智慧树中医养生学***-中医养生学试题及答案 智慧树

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文章信息一览：

• 1、养生先养心的含义是什么?智慧树
• 2、智慧树知到《大学美育》见面课答案
• 3、智慧树知到《漫谈中医药》见面课答案
• 4、智慧树知到【太极拳初级(浙江大学)】章节测试答案
• 5、中医养生:零基础学舌诊(第六讲:阳虚体质典型舌象)
• 6、求智慧树推拿保健与养生答案

养生先养心的含义是什么?智慧树

在保养身体健康的过程中，首先要关注心理健康。心理健康的状态对身体健康有着至关重要的影响，如果心理不健康，会导致身体的各种问题，如失眠、消化不良、免疫力下降等。智慧树是一家在线教育平台，提供各类在线课程，包括职业教育、语言学习、考试培训、兴趣爱好等多个领域。

意思是养生必须先养心，心烦心慌，身体得不到滋养就会出现疾病，心定下来身体才会更加健康。养生必养心这是从古至今的一种观念，追求心灵的内在平和与和谐。首先需要保持良好的情绪，我们的情感和心理健康对身体有着十分密切的关系，可以说精神因素对身体的健康影响非常大，甚至有可能超过生理因素。

我觉得养生要先去养心这句话是很对的，因为我觉得身体健康是和心态有很大的关系的，如果是身心每天都处于压抑的状况，那么身体自然会出现问题。

为什么养生要先养心？具体来讲，养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念，而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统，甚至精神心理因素。现代医学认为，如经常过于欣喜激动，可以导致血内儿茶酚胺类物质增高、交感神经过度兴奋、全身血管收缩，从而诱发高血压、心绞痛、心肌梗死、严重心律失常或发生猝死。

养生先养心。心中有诸多烦恼，有万般欲念，就算身体再健康，心是不宁静的，身体健康也不会长久。修养身心主“静”，一个人必须要心如止水，没有杂念，才能做好修养身心的工作。弘一法师给了我们一个“静”的方法，那就是减少欲望。

养心养性可称是养生之道的“道中之道”，调理精神为调理机体之先，这点从历代养生专著专篇的名称就可看出。相传商代有的《彭祖养生摄性论》，汉代王乔的《养性自身经）及梁代陶弘景的（养性延命录》等均是以养性概括养生。“性”的主要内容指的是心理方面，与养心内涵相近。

智慧树知到《大学美育》见面课答案

智慧树知到《创意摄影》见面课答案 以下哪位摄影师开发物影照片系统，首创中途曝光技法。

智慧树知到《花间故事》2023见面课答案 中粒***千粒重大约是 A.10克 B.3-5克 C.0.3-0.5克 D.0.1克 正确答案：3-5克 辨别***是否发育充实可观察 A.***形状 B.***附属物 C.***颗粒大小 D.***开裂方式 正确答案：***颗粒大小 测定***发芽率时，通常制备（）份试样。

智慧树知到《艺术创意与策划》2022见面课答案 以下关于创客的论述有误的是 A.创客是指努力将自己的创意变成现实的人。B.创客特指具有创新理念、自主创业的人。C.勇于创新、创造是创客必备的精神。

智慧树知到《漫谈中医药》见面课答案

正确答案：肥甘厚腻#辛辣#燥热 中医养生主张的理想睡姿是左侧屈膝卧位。A.正确 B.错误 正确答案：B 只要是规律排便，早饭之后和睡觉之前均可。A.正确 B.错误 正确答案：A 过饥、过饱或酒醉时，可以进行***。

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智慧树知到【音乐鉴赏（西安交通大学）》2023章节测试答案 见面课：中国音乐剧赏析 音乐剧《蝶》是三宝、关山联合创作的。（）A：对 B：错 正确答案：对 音乐剧《蝶》的音乐素材均来自小提琴协奏曲《梁祝》。（）A：对 B：错 正确答案：错 歌剧与音乐剧没有区别，只是叫法不同。

