中医推拿全身推拿-中医全身推拿***教程

文章信息一览：

• 1、中医推拿手法有哪些
• 2、全身推背有什么作用
• 3、中医推拿按摩手法

中医推拿手法有哪些

中医推拿是怎样治疗月经不调的？第血热型，***取摩季肋下法，侧腹挤推法，下腹***法，背部斜摩法，股内侧重搓法，小腿内侧按法。第气虚型，可以***用按腹中法，脐旁横摩法，腹肌拿提法，点肋补气法、掌分腰法、揉三阴交法等。

前几日一气呵成花了几个小时写了推拿手法之揉法的文章，完结后总觉得有些不太满意，似乎是仓促之作，为写而写，因而打算另起炉灶再写一篇，以补其过。

推拿在古代就已经出现了，当时是被叫做***，在中医的指点下，在人体的各种穴位上进行一定的手法***，来预防疾病或者是舒缓身心，那么，你又是否知道，推拿***的正确方法？让我们一起来了解一下。推拿***是什么意思？推拿手法，推拿中所施行的各种技巧动作。

全身推背有什么作用

精油推背通过经络***，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。

振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的效果，提高免疫力，调节内分泌，缓解压力和疲劳，平衡阴阳、调整脏腑。

推背刮痧的好处是活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。推背刮痧的好处是防病保健 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

推背是由中医演变而来的一种手法***的方式，主要作用有缓解疲惫、舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络）、活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）、促进血液循环等，还可以起到美白皮肤、排毒的功效。

推背的好处有：舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨等。坏处有：非专业人员在***时动作粗暴、手法不当很容易造成被***者软组织损伤、关节脱位、骨折。

中医推拿***手法

1、按法 操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被***者的呼气向下按压，瞬间用力。揉法 操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。

2、一般有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。 按法 [定义]用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。用肘尖按压体表，称为肘按法。

3、掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。***是中国最古老的医疗方法。

4、摩法是用手指或手掌在身体某个部位上，以腕部连同前臂做回旋性摩动的一种手法。 施用时以指或掌在皮肤表面做回旋性摩动，作用力温和而浅，仅达到皮肤下。摩法的频率根据病情需要而定，一般慢则30～60次/分，快则100～200次/分。可用单手，也可用双手操作。常用于推拿治疗的开始，或疼痛剧烈的部位，或强烈手法以后。

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