中医如何调理高血压-中医如何调理高血压,糖尿病
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中医怎样治疗高血压病?怎么预防及禁吃食物?
预防高血压的方法包括节制饮食起居、忌食动风之物、晚间节食、重视通便排浊等。同时，保持良好的心态，培养正面情绪，也是预防和治疗高血压的重要方法。
烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。多盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。
烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
选方：涤痰汤或半夏白术天麻汤加减。此型相当于高血压病合并脑血栓形成。（5）气血上逆型。表现为突然昏仆，不省人事，牙关紧闭，两手握固，面红气粗，痰多，烦躁身热，苔黄燥或黄腻，脉象弦数或弦数有力。治宜平肝息风，育阴潜阳。选方：镇肝息风汤加减。此型相当于高血压合并脑出血。
起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变***。 定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压.测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1～2次即可。
高血压中医养生
1、对高血压病人，食疗、导引及养生***有助于血压的控制，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。 （一）阴虚阳亢证主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。
2、养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要慎重，不可降压太低太快，以免引起不适和其他并发症。
3、调畅情志 高血压的发病与性格和情绪关系密切。急躁、易怒、易激动性格容易引发高血压。《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”情志失调、长期的焦虑、紧张和恐惧是高血压病发生的原因之一。
4、中药治疗高血压病的综合性是其特色所在。除了传统的辨证论治服用中药之外 ，还可以用针灸、推拿、外敷等方法。针灸是根据中医理论辨证施穴 ，进行适量*** ，促进经络气血运行通畅 ，协调脏腑、平衡阴阳 ，起到降压作用。还有耳穴敷贴、穴位缴贴、穴位拔罐等。
当代中医名医对高血压病的临床经验汇集
1、邓铁涛教授指出高血压由肝失条畅，出现肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、气虚痰浊证型，主要症状为头晕、头痛、易怒、失眠多梦。临证治予石决牡蛎汤、莲椹汤、肝肾双补汤合赭决七味汤，辅以浴足方。
2、郭教授在临床常合用二药治疗肝阳上亢、肝火上炎型高血压病，二药合用共奏平肝潜阳、清肝明目之效，尤其对高血压病头痛眩晕、视物模糊、两眼干涩、耳鸣、便干等症状具有很好的疗效。 钩藤、天麻：钩藤甘凉，归肝、心包经，能清热平肝、熄风止痉。
3、《高血压病中医诊疗经验集》是由高新彦编撰的一本专业医学著作，它作为常见病医方·医案·医论系列丛书的一部分，为读者提供了独特的中医视角来理解和治疗高血压这一常见疾病。本书由西安交通大学出版社出版，其官方识别号为ISBN ***87560536095，发行日期为2011年1月1日，标志着第一版的问世。
4、首先，基本知识部分深入剖析了高血压病的流行病学特点、病因病机、病理演变过程，以及临床表现和诊断治疗策略。这部分为读者提供了一个系统全面的高血压病基础知识概览。其次，医方部分汇集了中医内治、外治、针灸、推拿、气功、音乐疗法以及食疗等多种疗法的具体方法和经验。
5、高血压病是以心、肝、脾、肾脏腑功能失调为主，引起气血阴阳紊乱所致。本为阴阳失调，标为风火痰瘀。
6、如***用中药治疗高血压病所产生的临床症状，配合中药对抗西医抗压药物的不良反应，如利尿剂造成的电解质紊乱，可用参苓白术散健脾除湿；ACEI所致的干咳，可用养阴清肺汤来养阴润肺等。最后说一下，中医辩证论治对高血压治疗可改善患者生活质量，对协同西药抗高血压药物治疗方案有积极意义。
中医治疗高血压
1、高血压只能控制，西医中医都是治不好的，在平时注意饮食和养成良好生活习惯的基础上要每天按时服用降压药，应注意一下几点：减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙。
2、同时现代药理研究证实，吴茱萸有降血压的作 用，加一味茯苓利湿，兼以安神。近年来对寒饮胃浊上逆的高血压病使用吴茱萸汤者较多。
3、高血压单从字面理解是血压高，血管压力大，脉象应该是洪大有力，实际在临床上脉象表现多样，下面就从脉诊探讨一下中医的辨证论治。 洪大脉：脉体宽大，来盛去衰，如波涛汹涌，按之满之。多为体内水湿较重，多见于平素贪食肥厚，治疗以健脾利水除饮，方用五苓散加茺蔚子、葶苈子、车前子、冬瓜皮等。
4、常用穴： 风池 曲池 足三里 太冲。备用穴： 行间 太阳 翳风 神门 安眠 三阴交 太溪 阳陵泉 阴陵泉 丰隆 内关 关元 气海 。方法： 针曲池时可透少海，中。强度***，留针约30分钟。如：风阳亢盛而见剧烈头痛。眩晕，或肝火盛，见面红。目赤者，可选配行间。 阳陵泉。 太阳。 翳风等穴 。
用中医方法怎样对症下药降血压?
偏方一：海带根治高血压 将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压 将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。偏方三：山楂汁治高血压 鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。
另：每天取50克山楂＋100克毛冬青，分两次水煎服，可有效地降低血清胆固醇；用山楂花和叶制成的浸剂服用，降血压的效果较好。
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
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