智慧树知到【太极拳初级(浙江大学)】章节测试答案

正确答案：ACD 第二章测试 太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。（）正确答案：勾手是太极拳基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。（）正确答案：X 桥手是太极拳的一种步型方法。（）正确答案：X 太极拳具有健身、修身、防身等多种功能。

正确答案：暂时退让，为更好地进 目前公认的太极拳起源是陈家沟陈王廷创建 A.正确 B.错误 正确答案：A 中国武术的七大拳系是指少林、武当、峨眉、南拳、（）A.北腿、形意、推手 B.太极、形意、八卦 C.北腿、太极、散手 正确答案：太极、形意、八卦 太极拳是中国武术的一部分。

正确答案：D 第二章测试 血脂检查一般包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。正确答案：√ 目前我国高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。

正确答案：B 用了护肤品以后一旦发生过敏了，应该停用可疑的产品。

智慧树知到《形势与政策（2023春）》章节测试答案第五章【判断题】中国式现代化是人口规模巨大的现代化。A.正确B.错误正确答案：A【判断题】中国式现代化道路成功的根本保证是坚持党领导。

智慧树知到【影视剪辑（浙江传媒学院）】章节测试答案 绪论 视觉暂留被认为是一种（）的生理现象。A、依赖于视力好坏 B、依赖于视觉经验 C、依赖于影像经验 D、普遍存在 正确答案：D 剪辑思维提倡的是（）的思维方式。

中医养生:零基础学舌诊(第六讲:阳虚体质典型舌象)

淡红色舌质 ：由于粘膜下层及肌层中血管及血运十分丰富，使舌肌呈红色，透过一层白色明带有角化的粘膜面，而形成正常的淡红色舌质。薄白苔 ：由舌的丝状***末端角化树及其空隙中的脱落角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑、渗出细胞等形成。

阳虚体质舌象特点是，舌体胖嫩，边有齿痕，舌色淡，苔白而润。阳虚体质的人常常面色苍白晦暗，手足不温，怕冷明显，精神疲倦，口淡不渴或喜热饮，下肢容易浮肿，小便清长，大便稀薄。治疗上：阳虚的人可服用保元汤，脾阳虚的人可服用附子理中汤，肾阳虚的人可服用右归丸。

【舌象特征】舌质偏红，舌苔黄腻。瘀血质的人体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征。【舌象特征】舌质淡紫或青紫、紫暗有瘀点，或瘀斑，或伴有舌下络脉曲张。气郁质体质多由长期情志不畅、气机郁滞而形成，以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要特征。

求智慧树推拿保健与养生答案

1、智慧树知到《运动安全与健康》见面课答案 准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。

2、经络理疗可以减少没害化学物质在身体内累积和间断的时长，为身体各结构人体器官的体细胞提供精湛的存留自然环境。根据经络疏通，可使身体内血气通畅，促使各种营养物质化学物质和热量的顺畅，推动基础代谢，加速血液循环系统，从而具有濡养五脏六腑、加快破旧立新速度的影响。

3、智慧树知到【营养与食疗学（江西中医药大学）】章节测试答案 第一章测试 除8种必需氨基酸外还有（）是婴幼儿不可缺少的氨基酸。

4、智慧树知到《形势与政策（2023春）》章节测试答案第五章不知如何解决，为此小编给大家收集整理智慧树知到《形势与政策（2023春）》章节测试答案第五章解决办法，感兴趣的快来看看吧。智慧树知到《形势与政策（2023春）》章节测试答案第五章【判断题】中国式现代化是人口规模巨大的现代化。

5、什么是保健推拿 运用推拿或自我推拿 方法 ，并结合***或导引等，调整人体生理功能、病理状态的推拿方法。目的是消除疲劳、防病强身、保健养生、健美容颜、抗衰延年。其特点是在中医辨证的基础上，以穴位和特定部位推拿为主，配合气功和肢体活动。具有疏通经络、调和气血和脏腑功能等作用。

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