中医调理步骤-中医调理身体亲身经历

今天给大家分享中医调理步骤，其中也会对中医调理身体亲身经历的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

• 1、中医治疗疾病的方法?
• 2、肾虚怎么调理
• 3、哪些女性需要做孕前中医调理呢?孕前中医调理的方法有哪些?
• 4、中医穴位小妙招:膝关穴-膝关节疼痛都找它
• 5、气血亏虚应该怎么调理,2个步骤才能解决面色萎黄暗淡
• 6、气血两虚如何调理

中医治疗疾病的方法?

1、辩证论治：就是医生要综合病人当时的所有因素（如中医四诊的结果，所处的环境，气候等等）进行分析，运用不同的辩证方法进行辩证以至认识疾病的本质而用不同的方法进行治疗，以使治疗的效果达到最佳。

2、中医治病方法各异，不仅仅是汤药，另有调神、针灸、拔罐、养生、食疗、练功、推拿等，作为传统中医的组成部分。治疗原则是一致的，法于阴阳，和于术数。调整阴阳脏腑（脏腑之间的平衡）功能，扶正驱邪，疏通经络，调和气血，起到治疗和预防疾病的作用。看病得找明中医，以免盲目吃药症状加重。

3、辩证施治是中医治疗疾病的根本方法，包括辨证和施治两个过程。相关内容如下：辩证施治要求对疾病的病因进行深入了解。中医认为，疾病的产生往往与体内外多种因素相关，如六淫、七情、饮食、劳倦等。

4、中医外治法是运用非口服药物，通过***经络、穴位、皮肤、粘膜、肌肉、筋骨等方法以达到防病治病为目的的一种传统医学疗法。它在我国有着悠久的历史，是我国医学的瑰宝。外治技术萌芽于原始社会。我们的祖先用砭石放瘀血、草茎敷裹创伤、干草烤石御寒等，被认为是针法、敷贴、热熨法的雏形。

5、中医治疗方法中的“逆流挽舟法”是指通过相应的治疗手段，逆转或扭转病理过程，达到治疗疾病的目的。荆防败毒散是一种代表性的中药方剂，常被用于治疗败毒类疾病。逆流挽舟法的基本概念和原理 逆流挽舟法是中医治疗方法中的一种重要手段，强调通过***取逆行的措施来阻止病情的进展和发展。

肾虚怎么调理

在药物治疗上可以服用体恒健玛咖进行治疗，脾虚可以服用健脾丸，补中益气丸等药进行治疗.指导意见：建议您多吃点一下食物，如粳米，薏米，熟藕，粟子，山药，扁豆，豇豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，猪肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。

女人肾虚的调理方法有以下几点：第通过药物调理，多见于药膳或者是中药汤剂、中成药来进行调理，效果都很好，比如通过枸杞子和粥进行熬炖，做成有益于身体的药膳，也可以通过枸杞子炖鸡，或者是人参黄芪炖鸡，对于改善女性的肾虚有很大的益处。

药物调理。因为肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以吃六味地黄丸、杞菊地黄、左归地黄丸等来治疗，可搭配具有清热，滋阴功效的食物。而肾阳虚可以选择吃八味地黄丸，桂附地黄丸等补肾阳的药物进行治疗。可搭配多吃一些具有温中散寒、通阳补气功能的食物。需要根据自身的情况选择不同的药物调理。

问题分析： 你好，一般肾虚是由于***或者是性生活频繁不好的生活习惯等因素引起的肾功能下降。 意见建议： 建议您可以服用男宝胶囊和三肾丸调理。如果有需要可以外用外用法尔勃特延时，帮助改善性生活。增加户外训练，调整心情，适当运动，忌烟酒***熬夜。

哪些女性需要做孕前中医调理呢?孕前中医调理的方法有哪些?

