中医增重如何调理-增重中药方
本篇文章给大家分享中医增重如何调理,以及增重中药方对应的知识点,希望对各位有所帮助。
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我偏瘦,中医有什么好办法调理一下吗?
1、这种情况见的比较多,网上都是这样描述,人参健脾的片剂就可以。另外容易饿是风病,吃热稀饭微微发汗,不要吹风就可以。有个零食能让人肥健,叫本草纲目上叫无漏子,俗名波斯枣,很甜,有很多,卖的。
2、药膳补气血是比较常见的一种方式,见效也是比较快的,补气可食“四君子汤”,取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克,与羊肉炖食即可。补血可用 “四物汤”, 取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克,放入250毫升水中,煎至150毫升时,空腹热服。(本文旨在科普,患者需在医师指导下用药。
3、如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么:要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以高热量的食物为主,喝可乐啤酒。
4、一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。
5、服用方法则是将肉桂磨成粉冲水喝,也可以和生姜、红糖一起煮水喝。用干姜茶把自己养滋润 阳虚的人很多,特别是35岁以上、皱纹比较重又怕冷的人,还有些怎么也胖不了的年轻女人……这几类人都要关注自己是否是阳虚体质,如果是的话,皱纹和消瘦就很容易调理好了。
6、■增肥方法:在中国医学中,认为体瘦多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃健运,气血充足,肌肉才能丰满,肢体才能强健。因此,治疗体瘦首先要排除甲亢、肝病、肾病和肿瘤等疾病。然后***用中药治疗,通常会有很好的效果。■瘦弱测试:判断自己是否瘦弱,不能仅凭视觉。
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