民间中医推拿小***教程-民间推拿高手***
今天给大家分享民间中医推拿小***教程，其中也会对民间推拿高手***的内容是什么进行解释。
文章信息一览：
***脸手法教程***
1、***脸手法教程***如下：旋转按揉：用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈。鼻翼按揉：用单手食指指腹自上而下的按揉15圈，从鼻根部至鼻翼两旁。斜型推拿：用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理***。
2、准备一块干净的面部砭石刮痧板、刮痧乳；先刮前额。
3、往上提拉*** 每天早上清洁面部之后，在手心里挤上几滴保湿水，或者是直接使用乳液都可以，只要适合你的肤质就行。双手对搓然后顺着脸蛋往上提拉，注意手法要轻柔，两边脸蛋都要这样做，额头由里往外***，每天早晚各自两三分钟就可以，能够有效防止皱纹以及法令纹的出现。
中医推拿:几个简单但超有效的推拿手法
也可以尝试推法，将孩子的四指并拢，用你的右手拇指从食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。这个方法有助于调中行气，和气血，消除胀满哦！按揉推板门穴这个穴位在孩子手掌大鱼际处。同样用你的左手握住孩子的手指，右手拇指蘸点滑石粉，开始按揉板门穴。按揉时，可以顺时针也可以逆时针。
根据不同的部位可用三指拿、抖动拿、弹筋等几种操作方法。三指拿用拇指和食、中指提拿，适用于较小的部位，如拿肩井，拿委中、颈项等。五指拿用五个手指提拿，适用于面积较大、肌肉丰满的部位，如股四头肌、腓肠肌等。单双手均可，或双手一松一拿交替进行。
一般有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。 按法 [定义]用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。用肘尖按压体表，称为肘按法。
点脊法，如星罗棋布，术者拇指轻触或双指沿足太阳膀胱经，无论是俯卧还是坐位，都能调整阴阳，调理气血，对神经衰弱、消化系统疾病等都有显著效果。托腹法，如春风拂面，患者俯卧，术者双手托起，轻柔的动作不仅消积导滞，更对便秘的难题提供解决方案。
中医推拿***手法
一般有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。 按法 [定义]用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。用肘尖按压体表，称为肘按法。
按法 操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被***者的呼气向下按压，瞬间用力。揉法 操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。
掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。***是中国最古老的医疗方法。
小儿推拿的***教程
小儿推拿的教程：（1）一般感冒：平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。
小儿推拿******教程如下：按揉攒竹穴 两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴 两支食指***鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
小儿推拿适用对象为9周岁以内的孩子。 给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。 推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
华手教育:中医***手法教程,推拿五大疗法,实用建议收藏!
1、接着，腰迭法如山间溪流，患者坐姿弯腰，术者轻柔引导，股迭法则以仰卧起始，膝部、足跟部的交互动作，有助于缓解饮食积滞，解决脘腹胀痛，甚至便秘的困扰。
2、天枢：在肚脐旁开2寸取穴。患者仰卧位，自然取穴法三指并拢为2寸，脐旁2寸。揉天枢可疏调大肠，理气消滞，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹泻、呕吐、食积、便秘、腹痛、腹胀、月经不调、痛经等。温馨提示 （1）凡患有血液病及有出血倾向者，严禁***，以防引起出血。
3、清天河水清凉疗法沿着前臂内侧，从腕部到肘部的天河水推拿，特别适合治疗发热和烦躁，为宝宝带来宁静与舒适。开启智慧之门——开天门在眉心与发际之间轻轻推拿，开天门手法针对感冒头痛，能有效舒缓宝宝的头部不适。
4、脾土调和（拇指顺时针）：补益脾土，顺离心方向，如参、术般温和。大肠调理（食指）：顺推补益，逆推则清肠，解决便秘或腹泻问题。板门保健（手掌）：揉法补益，离心方向清解，类似清大肠，平衡消化。肝木清解、心火平息（食指/中指）：直推清解，避免过度***，保持心肺和谐。
日式推拿***教程
日式推拿***教程：网页链接 日式***，是以中医推拿为基本的手法，因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。
面部386开穴手法 386的含义是：三个8一个6。一个6是：头六穴。三个8是：面八穴、眼八穴、面八线；头六穴： 神庭穴、头维穴、百会穴、翳风穴、风池穴、天柱穴。面八穴是：印堂穴、攒竹穴、睛明穴、承泣穴。颧廖穴、迎香穴、地仓穴、 承浆穴。
推拿手法 ，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可***人体的经络穴位或特定部位。
***脸手法教程***如下：旋转按揉：用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈。鼻翼按揉：用单手食指指腹自上而下的按揉15圈，从鼻根部至鼻翼两旁。斜型推拿：用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理***。
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