中医方法怎么快速调理失眠-中医方法怎么快速调理失眠呢
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中医失眠怎么治有效方法和疗效
你好，失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
对于肝肾亏虚，导致阳不入阴引起的失眠，可选用三甲复脉汤作为基础方加减治疗。该方出自《温病条辨》，方由炙甘草、干地黄、生白芍、麦门冬、阿胶、麻仁、生牡蛎、生鳖甲、生龟甲组成。具有滋阴潜阳，清热熄风的功效，是治疗阴虚阳亢，热盛痉厥的经典方。以此方灵活加减，随证而治，可有很好的效果。
物理疗法：沐浴（水温不宜太高）或者泡脚（身体微微出汗为宜），可以有效缓解疲劳、平和心境，后者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的体温能让人 更加容易入睡，这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。
中医是怎么治疗失眠的?
过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。血不足也会造成失眠。
中医是从外看内，从内调外。所以中医治疗失眠的方法的核心就是调理内分泌，也就是调理激素问题。但往往很少有人是因为激素问题而失眠。说到中医先认清楚一个概念，中医理论讲究的是阴阳平衡，所有的中药都是根据此理论来，无论是黄帝内经，素问、还是本草纲目。对于失眠也要分清中医理论的失眠原因。
心脾两虚 中医讲“脾主意”，如果思虑过多，就会伤心血、伤脾，主要表现：舌尖红，思虑多，比较焦虑，容易疲惫，胃口也不是怎么好，头发油腻、脸上喜欢长痘痘，或者有大便不成形的情况。治疗方法： 龙眼、大枣煮粥，服灵芝、西洋参等安神补气之品。
在临床实践中，很多消化系统疾病的病人多多少少会有失眠的困扰，西医诊断为植物神经功能紊乱，单纯予以安定催眠药物不但不能从根本上解决问题，从长远看还有一定的依赖性。
难以入睡怎么办?中医3招调理,产生困意促睡眠
出现入睡困难，多梦，夜间易醒、早醒等问题。间断服用多种安眠药、抗抑郁药，用药期间基本可以保证每天5-6小时的睡眠时间。10年前在体检中发现肝功能异常，因担心安眠药的毒副作用，自行停服与睡眠相关的所有西药，开始服用中成药。
保健疗法：每天***太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。
失眠要如何调理保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能***我们的大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。注意饮食：晚餐尽量不要吃油腻食物。油腻食物很影响睡眠质量。睡前3小时内不要喝酒；每天饮酒量要严格控制。
老中医是怎么治疗失眠的
1、中医调理失眠主要以情志疗法，口服中药，针灸理疗等方法调理。合江老中医张旭辉认为失眠和脏腑的功能失调有关系，主要涉及心、肝、脾三脏。他认为心主神明，心神安定时能很自然的入睡，心神不宁会难以入眠。
2、长期失眠一定要引起重视，可以用解郁丸来进行调理治疗。失眠给身体造成的伤害还是很大的，比如使人记忆力减退，注意力无法集中，影响工作和生活，还会增加高血压、糖尿病等患病的风险。
3、其次，常常按压涌泉穴，还可以调理上火问题，涌泉穴还被认为是人体火气的源头，常常按压起到引火下行的功效。睡眠不好的朋友，也可以通过按压涌泉穴进行调理。很多中老年朋友心肾不交，深受失眠困扰，按压涌泉穴可以调整人的心率，对失眠有很好的治疗效果。
中医怎么调理失眠
1、针对这种失眠，可以***中冲穴，具有泻心安神的作用。中冲穴在中指指尖中间，距离指甲0.1寸的地方。失眠严重的可以每天***一次，左手右手都可以；失眠较轻的可以隔天刺一次，连续两周，就会改善因思虑过重引起的失眠。 ***工具可以用，测量血糖用的弹针式的***血针，出两三滴的血后，马上用酒精棉球压住。
2、每日下午频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝理气，坚持饮用可解决您肝阳亢盛的问题，您晚上很容易便会入睡。并且在起居上下午不要剧烈运动，以免肝阳亢盛加重导致肝气无法收敛以至于睡不着。早上早起，在一日之初春的凌晨3：00就可起床了，可生阳气。
3、你好，失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用中药茶寮来调理改善，比如怡郁安茶，坚持服用一段时间，效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
老中医治疗顽固性失眠?
失眠方中所配固涩药多为既有固涩作用，又兼具补虚益肾固精之品，如山茱萸、五味子、莲子须、芡实等。请点击输入图片描述 7 活血药 从瘀论治的失眠病人多是一些久治不愈的顽固性患者。
失眠的危害是显而易见的。首先要搞清楚失眠的原因，有些失眠往往是身体的其他疾病引起的，在重视失眠本身的同时，要搞清楚其起因，然后对症治疗。那么可以参考医院的口碑，服务，一资质等因素，综合考虑选一个适合自己的医院看病治疗。
住在武汉的老乡鞠栋梁写来信件为本报献方 两味药治好顽固性失眠 近日，记者收到一封信。来信人，名叫鞠栋梁。来信地址，是湖北省武汉市。千里迢迢发来信件，鞠栋梁只有一个目的：给各位老乡献偏方。离开老家患上失眠 鞠栋梁，原本住在安达市中本镇。
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