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中医调理脾寒怎么调理最好-中医怎么调理脾虚寒湿

中医调理 3周前 (06-08) 11

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文章信息一览：

孕妇脾胃虚寒，在饮食方面一定要多加注意，平时可以吃梗米粥。梗米含有我们人体所必需的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素B维生素C、烟酸、氨基酸、钙、铁等多种营养成分，可以有效的提供人体所需的营养、热量。对孕妇有很大帮助。

问题分析：你好，主要是要考虑是属于脾胃虚寒导致的症状是可以使用点温补脾阳的药物进行治疗一下就是可以的，可以使用点温补脾阳的附子理中丸加上点小建中丸进行口服治疗一下意见建议：养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

（图片来源网络，侵删）

孕妇在孕期，身体可能会遭遇各种挑战，其中脾胃虚寒就是常见的现象。但别担心，通过合理的饮食调整，我们可以有效改善这一问题。那么，孕妇脾胃虚寒时，哪些食物是最佳选择呢？鸡蛋鸡蛋不仅营养价值高，还富含卵磷脂、卵黄素和多种矿物质，是孕妇的理想选择。但记得，适量食用哦，以免影响消化。

脾胃虚寒吃性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

秋天来到，世间万物阳气收藏，寒气顿生，但秋燥邪气仍在，容易耗伤阴气，造成肾阴不足虚火上扰，两种因素影响之下，很多人最终形成上热下寒之体质。

（图片来源网络，侵删）

上热下寒体质怎么办？上面耳鸣，多梦··· 上热下寒的体质，一般都和人的不良生活习惯有关，平时空调寒邪，爱喝冷饮冷品，经常露肚脐露腰，平时夜宵烧烤辛辣***食物没少吃，运动又少，久坐党等等，所以就形成了上热下寒的体质。

平时可以多用艾叶水泡脚，把人体的虚火往下排，可以用新鲜的艾叶，或者是干艾叶熬水，然后放点盐再拿来泡脚，直到脚发汗为止，可以每周三次，坚持两个月，在之后可以用温水泡脚出汗，可以很好的解决人体上半身遇阻的情况，与此同时也可以缓解人体关节的疼痛的症状。

冬天睡觉脚冷可能是体质虚寒的原因。平时多注意调理就可以改善。第一，冬天的时候可以时不时熬一些姜汤喝，可以祛除体内的寒气。第二，冬天可以多吃一些萝卜，正所谓，冬吃萝卜夏吃姜嘛。第三，平时多散散步，促进足部血液循环。第四，每天睡前用热水泡泡脚，做做足部***。

有不少人觉得养生调理是一件很容易的事情：身体虚弱就滋补呗，体内有火就清热解毒呗。但是现在很多人的身体状况，并不是单纯的虚弱，或者单纯的体内有热邪，而是虚实夹杂，或者说叫做上热下寒。

这个焦点就是我们的脾胃。我们通常说的是滋补脾胃。脾胃中间焦是脏腑的中心，其他脏腑围绕着它，所以一旦中间焦出了毛病，其他脏腑也会跟着倒霉。心火要降，肾水要升，必须经过焦炭脾胃这条重要的道路，所以打通焦炭要塞是调节冷热的当务之急。热下寒，焦炭不通，脾胃虚弱。

关于中医调理脾寒怎么调理最好，以及中医怎么调理脾虚寒湿的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。