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中医养生理疗上火怎么调理-上火中医疗法

中医养生 3个月前 (07-01) 34

接下来为大家讲解中医养生理疗上火怎么调理，以及上火中医疗法涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、上热下寒，宜艾灸除了可以服用中药之外，还可以通过艾灸的方式，温补下焦，同时具有引火归元的作用，把浮越在上的阳气向下引导，入里散寒，阴阳融合。主要可以通过艾灸腿脚的穴位，来帮助上焦的阳气向下潜藏，达到引火归元的目的。常用的穴位有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。

2、好用又简单的引火归元法，可以把头面的虚火引下来养肾，随时都可以做，效果都不错！1 揉腹揉中焦，助力身体圆运动，是很全面的“引火归元”手法，每天一次，使内脏的气血运行通畅，元气充足。上下通和，升清降浊，去旧生新，外感的各种邪气也可以驱除体外。

（图片来源网络，侵删）

3、正确做法是“引火归元”，就是让上面的浮火下降潜藏到肾里面。具体可以睡觉前用醋调吴茱萸粉末，伤湿止痛膏贴在脚心涌泉穴，第二天再撕掉胶带。中药也有“引火归元”组合：肉桂+熟地+川牛膝。您知道这是什么原理呢？中医认为“同气相求”，火气相通。

1、鲤鱼+冬瓜做法：将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，冬瓜削皮，加水与冬瓜煮汤。熟时加生姜、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。冬瓜+红豆做法：红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜。冬瓜去皮，切片，不要太薄。加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮。

2、湿热体质应该怎么调理身体？吃什么比较好鲜荷叶绿豆乳鸽汤材料：干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许做法：将乳鸽洗净，去毛及内脏。绿豆、陈皮浸透、洗净。荷叶洗净。

（图片来源网络，侵删）

3、它将茯苓、芡实、莲子与淮山，这4味“神药”，按1：1：1：1的比例，汇集在一起。莲子养心安神为首功，山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，芡实健脾祛湿。

1、一般泻肝火可以喝煮梨水或萝卜水，他们都是凉性的，因为你家宝宝脾虚所以不能吃。最好的方法是多喝白开水，适当***脚心手心30下左右，一周一两次或者温水泡脚都能泻火，之后及时看舌苔，好了就别按和泡了。再按就会加重他的虚了。

2、肝火旺盛分实火和虚火，实火主要因为肝主疏泄功能不及导致，肝气郁结进而化火，多有情志上的表现，调理上以疏为主，包括调理情绪，心理疏导，总的原则为疏肝理气，清肝泻火。可以使用逍遥散，丹栀逍遥散，以及枸杞子、菊花、麦冬泡茶饮用。

3、肝火旺盛、脾虚一般需要药物治疗，服用有去肝火、健脾作用的药物，还可以进行食疗，不能吃辛辣食物，要吃健脾的食物，比如大枣、红豆、薏米等，或者也需要进行情绪的调理。

4、流脓、反复的中耳炎的感染等等表现。那么肝火旺盛的患者，轻的患者可以用一些玫瑰花来沏茶喝，有疏肝开郁的作用，也可以用白菊花来清肝明目；严重的患者也可以***用中成药，像龙胆泻肝丸就有很好的情肝泻火的作用；也可以***用像熊胆汁或者是猪胆汁这些成分所做成的中药，如熊胆胶囊等等来清肝火。

5、您好，一般来说脾虚肝火旺盛主要是上火所致，但是舌苔白，吃了不容易消化。可以吃点药改善脾虚。可以吃附子理中丸，沈凌白术散来改善。肝火旺盛。可以吃龙胆泻肝丸改善。平时注意运动，多喝水。活泼的肝火多是生活工作压力过大，抑郁所致。患者会出现视物模糊、眼睛干红、耳鸣、易怒、口干、口苦等症状。

可以选一个泡水喝，不喝茶。平时可以多吃牛蒡、梨、百合、薄荷等食物，可以清肺热。

总之，你可以火，但不要上火。立春后天气转暖，体质燥热的朋友们，可以适当喝些薄荷、菊花等舒缓茶饮，积极调理，保证身体健康常伴。

喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

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不可以吃~~到底哪些食物属于上火的食物呢？中医把食物分为四气，分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等；寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等，前者所指的这些食物，就是一般俗称上火或火气大的食物，而后者就是所谓降火气的食物。

关于中医养生理疗上火怎么调理，以及上火中医疗法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。