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中医推拿发汗***-推拿发汗手法

中医推拿 2周前 (06-12) 9

文章阐述了关于中医推拿发汗***，以及推拿发汗手法的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

坐月子不能洗澡：很多人片面地认为女性坐月子不能洗澡，这同样是一个误区。以前生活条件较差，怕洗澡容易着凉不易痊愈，但是现在各种取暖设施都齐全了，洗澡还能够清洁身体、解除疲劳、使血液流畅和增加食欲等。

产妇满月了做发汗是可以的，可以进行适量的活动，有助于增加自身的抵抗力，恢复正常的肠道功能。一定要注意好劳逸的结合，避免过度用力的劳动，否则可能会造成***频繁出血。一定要注意好自己的保暖，以免过度受凉会造成有感冒的症状。月子里一定要注意保养自己，防止落下月子病。

（图片来源网络，侵删）

过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。发汗后不能立刻出门，要休息一会。发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水，不能吃寒凉的水果。

1、同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效，同时能活血化淤，养血补血，活血，调经，止痛，润肠，及时消除产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后***出血，促进***快速恢复，及时还原紊乱的生理周期。

2、近些年，满月发汗在宝妈们中间特别“流行”。据说它能排湿排毒，赶走体内寒气，还能治疗产后头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。这个满月发汗真有这么神奇吗？咱们先来看看“满月发汗”是个啥。满月发汗，其实就是坐完月子以后，通过一些汗蒸仪器，配合中药“发汗汤”，使全身均匀出汗。

（图片来源网络，侵删）

3、产妇在来例假的时候，身体会比平时更加虚弱。产妇做发汗可以放松产妇的身体，达到祛湿排汗的功效。当产妇来例假的时候，不能去做发汗。这会使产妇身体更加脆弱，产妇的抵抗力和免疫力变差，容易得产后风湿和其他的产后综合症。产后发汗来例假能做么生完孩子后，女人需要疗养。

4、功能：发汗排毒、祛湿除寒、补气虚、活血化淤、调经消炎、清洁等。减肥中药熏蒸适应范围：肥胖、产后体形恢复等。功能：促进新陈代谢、使体内废物加快排泄、增强皮肤的营养供给，使皮肤弹性增加，光泽动人，从而达到减肥的效果。

1、而发汗有利于自身体内寒气的排出，可以祛湿驱寒。排毒出汗作为人体的一种排毒的方式，可以有效加快人体的新陈代谢，将体内的大肠杆菌、葡萄球菌等有害细菌以及尿素都排出，可以减轻血液的负担，加快妈妈们身体的恢复调理。也可以在一定程度上促进身体血液的循环。

2、产妇在满月时要进行发汗。这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。

3、第热敷和汗蒸，每天晚上睡觉前用湿热的毛巾只放于受凉的部位，热敷促进局部的血液循环，而起到疏通经络的作用。重要的是身体的寒气排出，或者在恶露完全干净后***用汗蒸的方式。因为汗蒸可以起到疏通经络、促进血液循环、出汗带出寒气的作用。

1、定位取穴：耳朵耳垂后面有个骨头，耳后高骨就是这个骨头的后表面，骨头后面与颈后肌腱之间又有个凹陷的地方，风池就在这个凹陷处，所以耳后高骨和风池穴的定位有些小小的区别。但是在操作时一般都会一起揉，所以这两个穴位可以当成一个穴位来看，它的作用也基本上是一样的。

2、小儿风池的准确位置胸锁乳突肌与斜方肌之间，平后发际上0.5寸处的凹陷处。2 拿风池小儿推拿手法 ***者用拇指与食指合作，将两侧风池穴同时捏而提之，称为拿风池。拿5-10次。也可用拇指螺纹面由上而下***用擦法。

3、揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用食指和中指轻轻揉捏该穴位，每次***2-3分钟。推坎宫穴：坎宫穴位于眉毛中央，用拇指从上往下推按该穴位，每次***2-3分钟。揉太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧与鬓角之间，用食指和中指轻轻揉捏该穴位，每次***2-3分钟。

4、位置：风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处，与乳突之间，位于斜方肌和胸锁乳突肌之间。操作方法：用拇指和食指指腹拿捏小儿后发际两侧的凹陷处风池穴，共拿5-10次。功效：拿风池穴能发汗解表，祛风散寒，常用于治疗头痛发烧等症状。

5、风池穴：明目醒脑穴风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。

6、对于过敏引起的咳嗽，可以***用以下手法：推肺经：从手腕内侧开始，沿着手臂内侧向上推至肘部，再向下推至手腕内侧。每次推10-20次，每天可进行多次。揉风池穴：风池穴位于颈部后方两侧凹陷处，用拇指轻轻揉动该穴位，每次揉动10-20次，每天可进行多次。

关于中医推拿发汗***，以及推拿发汗手法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。