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中医正骨如何练功-中医正骨如何练功的

中医正骨 5小时前 2

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文章信息一览：

通过外治法如拔罐、药熨、针灸等可以有效缓解肌肉韧带的粘连，改善局部循环，恢复肌容积和肌张力。正骨和调曲可以减轻软骨和椎间盘的压力，改善被压迫的脊髓和神经的状况。这些组织需要气血的滋养，中药内服可以促进组织修复。上病下治上病下治是中医整脊的一个特色治疗方法。

正骨绝技口诀，也就是中医正骨八法，可以归纳为：“摸、接、端、提、推、拿、按、摩”。这些手法是理伤的基本技巧，源自《医宗金鉴·正骨心法要旨》。具体来说：“摸”是用手触摸骨折部位，了解骨折情况。“接”是指接合断骨，使其复位。“端”是端正断骨的位置。

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正骨八法是中医骨伤科中重要的治疗方法，包括手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋和***推拿等八个步骤。手摸心会是通过医生触摸骨折部位，了解骨折端的具***置和移位情况，以形成骨折移位的立体形象，从而达到治疗效果。

外治法是指损伤后局部治疗的方法，在中医骨伤科治疗中占有相当重要的位置，方法很多。包括外用药物、手法（理筋手法，接骨手法，复位手法），夹板固定、牵引、手术疗法、练功疗法等，其中手法最重要。外用药物敷贴药 ① 药膏：如生肌膏。膏药如麝香追风膏。药散如提毒散。

骨伤科疾病的治疗方法大致分为内治法和外治法两种。【内治法】内治法主要是通过内服药物以达到全身治疗的方法。可按中医辨证原则来选方择药。但重点应放在脏腑、经络、气血与筋骨等方面。它通常分为三期用药。

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手法复位，小夹板外固定法此法适用于肱骨干各种类型的骨折，一般均能达到解剖或接近解剖的复位。夹板只固定骨折的局部，肩、肘关节仍可活动，既保证了肩肘关节功能，又可吸收肢体活动时所产生的应力，大大减少肢体活动对骨折部的剪力作用。

手法复位和小夹板外固定法是治疗肱骨干骨折的常见方法，能够实现解剖或接近解剖的复位。这种方法允许肩、肘关节保持活动，从而维持关节功能并减少因肢体活动产生的剪力，有助于骨折的愈合。整复方法：患者取坐位，两助手进行对抗牵引，一人通过腋窝向上牵引，另一人握持前臂向下牵引。

它特别适用于颈椎病患者，这种疗法能够有效地缓解颈椎病的症状，甚至有时能迅速改善患者的状况。此外，它对于由脊椎问题引发的高血压、心律失常等问题也显示出一定的治疗潜力。当高血压或心律失常的症状与脊椎疾病相关时，整脊疗法在调整过程中可能有助于减轻这些并发症。

整脊医***用生物力学原理，通过特殊手法，包括针灸、温灸、刮痧、刺血、拔罐、小针刀、点穴***以及理疗等，来处理颈、胸、腰椎和骨盆的骨关节问题，特别是椎间盘和相关软组织的损伤、紧张和退化性改变。

整脊，是调整脊柱的小关节，用于治疗脊柱本身疾病，以及脊柱小关节紊乱所引起的其他疾病。比如颈椎紊乱引起的五官科疾病，表现为头晕、青光眼、耳鸣，在胸段引起的胃痛、腹胀等相关内科疾病也可以进行治疗。中医整脊有很多流派，比如美式整脊、澳大利亚整脊、米兰式整脊，中医的整脊有自己独特的理论和手法。

正脊擅长治疗哪些疾病？颈椎综合症：头痛、头晕、颈部活动受限、手臂麻木、视力下降等症。胸椎病症：背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱等。腰椎病症：腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、下肢疼痛等。骨盆病症：骶髂关半脱位、骶髂关节炎、双腿长短不一等。

1、“倒退走路”有风险因为“倒退走路”也存在着一定的风险，稍有不慎，就可能锻炼不成反伤身！倒退走路时，我们的视野受限，不能通过双眼观察行进方向的路况。如果场地选择不当，在车水马龙、人员冗杂的场地锻炼，很容易造成自身或者他人的受伤。

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