中医推拿图像-中医推拿图标
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1、***大椎穴 位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。操作：我们用一个手的食指和中指，用力的按住大椎穴，***一两百次。功效：缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。
2、在我们感冒时，我们可以通过点刺少商穴的方法来治疗因感冒造成的发热、失音和咽喉肿痛等症状效果显著哦！少商穴位于位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。发热时我们可以用血糖针点刺少商穴，放出两至三滴血即可，需要注意的是我们在进行点刺的时候，一定要用碘伏做好消毒。
3、①天柱穴 天柱穴的穴位很容易就可以找到。就是脖子后面会有一块凸起来的肌肉，稍微一使劲就可以感受到肌肉的分界线。天柱穴就在肌肉和头骨中间凹下去，挨着后发际线的地方。感觉头疼不适的时候多按压***一下天柱穴会有一些好转。天柱穴本身就有使人缓解疲劳、清神提脑的作用，所以会有一些效果。
4、***天突穴：这个穴位可以说是治疗咳嗽的特殊穴位，临床上用于哮喘、咽喉痛等疾病。这么一个有效而实用的方法，来学一学吧。将拇指指向颈部中线，找到天突穴，轻轻地向下和向内***，先顺时针按压10圈，然后逆时针按压10圈。一直到皮肤微微发红，呼吸就变得通畅了。
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1、还有一个重要的穴位是「外关」。它位于手臂内侧上臂二头肌腱与三头肌腱之间的凹陷处。轻柔地***这个穴位可以缓解肩部的紧张感和疼痛。每次***1分钟左右，并注意保持舒适的姿势。「肩井」穴位也是缓解肩痛的好选择。它位于肩胛骨下方，两个背椎骨之间的凹陷处。
2、肩髃穴：大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等，配合肩髎、肩贞、臑俞等共同治疗肩周炎和上肢不遂等。该穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。***时一手按住患病的肩膀，用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳，早晚各一次。
3、按揉肩井穴 位置：后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点。***手法：被***者坐位，***者用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为佳。功效：可以治疗肩背部酸痛，肩周炎，肩膀疼痛不能上举者***此处有效。
4、上班族肩颈酸痛怎么*** 大椎骨：摸摸自己的颈部，有一块最突出的骨头，大椎骨的位置在这里。肩胛骨：最简单精确找到的方法，将左手放在右肩上，会发现上背部有一块骨头突出来，骨头旁边称之为骨缝，酸痛累积之处！产品建议：使用***油或乳液，能让手滑动为基本的使用量，滑不动了，要适时的增加产品喔。
5、天宗穴 天宗穴在中医里是属于手太阳小肠经之腧穴，这个穴位具有通络、理气通乳的作用。在临床上主要用于肩胛痛、乳痈、乳腺增生、咳喘等疾病。从古代的典籍上来看，如果你的肩膀觉得非常痛的话，只要按压一下这个穴位，就会立刻有很大改善。
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1、涌泉穴 是人体足底的一个穴位，位于于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
2、涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
3、涌泉穴位于足底，具***置在足前部凹陷处，第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。作为肾经的起始穴位，它在中医学中扮演着重要角色，如《黄帝内经》所述：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 这意味着肾经之气犹如源泉之水，自足下涌出，滋养全身。
4、位置：足少阴肾经的井穴，位于足底（去趾）前1／3与2／3交界处，足趾跖屈 时呈凹陷。操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。推100～500次。用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉。揉30～50次。
5、揉涌泉穴我们在涌泉做足底***，涌泉是肾的位置。睡觉前，当你坐直时，先搓搓手，然后脚趾尽量向内勾，这个区域会有一个凹陷。用拇指揉这个涌泉穴，轻轻揉，不要额外用力。先顺时针转圈，大概十五到三十次，然后在涌泉穴这个部位逆时针转圈，大概十五到三十次。
6、涌泉穴是足少阴肾经的井穴，别名也叫地冲，位置是在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。取穴的方法为踡足时，在足心前三分之一的凹陷中取穴。这个穴位的局部解剖有趾短屈肌腱，趾长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌，有来自胫前动脉的足底弓，布有足底内侧神经支。
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