首页中医调理正文

中医调理夏雨-中医世家夏主任

中医调理 3周前 (06-10) 11

文章信息一览：

1、越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、湿气重可分为内湿（先天原因）与外湿（环境因素），除湿气应从这两方面入手，通过运动、药物、改善环境等手段来达到排除湿气的目的。服用中成药：内湿多由先天脾的运化水湿功能不足引起，可通过服用中成药如参苓白术散、二陈丸等帮助排湿。

（图片来源网络，侵删）

3、因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

4、查到后怎么办？孕产知识小助手 1 小时前 · 贡献了超过1102个回答关注展开全部湿气，分为外湿和内湿。外湿由于气候潮湿或淋雨后没及时擦干，家中环境潮湿所致；内湿则与消化功能有关，孩子体虚、消化不良、暴饮暴食、吃过多油腻甜食，都可能导致脾胃运转不佳，易受外湿侵袭。

5、正确祛湿的方法？祛除湿气的方法主要有以下两个方面：第要排除外湿的侵入，日常生活中，不要贪凉饮冷，少吃或者不吃寒凉的蔬菜、瓜果、海鲜、甜品的，比如西瓜、冰淇淋、蟹类、冰淇淋等。在冬季要做好保暖工作，在夏天少吹空调。

（图片来源网络，侵删）

6、湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉。又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。

网上中医良莠不齐，有证的，无证的都有，有证不一定有真功夫，没证的也不一定治不好，所以不好一句话说明白。我的体会是一个医生有没有真功夫可以看他写的文章，有几句话是他自己的，有多少是抄袭别人的，这个内行一眼可以看清楚，一般老百姓可惜看也看不明白。

中医的网上问诊还是比较靠谱的。但是患者要注意，一定要选择专业的医院，正规的医生进行问诊，很多医院都开通了自己的微信公众号，里面会有医生定期的进行问诊咨询，而且这些问诊咨询是免费的，这些医院官方所做的网络咨询是比较靠谱的。

但其实这个可信度很低，因为之前微信圈就有人上当受骗过，所以大家现在对于这种网络上***，纷纷都不敢去相信。男性问题，通常不是看一下面相看一下手脉就可以知道。更多还需要做一个整体检查，如果单凭随便一看，而后乱开药，那么容易一旦吃药不当，引发男性问题更加严重。

对于真正想治病的人，且在网上寻医的，多半得的都是疑难杂症，比较严重。网上所推荐的中医世家，也不失是一个最后救命的机会。既然是最后的一个救命稻草，不妨也可以抓抓。但在抓的过程中，由于可信度的问题存在，咱们只要做好自身的防范工作，应该可以避免损失。

微信是一个传播速度很快的社交软件，对于食品药品一定要了解清楚，不用轻易相信广告的疗效，这个世界很多陷阱，夸大疗效，实际上并没有说的那么神奇，就是有这些东西也是看个人体质的，体质不同疗效也不同。在中国各类食品安全隐患很严重，还是小心为上，不要被那些夸大言词诱导。

内行推荐中医大体上不分科，但是，相对而言，有些人往往有更擅长的方面。如果你有幸遇到了一位好中医，那么，他推荐的其它中医往往是靠谱的。

1、不可靠。微信加中医李多多看病不可靠，因为中药的诊断讲究的是望、闻、问、切四诊，单纯的在手机上面是无法看出问题所在。中医学属于在阴阳五行理论指导下、从动态整体角度研究人体生理病理药理及其与自然环境关系、寻求防治疾病最有效方法的学问。

2、微信上的中医补肾可信度比较低，但从实际效用来讲，中医补肾要远强于西医。要寻求中医补肾，最好去中医医院或知名正规中医看诊。

3、不一定都是真的。因为互联网是一个开放的平台，而百度只是一个搜索引擎本身并不销售任何产品，所以大家需要对产品信息进行甄别。百度是一家持续创新的，以“用科技让复杂世界更简单”为使命的高科技公司。

关于中医调理夏雨和中医世家夏主任的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医世家夏主任、中医调理夏雨的信息别忘了在本站搜索。