养生堂中医经络***讲座-养生堂中医经络***讲座全集

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文章信息一览：

• 1、经络养生课程介绍
• 2、谁能跟我讲讲人体经络及其奥秘?
• 3、拍打经络养生法_经络养生拍打的方法
• 4、20130116养生堂视频:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
• 5、20110928北京卫视养生堂视频:杨金生讲什么是刮痧
• 6、经络打通是什么意思啊视频

经络养生课程介绍

经络养生包括哪些项目 经络是十分神奇的，自古就有打通经脉的说法。那么，经络养生包括哪些项目？做经络养生有哪些好处？经络不通又有什么征兆？下面我带你一起来了解。 经络养生包括哪些项目1 经络养生的十四个项目 手足阴经，皆分别和脏相连属；手足阳经，皆分别和腑相连属。

拍打经络，可以帮助我们排毒养颜，起到保健养生的功效，那么，我们该怎么拍打经络呢？下面我给大家介绍中医经络养生拍打法，希望对你有用！ 中医经络养生拍打的 方法 拍两肘窝，拍散心肺邪气病气 肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

简单的头部保健可以从经络养生开始，那么头部如何养生呢，我现在就告诉你的方法，快来看看这篇文章了解详情吧。的方法 中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联络在一起，起到了执行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。

谁能跟我讲讲人体经络及其奥秘?

1、总的来说，通过对经络的本质的研究与系统分析，可以认为经络存在于神经中枢内部，经络实际是人类远祖神经系统（特别是梯形神经系）进化的遗迹。存在于中枢内的梯形神经系结构遗迹就是人类循经感传现象的物质基础。关于经脉“内属脏腑外络肢节”的探讨吕承福经脉“内属于脏腑，外络于肢节”是经络学说的核心内容。

2、经络中有经气在运行。所以通过导引、气功可以促进经气的运行从而起到促进血行、强肾、强脏气的作用，这就是经络养生的奥秘。经络存在感传现象。经络运行于全身和五脏六腑相联系，又沟通体表和内脏，所以人体有疾患可以通过经络表现出来。

3、探索人体奥秘的经络世界 中医认为，经络犹如人体内部的复杂网络，是气血运行的通路，是脏腑之间及内外联系的桥梁，犹如人体机能的精密调控系统，每一寸肌肤下都隐藏着无尽的秘密。

4、中国传统医学将一天分为十二时辰，每个时辰对应一条经络，它们犹如人体的自然时钟，各司其职，维护着我们的健康。让我们一起探索这十四经脉的奥秘： 手太阴肺经 （3-5点）/ —呼吸与免疫/： 这个时辰的肺经对水分需求较高，易出现缺水、过敏和咳嗽。保持水分平衡，是肺经健康的关键。

5、探索中医奥秘：十二经络的智慧地图 经络，是人体内在生命的桥梁，连接着十二脏腑与自然界的规律。刘倇宁的见解为我们揭示了这一神奇系统的精妙。十二经络，心、肾、心包、肝、肺、脾、小肠、膀胱、三焦、胆、大肠、胃，它们并非孤立存在，而是遵循阴阳平衡的法则，形成手足和阴阳两组网状系统。

拍打经络养生法_经络养生拍打的方法

1、一般拍打36下左右，然后顺势拍打左侧肋部，由上而下、由下而上反复拍打左侧助部，拍打助部时，由贼下拍打至侧胯部，再由侧胯部拍打至腋下，一般上下来回拍打2～3遍； （2）用左手拍打右侧腋窝和右侧胁部，方法同第一步。

2、拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三***法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地慢慢拍打。同一部位一般在30-100节以内和以出现累（滞）块为度。

3、经络拍打一定要去正规的医院。 多用实掌拍、捶打、点击。 最简单的一个拍打方式是哪里有病拍哪条相应的经络。例如手太阴肺经，对应的脏腑是肺部。手阳明大肠经，对应的脏腑是大肠等。当这些脏腑受到邪气入侵时，例如出现咳嗽、有肺部疾病，或者肠胃不适时，拍打这些经络，有助于“祛邪扶正”。

4、可以通过拍打***肝经来调理。拍打方法属于中医推拿方法的一种，先把手心搓热，从头顶上督脉开始拍，拍脖子，拍风池，拍肩，拍腿内侧，到穴位的时候稍微停顿一下，多拍几下，每次经络拍打36次。注意：老年人心血管疾病严重，肝肾功能不全，浮肿，皮肤病，骨拆，出血性疾病等，不能拍打肝经。

20130116养生堂***:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀

精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。饮食调理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。

20110928北京卫视养生堂***:杨金生讲什么是刮痧

北京卫视养生堂栏目是一档专门服务太众，解除百姓生命疾患的大型公益性质的节目。高血压，糖尿病，冠心病都是我们国家比较常见的疾病，患者人群也比较大。健康养生的问题应该是当下中老年人最关心的问题之一了，对于他们来说没有好的获取方式，而电视这样的渠道正是他们接触的最多的，所以会选择去相信。

养血润脾汤，2-3个月，终结血小板减少性紫癜 养血润脾汤使用7天：药物成分直达人体各组织，并迅速达到血液浓度，明显止血，头昏、乏力、眼花等血小板减少症状减轻，气色好转。

贫血是因为缺铁而引起的，因此患了贫血就应食用含铁的食物。例如：动物肝脏（猪肝含铁量较高，为每100克猪肝中含铁26毫克。）。瘦肉，蛋，鱼，豆类，芹菜等食物中也含有较多铁。黄豆、绿豆中也含有铁，分别为每100克中含有2毫克和5毫克（除动物肝脏外黄豆、绿豆含铁相对较高）。

本期节目请到的嘉宾是杨金生，主题是解读刮痧，杨老师将为您介绍刮痧的作用原理、刮痧的好处等。注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。

经络打通是什么意思啊***

1、第经常运动。因为动形以达郁，动则不衰，流水不腐，户枢不蠹。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。第保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的气死周瑜就是最典型的例子。

2、然后，根据实际情况，***用针灸或者药物对经络和脏腑进行调理。 有些针灸的方法，或者药物会作用到需要的经络脏腑，起到对药性或元气的引导作用，将药性引导到需要的经络脏腑中，就是所谓的“引经”。 问题五：中医说的经脉不通是啥意思？ 中医经络学基本理论告诉我们，“气血足，百病除”。

3、“通经络”和“通筋络”有什么区别？中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和***的基础，是中医学的重要组成部分。

4、梦见感觉自己全身经络都通了啥意思 梦见感觉自己全身经络都通了啥意思，稀奇古怪的梦也是非常多的，你永远想不到会发生什么，不少人经常会做梦，我们可能会梦见这样的事情，看看。

5、气功中的所谓打通则要追溯到道家的理论上，大小周天和经络的打通这些名词都源于这里，所以必须要了解这些才能理解两者的区别。简单说来就是，道家和中医都认为人体气血的运行都是阴升阳降比如你最熟悉的任督二脉，任脉属阴督脉属阳那么气血的流动就是从会阴往上经过肚脐到头顶往下流过背部再到会阴。

6、SPA里的疏通指通过***、推拿、抚摩等手法来***人体经络，促进血液循环，改善身体健康的一种疗法。疏通的好处有：促进身体循环：SPA疏通可以促进血液循环，达到疏通血脉的作用，使身体更健康。缓解身体疲劳：SPA疏通可以去除疲劳、消除身体的疼痛和紧张感，使身体更放松。

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