孕中医调理-孕期中医

文章阐述了关于孕中医调理，以及孕期中医的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

• 1、中医观点──孕期产后饮食调理
• 2、中药调理怀孕要吃多久,中药调理宫寒怀孕快吗
• 3、准备怀孕调理身体看中医什么时候看最好
• 4、孕妇祛湿驱寒:中医建议
• 5、中医备孕要注意哪些方面?怎样从中医学方面备孕
• 6、孕期保健指南:中医建议

中医观点──孕期产后饮食调理

1、孕妇吃香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。所以，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁越多，乳汗中的铁也就越多，对防止婴儿贫血也有一定的帮助。

2、．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，***肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。2．红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。

3、酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。芽菜炖排骨。配料：排骨，新鲜的黄豆芽，生姜，料酒，盐。

4、二）适宜技术：1．饮食调理：（1）山楂肉3 0克，红糖1 5克（冲），水煎服。（2）益母草30克，生姜3片，红糖15克（冲），水煎服。（3）红糖煮鸡蛋1-2个。2．穴位***：可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。

中药调理怀孕要吃多久,中药调理宫寒怀孕快吗

一般来说，女性在停药20天后怀孕更安全。还有一些药物会对细胞产生更长的影响，所以对于长期服药的女性来说，她们必须在医生的指导下确定安全受孕的时间。你对情况的描述可以让你在吃中药的同时怀孕。告诉医生你的情况，医生会根据情况开中药来帮助怀孕和调理身体。

助孕中药一般要吃多久 建议最好在药物停止2到3个月以后才可以备孕。备孕期间需要禁止使用任何药物。建议可以多注意观察。通常建议服用中药，把身体调理好了以后再备孕，那么停用中药以后，再选择备孕的话，比较安全，如果在服药期间意外怀孕的话，不知道药物对宝宝有没有其他副作用。

问题一：备孕期间调理中药需要吃多久 受精卵着床后的3-4天（也就是排卵期后的第十天以后），用孕试纸可测出弱阳性，这就意味着怀孕迈出了成功的第一步。

准备怀孕调理身体看中医什么时候看最好

1、一般来说，进行孕前中医调理最好是在孕前的半年到一年，身体强健一些的可以在孕前半年开始调理。女性根据自己的实际情况去看中医就可以了。备孕的时候要注意不要太紧张，怀孕是件顺其自然的事情，不用给自己太大的压力，应保持轻松的状态，轻松怀孕。

2、一般提前3个月到6个月，由于备孕期间必须调养男性***，提高***活力，而男性***的发展周期是3个月，因此备孕期间提议服食3个月的育之，可提高***活力，改进泌尿系统作用，提升生育功能。日常留意严禁酒烟、由于科学研究危害药品的消化吸收，影响***质量。留意提升运动强度，改进人体免疫系统。

3、“孕前调理应在何时开始？”一般自觉健康状况良好者，可在预定怀孕前3-4个月开始调理；若自觉健康状况不理想者，则当有半年至一年的调理期较为理想。最好在调理前请中医师就您的体质作好分析，并作饮食建议，因为这是因人而异，而中医最重视“辨症论治”。

4、对于中医孕前调理的选择，需要从孕前半年到孕前一年开始调理。毕竟中医调理是一个漫长而缓慢的过程，没有西医那么立竿见影。但是中医调理的效果自古以来都是比较温和的，没有西医那么暴力。我们还需要知道谁更适合中医调理：流产过的女性，怀孕后想保住宝宝又不想再次流产的女性。

孕妇祛湿驱寒:中医建议

用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。用姜汁发汗：有时淋了雨、或感染了风寒可以用热辣辣的姜汁驱散身体湿气，预防感冒。

由于身体状况的特殊性，孕妇很容易感冒。红糖姜水是一种温暖的选择，它不仅可以驱寒祛湿，对于那些偶尔风寒的准妈妈来说，更是一种天然的食疗方法。驱寒暖胃红糖姜水的好处不仅在于它的温暖，更在于生姜的神奇功效。生姜具有驱寒暖胃、发散风寒的作用，对孕妇来说是安全的，没有任何不良影响。

驱寒效果孕妇喝姜茶的话能有效达到驱寒的效果，不过一定要注意，最好选择单纯的姜茶，不要选择黑糖又或者红糖姜茶，否则有可能会导致妊娠高血糖的问题。祛湿暖宫喝的频率不要太高，不要天天喝，一般来说，两三天喝一次就能看到很好祛湿暖宫的效果了。

孕妇并不只是每天躺着休息，孕妇也是需要运动的，简单如散步，都是每天都该坚持的。建议每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，加强新陈代谢可驱寒，亦可改善身体手脚冰凉的毛病，这对孕妇来说是有益的。

中医备孕要注意哪些方面?怎样从中医学方面备孕

天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

一般经痛分为两大类，一是「原发性」经痛，主要为功能性问题，没有明显***官的病变，可以从少吃冰冷瓜果食物、正常作息、睡眠充足、规律运动，及设法放松、解除压力等方法改善；二是「继发性」经痛，常见原因像骨盆腔发炎、***肌瘤、***内膜异位等。

改善不良生活习惯：在备孕期间应戒烟、戒酒等，以免对肝脏造成损伤，引起内分泌紊乱症状。饮食调理：在饮食方面可多补充豆浆、鸡蛋等食物，能够补充身体所需营养物质，促进卵巢分泌雌性激素，以此能够增加受孕概率。

年纪已经超过30岁的女性。这个岁数的筒子身体机能自然不比年轻人。大龄的女性要备孕的话可以进行孕前中医调理。如果你有流产史的话，也可以进行孕前中医调理。月经不调的女筒子需要调理好身体，调好月经。内膜受伤的女性朋友。元气损伤，经常感觉疲惫无力的女性。

孕期保健指南:中医建议

1、♀运动方面参与适量的运动，如散步和孕妇瑜伽等，有助于保持身体健康，促进血液循环。药物方面尽量避免在孕期服药，特别是***性或有毒的药物。如有必要，务必在医生的指导下进行。定期检查按照医生建议进行产检，及时发现和处理可能出现的问题。

2、孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧张，以影响胎儿发育。孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。 （一）早期养胎气。在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。

3、专家同时建议，孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病，最新的临床显示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人还会有糖尿病。新生婴儿的重量也非越重越好，6-7斤为最标准的体重。

4、以下是一些中医角度的建议：饮食调理孕妇应该注重饮食的均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，要避免过于油腻、辛辣、冷饮食物，以免伤害脾胃。此外，还要注意饮食的规律性，避免暴饮暴食。情志调养中医认为，情志不畅是导致疾病的重要原因。

5、中医有许多针对孕妇的建议，不仅能帮助准妈妈们保持身体健康，还能为胎儿提供一个理想的生长环境。饮食平衡孕妇应注重膳食平衡，多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，要尽量避免过度油腻、辛辣或冷饮，以免伤及脾胃。为了确保饮食规律，避免暴饮暴食也是必要的。

关于孕中医调理，以及孕期中医的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。