失眠推拿中医调理-失眠推拿中医调理有效果吗
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推拿可以治疗失眠症吗
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
用***推拿、针灸的方法可以调理。西方医生认为失眠是由神经衰弱或精神压力引起的，但传统中医对失眠有不同的看法。他们认为失眠是失眠和失眠症的表现，通过分化和治疗，失眠分为一下几种不同类型的综合征。虚弱、过度纵容或***可能导致肾素缺乏和火光的繁盛。
心理治疗可以调整患者对失眠的态度，不过分关注失眠，不强迫自己入睡，这样也有利于提高患者的睡眠质量。中医针灸、推拿等方式，有助于缓解患者精神紧张、焦虑的情绪，在一定程度上也有利于改善睡眠。
***也可以疏通经脉、缓急止痛，同时也有助于改善睡眠，常用的***取穴，头部选印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、角孙、风池等穴；腹部选中脘、气海、关元、天枢等穴；腰部选心俞、肝俞、脾俞、胃俞、小肠俞、肾俞等穴位；四肢选内关、大陵、神门、足三里、丰隆、三阴交等穴位。
近日阅读《当代名老中医典型医案集（第二辑）：针灸推拿分册》，下面分享对我有启发的3则医案。 孙森田医案1则 滋阴降火安神镇静***治疗癫狂病 病史：略 西医诊断：躁狂症 中医诊断：癫狂病，证属阴虚火旺。治宜滋阴降火，安神镇静。
失眠怎么办 白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。晚上饭后可以去运动一段时间，之后再去泡个热水澡，就可以很好的入睡啦。推拿***，睡前全身的***、足底***、头部***可以让你充分放松。气功调息，查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
长期失眠无法缓解,有哪些中医的方法可以调理?
是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。
可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
物理疗法：沐浴（水温不宜太高）或者泡脚（身体微微出汗为宜），可以有效缓解疲劳、平和心境，后者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的体温能让人 更加容易入睡，这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。
失眠可从中西医两个方面服药调理，还可改变生活习惯，调节心理帮助睡眠。中医调理失眠的方剂多为安神剂，其中又分为重镇安神和滋养安神两类。重镇安神的代表方即朱砂安神丸，由朱砂，黄连，生地黄，炙甘草，当归组成。
后面觉得天天吃药也不是办法，关键是吃不下去，太苦了，我妈不知道听谁说的有一款可以治疗失眠的产品，叫左点失眠治疗仪，说没有任何副作用，我用了大概半个月，每晚戴着入睡，后面就自然而然的好了，听说这款产品用的是物理电疗法来帮助睡眠，还获得国家认证的专利产品，还是可以试试的。
失眠是脑供血不足，一定要用中药调理，每个人的失眠都有每个人不一样的地方，所以一定要找中医为你把脉抓药。失眠是一种顽固的病，要用中药慢慢的调理。艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。
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