。

浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。蜂蜜水醒酒：取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。醉酒之后，家人可用拇指按压腿上的足三里穴位，并轻揉小腹，一刻钟就能明显缓解恶心的症状，用手指探喉催吐，呕吐之后揉一会足三里，接着反复轻揉太冲穴和中封穴，增强肝脏对酒精的解毒功能。

临床干预可以使用“5A”方案进行简短干预。5A戒烟法是由5种活动所组成，每一个都由字母“A”开始，即：Ask，询问所有患者关于吸烟的问题；Advise，建议吸烟者戒烟；Assess，评估吸烟者的戒烟意愿；Assist，提供戒烟药物或者行为咨询等；Arrange，安排随访。

医院一般都***用中医针灸、贴耳穴的方法，让戒烟者喝一些有提神清热的茶饮。价格还比较贵，一个月疗效在数千元，而且还会出现失眠、心慌、起皮疹等副作用。

戒烟门诊的医生会根据身体情况配合药物进行治疗，还要求定期回去复诊，更专业，安全和可靠。可惜的一点就是，基本上没有什么人能够意识到烟瘾是一种上瘾病症，所以不会重视，就算去了戒烟门诊可能也就是去一次，不会复诊，更不要说好好听医生的嘱咐了。医生是能帮你提高戒烟的成功率，但是主要还是看个人。

戒烟者来到戒烟门诊后，要做一次相应的评估，查看烟瘾的程度到达何种阶段，然后再根据每个人具体的情况进行相应的治疗。评价戒烟意愿进入戒烟门诊的每一个烟民都将接受肺部CO（一氧化碳）检测仪的测试，以测试者受吸烟侵害的程度。

关于中医针灸戒酒戒烟，以及针灸戒烟的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。