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中医推拿脸部手法-面部推拿***教程

中医推拿 3周前 (04-29) 8

文章阐述了关于中医推拿脸部手法，以及面部推拿***教程的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

美容基本手法有以下几种一安抚手法安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续***动作面部较宽大的地方用手掌来***，面积较小的地方用手指来***，多为拉抹的动作动作要领手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动。

***手法不是很多步骤吗，你分开来练习，先记住5个步骤然后多练习，熟了就再记下面5个步骤、在家闲的时候你就在大腿上练习，***脸部的。手不够软的话，你就多做一些手操、很多用的。

（图片来源网络，侵删）

揉眼尾：这种手法非常适合鱼尾纹较重者，用中指和无名指的指腹在两侧眼尾处顺着皮肤的纹理由内到外的绕圈***，每次约3~5分钟。

脸部***保养法推法用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。

双手把下颌的皮肤往两侧提拉，可以避免长双下巴，消减肌肉。整体*** 用双手盖脸，把皮肤从内而外提拉皮肤，抹到耳朵前面就OK了，整体达到活络经血的效果。

（图片来源网络，侵删）

开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。2）双手交替安抚额头 3）展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。

天门开启，智慧无限！天门穴位于两眉中间至前发际的直线上，是推拿的重要穴位之一。只需用拇指指腹在这个穴位上做直线推动，就能感受到身心的变化。

饭后小憩或睡前温馨时光，推拿更添爱意。温柔手法，呵护宝贝推拿时，温柔的手法能让宝宝更舒适。指腹轻触，掌心温暖，避免***。专业工具助力，让爱抚更得心应手。

小儿推拿的持有技巧是用右手两指相对力握住穴位，强大而柔和的***，用于急救和调和气血。揉捏有术小儿推拿的揉捏技巧是拇指、食指和中指并用，温柔地揉捏孩子的穴位，舒缓疲劳，放松身心。

捏法，看似简单，实则蕴含智慧，通过指尖的微妙操控，既可去风寒，又可治疗深层肌肉疼痛。而颤法，通过快速而均匀的振动，传递能量，帮助舒缓疼痛并促进血液循环。

当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，新陈代谢也随之加快。或早或晚，一周两次、每次5分钟的脸部***，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。

***完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。增强皮肤弹性***法睡觉前三分钟是***最佳时刻我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。

引言：很多人对脸部***并不陌生，尤其是特别爱美的女性，因为***脸部可以促进脸部血液循环，同时也能够***淋巴有利于毒素的排出。

STEP6：脸颊的***要多用些***膏，手势与护肤操近似。STEP7：下巴部位皱纹不多，不过也要重点***，拉伸皮肤，促进血液循环，起到活血养颜的作用。STEP8：用***膏的必要性，因为干手***皮肤会伤害皮肤。

下面小七给大家来详细介绍一下美容院面部护理步骤，了解一下这些美容知识。

这种***手法用得好的话有助于美容面部提升，快去试试吧。颈部护理***法抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

美容护肤手法步骤2 首先，洁面清洁面部前，我们需要把双手洗净，在洁面时，我们的双手要顺着毛孔生长方向进行打圈的***，洁面后要用流动水来清洗干净。如果我们洗脸不对，可能会毁容哦！这不是危言耸听。

在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

美容手法有：安抚手法安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续***动作。面部较宽大的地方用手掌来***，面积较小的地方用手指来***，多为拉抹的动作。

初学洗脸***美容手法2 去皱***步骤与护肤过程近似，去皱***时也是从额头开始。把面部***膏涂在手指的指腹上。

关于中医推拿脸部手法，以及面部推拿***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。