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中医李智养生***-李智养生堂讲座

中医养生 4天前 7

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李智老师以其独特的视角，将古老的《三十六计》与现代中医养生理念巧妙融合，她的教学方式新颖独特，充满趣味和幽默。她分享的养生法则是科学且易于实践的，旨在帮助我们维护身体健康，提升精神状态，增强智慧，甚至延长生命。

中医养生之道富含深邃智慧，正如俗语所言，“明抢易躲，暗箭难防”，揭示了隐秘手段的力量。这种智慧体现在策略上，如同“明修栈道，暗度陈仓”，表面上看似和平，实则暗藏***。运用这一策略，既可以公开对抗，又可施展***攻击，效果显著，无论在对抗敌人还是疾病时，都能产生非凡效果。

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冯理达教授，这位世界杰出的女科技工作者，以其深厚的专业素养和悲天悯人的情怀，留下了宝贵的养生智慧。《和谐养生大智慧》是她生前倡导的健康长寿研究所的研究人员精心编撰的，其中包括了许多业界知名人士的参与，如洪昭光、王镇凯等，这本身就预示了书籍的学术价值和实用性。

总的来说，中医养生的大智慧在于理解和应用这些看似“不寻常”但实则科学有效的策略，结合个人的生活习惯和体质，达到保持和提升健康的目的。无论是西医的科学数据，还是中医的艺术实践，都是我们追求健康的重要手段。

初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

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1、李智，作为备受瞩目的北京养生专家，身兼多重职务，包括西苑医院中医针灸特色门诊的主治医师，以及中医国际形象大使。他在2008年北京奥运会中担任中国中医英语发言人，展示了深厚的中医学术实力和国际影响力。

2、中医和西医并非对立，它们各有其价值。西医以科学为依据，通过大量数据证实其有效性，而中医则被视为艺术，它在科学的基础上发展出独特的理念。借刀***这计谋，虽然听起来有些负面，但在中医中却能巧妙地用于治疗，如太冲穴***治疗偏头痛，看似反常却效果显著，体现了中医的独特智慧。

3、清晨六点多，老师身着全套运动装备，专业的跑鞋，外出晨跑三公里（住在度假山庄，青山绿水环绕，空气质量超好）。跑完后，他还从大大的箱子里又拿出一桶蛋***，桌上还放着螺旋藻和一盒什么维生素片。长期出差在外的讲师，还得学习自我调养之道。第三板斧：专业根基要打牢行家一出手，就知有没有。

4、冰冻三尺，非一日之寒，有志、有兴趣从事培训的讲师就要日积月累，自我修炼了。理性思考、感性表达与授课技巧（2+1模式）课程背景：随着企业规模和员工数量的增加，企业内部实施的培训在企业培训中逐渐占据越来越重要的地位和作用。企业内部培训的质量和效果受到两个重要的因素影响：讲师和教材。

5、任讲师 5 年以上或获博士学位后已任讲师 2 年以上，且具有本门学科系统、坚实的理论基础和较丰富的实践经验。（2）能胜任本专业一门或一门以上学科的教学工作，质量较高，成绩优良。（3）熟练地掌握一门外国语。

台湾普贤基金会讲师。　台湾民视交通台《元气加油站》节目养生专家。　曾受邀至台湾北海社区大学等地讲课。黄木村老师多年前得其恩师传授源自隋朝的养生***，主张运用人体的气血来***五脏六腑，以达到改善病症的目的。

“求医不如求己，养病不如养心”的字面意思是：求助于医生不如求助于自己，生病了好好休养身体，不如净化心灵。有道是：“病从口入，祸从口出。”我们很多的小毛小病，都是日常生活习惯不注意所导致的，日积月累，小毛病就可能成了大毛病，只得求助于医生。

靠谱。资质方面：《求医不如求己》是中里巴人先生的作品，中里巴人是中国中医科学院针灸研究所的专家，同时也是北京太申祥和山庄的董事长。

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