中医增重如何调理-增重中药方

本篇文章给大家分享中医增重如何调理，以及增重中药方对应的知识点，希望对各位有所帮助。

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• 1、我偏瘦,中医有什么好办法调理一下吗?

我偏瘦,中医有什么好办法调理一下吗?

1、这种情况见的比较多，网上都是这样描述，人参健脾的片剂就可以。另外容易饿是风病，吃热稀饭微微发汗，不要吹风就可以。有个零食能让人肥健，叫本草纲目上叫无漏子，俗名波斯枣，很甜，有很多，卖的。

2、药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用 “四物汤”， 取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。（本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。

3、如果你没有病，尤其是内分泌系统没有病，那么：要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方；人们常说“马无夜草不肥”，你要每天吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主，喝可乐啤酒。

4、一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。

5、服用方法则是将肉桂磨成粉冲水喝，也可以和生姜、红糖一起煮水喝。用干姜茶把自己养滋润 阳虚的人很多，特别是35岁以上、皱纹比较重又怕冷的人，还有些怎么也胖不了的年轻女人……这几类人都要关注自己是否是阳虚体质，如果是的话，皱纹和消瘦就很容易调理好了。

6、■增肥方法：在中国医学中，认为体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃健运，气血充足，肌肉才能丰满，肢体才能强健。因此，治疗体瘦首先要排除甲亢、肝病、肾病和肿瘤等疾病。然后***用中药治疗，通常会有很好的效果。■瘦弱测试：判断自己是否瘦弱，不能仅凭视觉。

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