中医调理方法图片大全-中医调理疾病的方法
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儿童脾胃不好?三招帮你调理
养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等***强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
调理脾胃的食物 山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。大蒜 可能很多人会认为，大蒜会***胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会***胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。
身体好不好，脾胃说了算，生活中有哪些妙招帮你调理脾胃？山药入饮食 山药有补脾的功效。《神农本草经》中称其“补中益气力，长肌肉、久服耳目聪明，轻身不饥延年。”中医上也常常用山药于治疗脾虚。山药有大功效。常揉穴位 健脾可以多按“脾俞穴和足三里”。
...脾虚,脾湿的人都有哪些特征?中医教您调理方法
同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。
不要熬夜，生活节奏缓慢； 其次，少担心，保持良好的心态。脾虚、气虚、湿气更多表现为食物少、饮食不良、恶心恶心、口臭、胸闷、腹泻和腹泻。在用药方面，考虑中成药，如参灵白竹林粉、健脾丸等，有助于治疗脾虚和减少水分。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虚的影响，假如您经常有比较强的饥饿感，可是在自己吃了食物之后却也会出现饱胀的感觉，其实这也是胃强脾弱的表现之一。湿气重 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
经常感觉食欲不振、没有力气，甚至皮肤看起来不紧致、下半身有水肿、虚胖等问题，都可能是脾胃功能不足或是虚弱所导致。
生活中很多女性都有脾虚的困扰，长期脾虚对女性的健康很是不利，因此要及时调理。以下介绍了女人脾虚的症状以及调理女人脾虚的方法，不妨来看看。宿便黏腻 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
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