1、在其中中医针灸，不仅传统式的微针美容扎针、艾炙外，现在还发明了许多仪器设备，能够避免传统式治疗法的一些缺点。在治疗多囊卵巢综合症造成的不孕不育时，临床医学多以中医针灸或穴位埋线的形式给予医治，做到减肥瘦身、调理月经之效，有助于怀孕。

2、因为这类的另类医疗在国外很 受欢迎，许多国外的学者也做这类相关的研究证实针灸可调节自律神经系统、调整内分泌与***卵巢附近的循环，有些不孕症的治疗还会在精卵植入前，先予以针 灸，以放松输卵管，避免痉挛，中药或是针灸都是目前中医常见助孕的方式。

3、调理月经。月经不调对于女性的影响是极大的，因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经，通过观察女性月经的量、颜色以及周期等，判断女性身体到底有哪些问题，然后对症下药。量体温。

中医穴位小妙招:膝关穴-膝关节疼痛都找它

1、膝关的准确位置图 屈膝，在膝骨内上髁后下方，当阴陵泉后1寸处为膝关穴。2 膝关穴正确取穴 仰卧或正坐屈膝，在小腿内侧，在小腿内侧，胫骨内上髁后下方，阴陵泉穴后1寸处取穴。

2、取穴步骤 【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。重要结构 胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。主治 膝关（膝关节疼痛就揉它）膝髌肿痛，下肢痿痹。

3、膝关穴的准确位置是膝盖，胫骨内侧髁下方，阴陵泉穴后1寸处。在临床应用中，当膝关节出现一些急性扭伤的症状时，当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位，共同起到舒筋通络止痛的作用。膝关节的疼痛，有时也可以局部刺络拔罐法进行改善。

4、快速取穴：先找到阴陵泉（拇指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是阴陵泉穴），向后量1横指，可触及一凹陷处即是膝关穴[7]。10 膝关穴穴位解剖 膝关穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌（腱）、半膜肌和半腱肌（腱）。皮肤由隐神经分布。

5、鹤顶穴 取穴：位于膝前区上部，髌底的中点上方凹陷处。功效：常按此穴可以治疗足胫无力、膝关节炎、膝关节酸痛、鹤膝风等病症，具有活络止痛和强壮腰膝的效果。膝关穴 取穴：位于小腿前内侧，胫骨内踝后下方，腓肠肌内侧头上部，阴陵泉穴后1寸处。

6、、常常练习下蹲动作，可以减轻关节疼痛症状。（2）、***犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴，每穴各1—3分钟。（3）、针对症状：膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等。针灸疗法：直刺膝阳关穴0.8—0寸，局部酸胀，可扩散至膝部盒大腿外侧。

气血亏虚应该怎么调理,2个步骤才能解决面色萎黄暗淡

②面色萎黄，唇淡：大枣粳米熬粥。③消化能力下降：经常咀嚼党参，党参能健脾补气。④睡眠质量差：百合、莲子、酸枣、茯苓都有养心安神作用，可炖汤或熬粥食用。 补气血方法13 用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，可“令人面色有光泽，皱斑不生，行之五年，色如少艾”。

枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。对于气血不足者，运动也是调养的一大环节，只有养成良好的生活和饮食习惯，使脏腑功能有节，营养全面，才能有效调理气血不足。

平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火.夏季以方法1，2为佳.补血养颜莲藕汤：材料：猪脊骨500g，生地黄60g，莲藕500g，红枣10枚（去核）做法： 生地黄、莲藕、红枣洗净。猪脊骨洗净，斩段。将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。功用：补血养颜。

气血两虚 一般气虚者也会伴有血虚症状，多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎黄。此外，气血对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱，常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等表现。

一，可以试试多补充水分。脸色暗黄明显有可能是血液粘稠度增高引起的。正常情况下血液粘稠度适中，正常的血液就可以输送到身体的各个部位，脸部皮肤才会保持红润。

气血两虚如何调理

1、若由于经血量大，造成血虚和月经不调，每次月经后可用5克当归煮水，20至30分钟后打入2个鸡蛋，再加红塘，温热服下。

2、即帮我们调理了身体，也可以帮我们补充营养。中医认为无论气血两虚型还是血寒型都和女性的月经不调，或是七情所伤，或是先天的肾气不足，功能受损等等。只有及时的调节，才能还女性朋友一个健康的身体。如果有痛经，经期过长等问题的话，要及时的到妇科医院进行检查。同时可适当的服用一些止痛药品。

3、补气的食物或者药物，补血养血的食物与药物，都可以提高女性的气血偏颇现象。c 食物中的五谷杂粮以及定量蛋白质、脂肪、肉类、蛋制品等；药物有党参、茯苓、白术等。养血的食物有红色及黑色的食品，像芝麻、枣等。养血药物中经典方剂为四物汤，内含当归、川芎、白芍及甘草等，均可调理女性气血。

4、气血两虚通过5个步骤来调理 调脾胃 脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

关于中医调理步骤，以及中医调理身体亲身经历的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。