湿气重看中医能看好吗-湿气重看中医院哪个科

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文章信息一览：

• 1、湿气重的人,中医应该怎么理疗?
• 2、身体湿气过重如何通过中医和生活方式调整?
• 3、中医说的湿气重是什么意思?
• 4、湿气重中药可以调理吗?湿气重中医如何调理?

湿气重的人,中医应该怎么理疗?

湿气重的人可以去中医馆去进行检查，中医馆检查湿气这一方面可以说是比较权威。在中医馆检查出来的话，医生基本上都是让吃中药进行调理，或者的话就是进行拔火罐。大家或多或少都知道拔火罐它的好处是平常的多的。但是也有一些人觉得拔火罐应该是很痛的，因为它会让那个局部感觉有一些红肿，青紫。

体内湿气重就要祛湿，如果不祛湿，其他病症就会加重，祛湿了才能得改善。祛湿主要方法：饮食祛湿毒 祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆（比红豆更好），推荐一个中医祛湿毒方子，试一试祖方茶疗湿箐草搽 ，每天喝两杯，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、***均有效。

中医快速去湿气重的方法是中药汤剂调理治疗。首先需要饮食注意，多吃清淡的食物，避免辛辣。平时可以配合运动锻炼，还有就是可以用一些藿香正气水。保证睡眠充足和睡眠质量，因为睡眠不足也会引起湿气重。

“湿气”可能是伴随人一生中最长的的苦恼了，因为它总是“说来就来”，但是来了也不走。那么如何“排湿”，就显得尤为重要了。而这里，中医有话要说。 下面是中医师常用的“除湿”三法，一起来看看吧。10胖9湿，90％以上都是吃出来的。

第一健脾胃 第二多消耗，运动。第三，多吃些燥湿或者利湿的食物或者药物。湿大，是有器官或者系统的区别的，例如脾胃，或者膀胱，或者肺，各有不同，但是以脾胃最为基本。

身体湿气过重如何通过中医和生活方式调整?

1、湿气重的人日常该如何保养？多进行运动 通过运动排汗的方式去除体内的湿气和寒气，从而达到了强身健体的效果。另外也可以多吃薏米，可达到消水肿以及健脾益胃的效果，同时也能利肠胃。冬季可以多吃狗牛羊肉等性味的食物来排除体内湿气。

2、在现实生活中，很多人都会出现体内湿气太重的情况，湿气太重就需要及时调理。因为体内的湿气如果不及时去除，就容易导致脾胃功能下降，脾脏运化水湿的能力下降，就可能引起各种不良表现，比如常见的舌苔油腻、浮肿、消化不良都与湿气过重有关。

3、三伏天不仅天气炎热，而且下雨的时候也会很潮湿，这时候我们身体很容易被湿气入侵。但在三伏天，我们的新陈代谢比较快，血液循环也快，因此也是祛除湿气的好时机。湿气是一种中医的理论概念，中医认为体内湿邪过重会伤害到身体的阳气，会降低身体免疫力，诱发慢性疾病，让人难受。

4、拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

5、体内湿气重就要祛湿，如果不祛湿，其他病症就会加重，祛湿了才能得改善。

中医说的湿气重是什么意思?

1、指导意见： 您好，这种情况也就是湿气太重，中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。

2、中医湿气是指人体内湿气过多，导致身体疲惫、食欲不振、皮肤发痒等症状。湿气通常来自于外界环境，也可能是由内部因素引起的，如消化不良、内分泌失调等。湿气是一种体内的不良症状，需要及时判断和治疗。

3、中医湿气重是指人体湿气的积聚过多，负面影响着人们的健康状态。湿气是指人体内外环境中的潮湿、潮湿的环境以及不合适的生活习惯等因素所导致的体内多余水分，对我们的身体造成许多不良影响。这些影响可能表现为胃肠不适、浮肿、疲劳和关节疼痛等，严重时可能会伤害心脏和肺部功能。

湿气重中药可以调理吗?湿气重中医如何调理?

1、如何调理湿气重 锻炼调理 日常生活中可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜珈等；人体内湿气重的人，如果没有适当的锻炼，其积聚的湿气就会越多。适当的锻炼可以通过排汗的方式加快身体内湿气的排出。中医药调理 用中药来调理湿气重是最有效的治疗方法，因为中药能帮助体内湿气尽快排出体外。

2、平时也可用中药调理，德浦湿清草茶调理，内部调理，祛走“湿”气。喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

3、中医理论中“风、寒、暑、湿、燥、火”，是6大有损健康的主要因素。其中湿气比较难调理，外界自然环境中的潮湿气候，譬如沿海地区的人，容易出现体内湿气，但是现代人的自我生活习惯，也让很多人体内出现湿气重的情况。湿气重的患者，可以通过药物、饮食和生活方式进行调理。

4、中药最有名的就是：五花茶——金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花各8g，熬至2碗水来喝。 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。

5、体内湿气重的人整天头昏脑胀、四肢酸痛、脚提不起来、关节屈伸不利、大便不成形、舌苔厚等症状。每天整个人都打不起精神来，浑身不清爽，总是觉得困倦、身体四支沉重、手脚冰冷、没有食欲，影响工作和生活。那要如何调节体内的湿气呢？方法/步骤 1 用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。

6、夏季刚刚过去，但是盛夏的暑热还没有消散，人体内的湿气还是有些重，特别是到了秋季燥热的时候，调理湿气其实是比较麻烦的。那么，湿气太重中医都是怎么调理的呢？湿气重的症状（1）常感到困倦，头发昏，身体发沉。（2）大便溏稀，马桶不容易冲净，排便有不尽感。（3）舌边有齿印，舌苔厚。（4）毛发和面部易出油。

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