中医养生堂失眠秘方配方-失眠 养生堂
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治疗长期失眠有那些偏方啊
1、***食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜这在老年人失眠治疗偏方中既简单有方便 2***经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米***粟米***熬粥，有令人入睡的疗效。
2、睡觉之前不要吃油腻的东西，晚饭不要吃太饱，睡前听听音乐，放松心情，顺其自然的入睡，也可以喝杯牛奶，吃一个苹果等等都可以。必要时，可以试试百合茶氨酸，对失眠还不错。
3、经常失眠的老人可用莲子、龙眼、百合适量加上粟米一起熬粥食用，可助眠。血虚老年人失眠可服藕粉，可改善失眠。
4、吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。热牛奶一杯，睡前食用。上面介绍了老年人缓解失眠的一些小偏方，大家都知道了吧，可以看出的是这些小偏方的营养价值还是比较高的呢，可以起到很好的安神养心得效果，对于经常失眠的老年人来说有一定的好处，大家可以试试这样的养生保健的小偏方。
5、猪心枣仁汤治失眠 ［用料］猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克，食盐适量。［制用法］将猪心剖开洗净，酸枣仁打碎，与茯神、远志一并放入砂锅内，加水炖至猪心熟透，用盐调味，吃肉喝汤。每天1剂。［功效］补血养心，益肝宁神。可治疗心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦、健忘等。
失眠抑郁症的中医秘方
1、中医治疗抑郁症药方取柴胡15克，酒黄芩12克，党参20克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大枣6枚熬成汤药，中医称为：小柴胡汤。每日一次可缓解抑郁症症状。中医治疗抑郁症药方取柴胡、当归、生姜、白术各10克，白芍12克，薄荷、甘草各6克，茯苓15克以水煎煮成逍遥散，用量同样是每日一剂。
2、苔薄白，脉细弱。临床治疗：养血益气，宁心安神，方用参香散加减。②心胆气虚：惊悸不宁，胆怯善恐，失眠多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。临床治疗：养心益气、壮胆镇惊，方用平补镇心丹加减。你可根据自己的情况参考一下，及时到医院明确诊断，在医生的指导下***用合适的治疗方式。
3、是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。
4、根据你说的症状应该属于肝气郁结引起的郁证的表现治疗应该疏肝解郁，理气畅中，可以服用柴胡疏肝汤加减治疗。配合针灸。
5、【来源】张德新、潘丰满，辽宁中医杂志，2006，33（1）。■白天“醒脑”方 【用料】人参15克，黄芪15克，当归12克，石菖蒲15克，郁金12克，川厚朴10克，佩兰12克，白术12克，茯苓15克，甘草10克。【主治】神经衰弱性失眠。【用法】水煎服，早晨、中午各1剂。
6、因此具有抗抑郁作用的中药复方汤剂逍遥散，柴胡加龙骨牡蛎汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等，对缓解和消除抑郁症状，同时调理气血，有着双重功效。 中医辨证： （1）辨证论治 本病以虚证多见，实证较少，主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实，根据其临床表现可分为五型辨证论治。
老祖宗留下的养生秘方,有哪些流传至今?
1、摩腰养生法 中医认为，腰为肾之府。腰部又有带脉通过，***腰部能补肾益气，强腰健骨，聪耳明目，不仅能治疗泌尿生殖系统疾病，而且可以预防腰痛、疏通血气，延年益寿。
2、中国的医学历史十分悠久，无数的名医和养生智慧传承至今。 老祖宗们教导我们，简单的泡脚就能达到强身健体的效果。通过加热水温，延长泡脚时间，可以洗净脚部死皮和汗液，防止脚臭，同时促进血液循环，帮助身体排毒，提高睡眠质量，从而增强体质。 拔罐是古老的疗法，能够帮助排出体内毒素和湿气。
3、其次是拔罐，拔罐在上百万年前就已经流行过了，人们通常可以用它来祛除体内的毒素或湿气。我们人类的身体里是有许多毒素和湿气的，打拔罐能将这些湿气和毒素吸出来。但拔罐不能经常做，我们应该要有一定的时间间隔，否则的话很容易伤到我们的皮肤组织甚至导致其他情况的出现。
4、中药荷术汤 针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群 组成：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服 疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。
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