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中医养生腿软-中医治疗腿软无力

中医养生 3周前 (04-24) 10

文章阐述了关于中医养生腿软，以及中医治疗腿软无力的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、首先第一句“腿软同房，自取灭亡”，我们经常会遇到四肢无力的情况，或者本身虚弱，或者劳累过后的短暂虚弱。

2、这句话的意思是人在腿软的时候，最好不要同房，因为此时人们的身体状况不是很好，如果再进行激烈运动的话，容易引起身体的不适。古人并没有健康体检，对于身体状况并不是很了解，一些隐性的疾病在平时也没有体现出来。

（图片来源网络，侵删）

3、我们再说下半句“肉软吃凉，雪上加霜”，相信大家都不知道肉软是什么意思，其实这就是形容一个人太胖了。从古至今热食便是主流，即便是我们现在科技发达有了冰箱之类的东西，但一般时候我们还是吃热的。

4、这句俗语是古人总结出来的生活经验。腿软不同房是针对男性而言的，腿软指的就是身体不好的时候，那么就不要再过夫妻生活了。对男人来说，同房也是很耗损精力的一件事情。

双脚打开与肩同宽，慢慢下蹲，静止到双膝微微酸胀，起身放松。每天坚持做15-30分钟，能够有效增强膝盖的稳定性。走路膝盖发软，下肢无力，通过这个动作能够让腿部变得更有力，更健康。

（图片来源网络，侵删）

问题分析：走路偶尔的出现腿部发软的症状，问题也不大，可能是因为走路过多或者姿势问题导致的。如果经常的有这种现象，可能是因为肌肉无力或者是血液循环不好导致的。

情况多了：女性肾虚，会腰酸腿软。骨质疏松也会觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，尤其上下台阶、乘公交车上下车时更加明显。可能缺钙或（和）维生素D。

水电解质紊乱，如高钾血症、低钾血症、低钠血症等都可感觉全身乏力。营养不良，患者因长期进食差，机体能量供应不足，甚至造成肌肉萎缩，会导致走路无力。

关于中医养生腿软，以及中医治疗腿软无力的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。