看中医说心火不足怎么调理-中医说心火旺,怎么办

文章阐述了关于看中医说心火不足怎么调理，以及中医说心火旺,怎么办的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

• 1、胃火、肺火、心火、肝火、肾火旺盛,中医教你对症“灭火”
• 2、怎么去心火养肾
• 3、怎么去心火?
• 4、心火怎样调理
• 5、肝肾阴虚,心火不足怎么办?
• 6、心火怎么治疗

胃火、肺火、心火、肝火、肾火旺盛,中医教你对症“灭火”

1、有这类问题的人群可以吃一些清淡性凉的食物，比如冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜等，另外，绿豆也有缓解胃火的功效，患者可以试着熬制绿豆粥或是绿豆糖水食用，能够起到清热解毒、减轻胃火的作用。

2、- 肺火炽盛者应多吃凉性食物，如百合、枇杷、雪梨、白萝卜、莲藕和罗汉果等。- 胃火内盛者应多吃健脾开胃的食物，如莲子、淮山药、西红柿和油麦菜等。- 心火亢盛者应多吃性寒味苦的食物，如苦丁茶、百合和苦瓜等，以清心泻火。

3、心火旺时，舌尖偏红，舌质红，可能出现心烦、口舌生疮、小便黄等症状。推荐使用生腊圆地、木通、淡竹叶、甘草梢、黄芩、栀子等成方来调理。 肝火旺时，舌头两侧发红，舌苔薄黄。表现为急躁易怒、失眠、烦躁、尿黄、便秘等。

4、一是肝火犯胃。由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼。二是热邪犯胃。热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是***天更容易犯。三是吃得过于辛辣、湿热。像羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了就会产生湿热。对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。

5、黄连清心、胃之火，黄芩则侧重于清肺火，还能熄胆火，治疗口苦咽干等症状。黄柏擅长清肾火，而栀子则清三焦火，有排热利水之效。这些药材组合起来，能有效治疗发热和急性炎症，对于各种热毒火毒症状都适用，但需注意，苦寒药物不宜长期使用，体质虚寒者需谨慎。

怎么去心火养肾

1、拍腋窝 拍打腋窝是有一定的好处的，我们腋窝处有一个穴位，叫做“极泉穴”，肺经、心包经、胆经、心经四大经脉是主要经过腋窝的，腋窝是有大量的动脉、静脉血管、淋巴组织的，它不仅有血液输送的功效，还具有免疫预防的功能，在日常生活中我们经常性或长期坚持拍打腋窝是可以排除心火和毒素的。

2、中医专家指出，对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，莲子能除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。

3、心火的预防方法主要是保持良好心态，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒、多运动。如何去心火呢？可以多食一些性寒味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，对于心火内炽所至的烦恼、不眠具有较好的作用。

4、根本上要自己控制欲望，不再邪淫纵欲——如已婚则应节制房事，需要禁欲一段时间待身体恢复（最最重要的，否则用什么都不行！）。另外养成良好生活习惯，不要动怒发脾气，早睡早起、饮食清淡、坚持运动锻炼，可逐渐恢复健康。另外推荐你读《戒为良药》，以后就知道如何求得健康了。

5、《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精***.以补肾固精：金樱子1 500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。 凉粉果俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精，补肾固精：木馒头、白牵牛等分，为末。

怎么去心火?

1、心火旺的人常常思虑过度，承受较大的精神压力。要缓解心火，可以通过清心冥想来实现，同时也可以饮用竹叶茶来清泻心火。 根据中医理论，竹叶茶归属于心、肺经，具有清热、利尿的功效，能够引导心火下行，通过小便排出体外。此外，它还能清热生津，帮助身体排出热气，保护津液。

2、为了预防心火上升或清除心火，可以利用一些食物进行食疗，这些食物具有清心润燥的效果。鸭梨、豆腐、鸡蛋以及适量的盐可以组成一道简单又有效的食疗佳肴。具体步骤如下：首先，将鸭梨去皮去心，切成小块或片；接着，将豆腐切成小块；将鸡蛋打散成蛋液。

3、去心火可以通过下列方式来进行：第一点，通过中药方剂或中成药去除心火，常用的有黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散，还可以应用朱砂安神丸等等，这些药物在医生的指导下，对于去除心火、改善失眠、焦虑、心烦、口腔溃疡等等，都具有非常好的疗效。

4、去心火最有效的方法是，一方面清热泻火；另一方面补充***，以水能克火的原理来清火，可选用穴位***进行治疗。具体的方法是取大陵穴来清热泻火，取太溪穴来滋补肾阴，取神门穴以安神除烦。

