中医养生本堂-中医 养生堂
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公益活动包括哪些
公益活动是指一定的组织或个人向社会捐赠财物，时间，精力和知识等活动。公益活动的内容包括社区服务，环境保护，知识传播，公共***，帮助他人，社会援助，社会治安，紧急援助，青年服务，慈善，社团活动，专业服务，文化艺术活动，国际合作等。 公益活动是从长远着手，出人、出物或出钱赞助和支持某项社会公益事业的公共关系实务活动。
知识传播 知识传播是一部分社会成员在特定的社会环境中，借助特定知识传播媒体手段，向另一部分社会成员传播特定的知识信息，并期待收到预期的传播效果的社会活动过程。其基本内涵主要包含：知识传播活动的主动者，即知识传播者，知识传播活动的受动者，即所传播的知识内容的接受者，简称知识传播。
政策宣讲类：到农村或城市社区开展送科技知识下乡，文化知识宣讲活动或者是法律咨询等活动。公益服务类：为留守儿童送去心灵的温暖，为孤寡老人做些力所能及的事情，对类似环保、感恩、***等主题知识进行宣讲。
上海哪里有好的推拿师,腰椎间盘突出
1、上海市杨浦区老年医院 地址：杭州路349号（宁国路与杭州路交叉路口，杨浦大桥下浦西侧）。
2、推拿，理疗是治疗腰间盘突出方法的一种，上海能做的地方还是比较多的，开元等骨科都是可以做的，建议做之前还是问一下医生看是不是适合做。
3、腰椎间盘突出压迫出现腿疼那还是蛮严重了，会影响到平时的活动还是及时的看看。上海这类骨科蛮多的，开元之类的都是ok的。
4、有个张德福的私人诊所，在常熟路那里吧，看好了很多的腰椎和颈椎的，你不妨去考察一下，老上海人很多都去哪里看，我奶奶也再那里看的腰椎间盘突出！张德福是一个老中医。
5、腰椎间盘突出对生活和身体健康的影响还是比较大的，会出现腰疼等情况，上海开元等骨科可以检查的。
立冬了请高手给点适合熬夜人士养生得炖品方法
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l-2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2-3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。
制作方法：将诸药装纱布袋内，扎口，鸭、鸡肉及猪肚洗净，排骨剁开。姜、笋、菇洗净，与以上诸料同放锅中，加水，武火煮开后改用文火煨炖，加黄酒、花椒、盐调味。待肉熟烂后捞出，切成丝条，再放入汤内，去药袋，煮开后，调入味精，食肉饮汤。每次一小碗，早晚服用。全部服完后，隔五日再服。
黑芝麻糊品牌排行(黑芝麻丸排行榜第一名)
1、黑芝麻糊品牌排行榜前10有：南方黑芝麻，西麦，五谷磨房，智力，维维，老金磨方，马玉山，燕之坊，可益康，谷旗。南方黑芝麻 南方黑芝麻始创于1984年，是一家以黑芝麻产业为主业，集黑芝麻健康产品研发、生产、销售为一体的上市企业。
2、好的黑芝麻糊品牌有南方黑芝麻糊、智仁、燕之坊、老金磨方、福事多等。南方黑芝麻糊 中国黑芝麻产品知名品牌，成立于1984年，南方黑芝麻糊芝麻香味浓郁，入口爽滑细腻，甜度适中，是公司创业三十年来成功的产品，畅销二十多年，备受消费者青睐。
3、排行榜123网依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2020年黑芝麻十大品牌排行榜，前十名分别是南方、鲜享、谷旗、三全、西麦/Seamild、贝因美/Beingmate、九鲤湖、相思莲、雀巢/Nestle。根据数据显示南方、鲜享、谷旗入围前10。南方以综合评分7分，排名第一位。
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