如何快速学会中医把脉手法-十分钟让你学会中医把脉入门

文章信息一览：

• 1、怎样学把脉
• 2、中医是如何把脉看病的
• 3、在家练习把脉的小方法
• 4、如何学习中医诊脉?

怎样学把脉

自学把脉口诀是有些脉，浮沉兼，浮统五脉（濡、革、洪、微、散）要明勘，沉含四脉（伏、细、牢、弱）重方得，浮中沉里四脉焉。（虚、实、芤、长）（郭按：焉字在这里是其中的意思）。浮脉浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。

《中医基础理论》要学，然后《中医诊断学》配合《濒湖脉学》一起学习，如果条件允许去其他中医那见习一下，学会还是有可能的，但是想学精比较难。一般把脉象分成28种，不是一句两句就能说清楚的。注意：《濒湖脉学》是一定要好好研究的。

把脉怎么自学：1，背熟《频湖脉诀》。2，找正常人看脉，叫做知常。3，随师诊脉，细听讲解。4，多看经典著作。在临床中，基本上来个病人就把手脖放到诊桌上让中医大夫号脉，大多以此来断定中医大夫的水平怎么样，但辩脉是很复杂的，脉学共有27种，每一种代表的临床意义都不同。

自学把脉：首先感觉到脉搏的位置；是脉搏的力度，搏动有力为实脉，无力的则为虚脉；脉搏的频率；脉搏的紧张度；脉搏的均匀度；脉搏的流利度；脉搏的长度。自学把脉的方法：首先感觉到脉搏的位置，有的轻轻一摸就能摸到，有的却需要用力才能摸到，这就分出了浮脉和沉脉。

把脉，主要是通过手指的主观感觉来辨别。所以一方面需要常练习，以增加手指的敏感度。另一方面，需要多阅读一些有关脉学方面的书籍，比如《频湖脉学》、《脉经》、《医家秘奥》、《四神心愿》等书籍。

切脉也叫号脉、把脉、平脉。实际上平脉其义自现：以医者的平静之脉体察患者脉位：寸、关、尺脉，脉形，脉数，脉势。通过位、数、形、势，体察患者脏腑气血的太过与不及。太过为实，不及为虚。切诊中的三才诊法极为实用。

中医是如何把脉看病的

1、你好 脉诊，即切脉，俗称“号脉”。在切脉的时候，要用三种不同的指力去按压脉搏，轻轻用力按在皮肤上为“浮取”；中等度用力按至肌肉为“中取”；重用力按至筋骨为“沉取”。寸、关、尺三部，每一部有浮、中、沉三候，合称为“三部九候”。不同手法取到的脉，临床意义不同。

2、整体观念、辨证论治是中医基础理论的两大思想观念。中医看病是望、闻、问、切四诊结合，从整体上来诊治疾病，单用一种诊断方法的思想是不可取的。人体的信息不仅仅表现在脉象上，有的还反映在肤表、声音、嗅味上等。仅凭脉象是单一的、不全面的，容易产生误差。

3、总结中医把脉流传至今，说明其是有科学依据的，中医把脉的原理可以这样总结脉诊又称切诊，是医生以手指触按一定部位的脉搏来诊察脉象，达到了解病情，判断病证的方法。脉象的产生是与心脏的搏动，心气的盛衰，脉道的通利和气血的盈亏及各脏腑的协同作用直接相关。脉象能够反映全身脏腑功能及机体的整体情况。

4、寸口诊法 因为上述几种诊脉法，在临床中使用很不方便，所以，历代医家一致***用寸口诊法，从而取代了其他古老诊脉方法，使寸口诊法成为中医脉法的中心。其优点是：准确性强，方便易行，可以测知全身各部的疾病。临床应用价值很高，所以一直沿用至今。独取寸口的诊脉方法，始于扁鹊，完善于晋代的王叔和。

5、脉象还有许多，以上是最主要的几种脉象。中医临床治病，除了望、闻、问诊外，切脉也非常重要。唐代名医孙思邈就说：“夫脉者，医之大业也，既不深究其道，何以为医者哉？！”辨证时，脉象常常起决定作用。

6、诊脉下指时，首先用中指按在掌后高骨内侧关脉部位，接着用食指按关前的寸脉部位，无名指按关后的尺脉部位，三指应呈弓形，指头平齐，以指腹按触脉体，用指腹感觉较为灵敏。布指的疏密要和病人的身长相适应，身高臂长者，布指宜疏，身矮臂短者，布指宜密。

在家练习把脉的小方法

把脉，主要是通过手指的主观感觉来辨别。所以一方面需要常练习，以增加手指的敏感度。另一方面，需要多阅读一些有关脉学方面的书籍，比如《频湖脉学》、《脉经》、《医家秘奥》、《四神心愿》等书籍。

中医切诊方法是指医生用手指触按病人的动脉搏动，以探查脉象，从而了解病情的一种诊断方法。切脉的部位可分为遍诊法、三部诊法、寸口诊法三种，其中常用的是寸口诊法和。寸口位于两手腕后桡动脉搏起动处，分为寸、关、尺三部。掌后高骨处为关，关前为寸，关后为尺。

诊脉有寸口诊法、人迎寸口诊法、张仲景三部诊法等，现在常用的是寸口诊法。诊脉部位是手腕内侧，腕后高骨（桡骨茎突）旁，桡动脉搏动处。高骨对应的桡动脉搏动部位是关部，关之前为寸部，关之后为尺部。寸关尺的称呼，最早见于《内经》，寸口诊法发展于《难经》。

把脉入门顺口溜：浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。迟脉口诀迟脉来，一息三，脉来极慢记心间，迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。

把脉不是随便把手指往手腕上一搭就可以，找对位置很关键！下指时，先以中指按在手腕突出位置的内侧（中医叫作“关”），称为中指定关，然后用食指按在关前定寸，和中指紧紧并排在一起，最后用无名指按在关后定尺，中指和无名指不要并紧，稍稍留一条小缝隙，这样就能摸到脉了。

如何学习中医诊脉?

1、没有单学把脉的事情。只有系统学习中医理论，才能知道脉到底指的是什么，有什么意义。有中医基础之后，买本《濒湖脉学》，里面几十种脉象背下来，然后每天把自己的，加上把别人的，一天把个十来个人，用心去揣摩，三个月可入门。再想提高就得研究《四圣心源》。

2、【把脉的诊法】诊脉有寸口诊法、人迎寸口诊法、张仲景三部诊法等，现在常用的是寸口诊法。诊脉部位是手腕内侧，腕后高骨（桡骨茎突）旁，桡动脉搏动处。高骨对应的桡动脉搏动部位是关部，关之前为寸部，关之后为尺部。寸关尺的称呼，最早见于《内经》，寸口诊法发展于《难经》。

3、脉诊要先学脉位、指法，再学脉象、脉理。圆运动的古中医学之指法和脉位 一般中医诊脉，只用一个手。圆运动的古中医学要求两手合诊，两个手同时摸脉，然后仔细听脉。

4、十分钟让你学会号脉 实用脉诊分：大小，快慢，硬软，浮沉，匀乱。10种，有人要问了，书上有几十种，你的才10种，有否搞错？错不了！这是我老赵脉学，多了多余，少了不够，看下去就知了。大小：管察气。大气旺，小气虚。［看，多简便］快慢：管察精。快精虚，慢精足。

5、把脉不可以靠自学。把脉需要经过系统的专业训练和实践，自学难以取得类似的专业技能。

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