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血脂异常中医调理方法-血脂异常的中医治疗

中医调理 2天前 5

文章阐述了关于血脂异常中医调理方法，以及血脂异常的中医治疗的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

中医认为高脂血症常由脾虚痰湿、肝肾亏虚、气滞血瘀等引起，具体症状和体质差异较大。但在临床实践中，脾虚痰湿型患者较为常见。这类患者常感到疲乏无力，食欲不振，舌苔厚腻，口干口苦等症状。

中医在治疗高血脂的时候，如果配合上西药效果会更好。因为中医在治疗高血脂有它独特的思考方法。比如说我们在考虑一个病人他身体非常肥胖的时候，我们往往会认为他是有气滞，气机不能运行，然后不能气化，就是脂肪在代谢的时候它从有到无，中医认为它是一种气化的过程。

（图片来源网络，侵删）

高血脂有何中医疗法消脂减肥茶生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

中医对于高脂血症的诊断和分析，主要从饮食、情志和体质三个方面展开。饮食因素：过度摄入肥甘厚味和酒精，可能导致脾胃功能受损，影响食物消化，进而产生痰湿。痰湿阻滞，使身体内精微物质的输送受到干扰，从而形成高血脂症。

中医认为高脂血症常见有脾虚痰湿、肝肾亏虚、气滞血瘀等，病情因人而异。但通过总结规律发现，临床上高血脂患者以脾虚痰湿型为多。脾虚痰湿型是中医诊断的术语，概括了患者当前的身体健康状态，此类患者多有疲倦，胃口下降，舌苔厚腻，口干口苦等症状。

（图片来源网络，侵删）

治疗高血脂的方法平肝潜阳法高血脂患者多伴见高血压，动脉硬化者，临床见头昏头胀痛，耳鸣、面潮红、易怒、口苦、失眠多梦，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。

1、其次要注意坚持锻炼身体，以散步、慢跑等有氧运动为主，坚持时间要长一些，这样才有利于提高心肺功能、改善睡眠质量、提高工作效率。当然还有一点也是最重要的一点是应该注意合理饮食。合理饮食降低高血脂事实上，我们通常所说的高血脂主要包含两方面，即胆固醇和甘油三酯。

2、加强锻炼锻炼是降低血脂最有效的一种方法，锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪，也能够燃烧血管中的高血脂，帮助降低血脂黏稠度，从而起到快速降血脂的作用。

3、总之，高血脂的治疗需要通过多种方法综合治疗。除了上述方法，还需要注意减轻压力、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，全面控制血脂水平，提高生活质量。运动锻炼可以促进脂肪代谢，降低血脂水平，减少患心血管疾病的风险。适当的运动可以选择散步、慢跑、游泳等低强度的有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

1、血脂偏高时，调整生活方式是关键。首要任务是调整饮食习惯，选择低脂、低糖、高纤维的食物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，同时增加蔬果和粗粮的比例。这不仅有助于降低血脂，还能提升整体健康水平。其次，定期运动是控制血脂不可或缺的一环。

2、血脂正常值偏高多是由于饮食过于油腻、暴饮、暴食所导致，还有一部分是家族性的高脂血症。首先要控制饮食和改善生活方式，减少总能量的摄入，要清淡饮食多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油煎、油炸的食品，避免暴饮暴食。

3、血脂偏高，需综合施策进行调理。首要任务是调整饮食，减少高脂、高糖食物的摄入，转而增加富含纤维的蔬果和全谷类食物，让饮食更加清淡健康。其次，适量的有氧运动对降低血脂至关重要，它能促进脂肪代谢，提升身体机能。

4、对于轻度的高血压病及高脂血症，主要的治疗措施是生活方式干预治疗，具体包括戒烟限酒、低盐、低脂饮食、参加体育运动、控制体重、保持心态、必要时可补充叶酸。

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