心火怎样调理

要调理心火旺盛，可以尝试以下方法： 调整饮食：减少辛辣、油炸、***性食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食物，保持饮食平衡。 控制情绪：学会放松自己，避免过度焦虑、激动、愤怒等情绪的波动，可以通过冥想、瑜伽、音乐放松等方式来调节情绪。

心火旺可以通过饮食调节、养成良好生活习惯、穴位按揉方法、适当运动来调节。很多人因为工作压力经常熬夜或者心情郁结，这些都会滋生心火，应该养成早睡早起的生活习惯，尽量保持平和的心情，不要轻易发怒，减少心火的滋生。

饮食调理 饮食宜清淡，避免食用辛辣、***性食物，尽量少食用橘子、桂圆等容易上火的食物。可多食用去心火的食材，如冬瓜连皮煮汤，淡渗利湿，通过把湿气滤掉也可以去掉心火。保持情绪舒畅 注意调整情绪，舒缓心情，避免情绪大起大落，因为情绪也是导致心肝火旺的重要原因。

心火旺主要有虚火和实火，虚火主要是低热、盗汗、心烦。实火主要是口干口渴、口舌生疮、大便干结等症。可以通过口服滋阴降火的中药调理，比如导赤散、泻白散，也可以多喝绿豆粥，或者是多食莲藕、多喝莲子粥，都可以降火。另外可以泡茶饮，比如银花、菊花、连翘及麦冬泡茶饮。

绿豆是调理心火旺的一个好选择，因为它具有寒性，可以帮助去除烦躁和暑热，并且具有很好的解毒作用。绿豆可以用来熬汤、煮粥或者制作绿豆糕，但建议不要在服用中药的同时食用绿豆。 梨子也是去心火的好选择，它同样具有寒性，能够有效缓解口干舌燥、心烦、口渴以及尿黄便干等症状。

烦热胸闷、口舌生疮，属心火炽盛之症，可选用中成药如凉膈散等。心火过盛不一定非得吃中药，可以多调理，选择喝花茶如金银花或百合花。金银花泡水当茶喝，有清热解毒、清心凉血的作用。注意饮食，少吃油炸食物，适当减轻压力，晚上早点睡，不要超过11点。

肝肾阴虚,心火不足怎么办?

1、你所谓是肝肾阴虚，心火不足，估计是听错了或者打错了。肝肾阴虚，会引起虚火，绝对不会火不足，只能是心血不足。一般治疗就是以滋阴补肝肾。杞菊地黄丸。另外想听听你的具体症状，心血不足，证见，失眠多梦，心悸等。治疗，补血安神，天王补心丸。

2、如果阴虚兼瘀热，可以加用赤勺、丹皮、桃仁、红花、郁金等药物。临床上，治疗心阴虚时应以滋阴降火、养心安神、交通心肾为原则，根据患者阴虚与火旺的程度，灵活调整以滋阴为主还是清心降火为主。需要注意的是，朱砂作为汞制剂，不宜用量过大及长期服用。大量滋阴药物可能会碍胃，应配合理气药物。

3、虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，对于心火内炽所至的烦恼、不眠具有较好的作用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。也可喝赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。

心火怎么治疗

1、朱砂安神丸是一种治疗心火旺、心血虚的中药方剂，主要成分包括黄连、白茯神等。 熟地黄丸适用于血弱阴虚，不能养心的情况，主要成分为熟地黄、五味子等。 远志丸适用于因心火旺而肾水衰引起的梦遗精滑，主要成分为远志、酸枣仁等。

2、心火旺可以吃黄连上清片或牛黄清心丸。心火旺通常表现为心烦意乱、失眠、口舌生疮等症状。在中医理论中，黄连上清片常被用于清热去火，对于心火旺的患者有良好的治疗效果。牛黄清心丸则具有镇静安神、清热解毒的作用，适用于热邪内蕴所致的多种症状。

3、当心火上炎时，除了心烦、失眠之外，会表现为口舌生疮，在清热降火时可以应用泻心汤，或者是凉膈散进行加减。当心火下行的时候，会伴有小便短赤和大便秘结，所以治疗上要滋阴清火，利尿通便，可以用导赤散进行加减运用。

4、治疗心火旺盛的中药验方 朱砂安神丸 药物组成：黄连、白茯神、麦门冬、生地、枣仁。方剂主治：心火旺，心血虚，不得卧者。熟地黄丸 药物组成：熟地黄1两，五味子3钱，枳壳（炒）3钱，甘草（炙）3钱。方剂主治：血弱阴虚，不能养心，致心火旺，阳火盛，偏头肿闷，瞳子散大，视物则花。

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